ブログ記事一覧|niko◡̈⃝xsweetsxdiary -58ページ目
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niko◡̈⃝xsweetsxdiary
2026.01.07
50kgから44Kg目指して減量開始⭐︎
摂取カロリー<消費カロリー
週にマイナス1000Kcalが目標の初級コースで減量中
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2023/08/28 月 41.8 マグロ盛り独り占め1800kcal
2023/08/27 日 42.3 脂質たっぷりチート 2800kcal
2023/08/26 土 43.5運動も食事も頑張った1100kcal
2023/08/25 金 43.1 リバウンド中チートデイ 5000kcal
2023/08/24 木 43.9 いつものごはん1600kcal
2023/08/23 水 43.3 体脂肪やばい 1400kcal
2023/08/22 火 43.6 今日もお菓子だけ 6000kcalくらい
2023/08/21 月 43.7 ぶよぶよしてる 1550kcal
2023/08/20 日 44.5 お菓子しか食べてない 5000kcal