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nikoxsweetsxdiary
2026.01.07
50kgから44Kg目指して減量開始⭐︎
摂取カロリー＜消費カロリー
週にマイナス1000Kcalが目標の初級コースで減量中
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2023/02/06 月 ダイエットメニュー
2023/02/05 日 チョコスプリンクルプロテイン
2023/02/04 土 運動頑張った
2023/02/03 金 (後編)焼き肉後お菓子パーティー
2023/02/03 金 (前編)お家焼き肉
2023/02/02 木 チート翌日はお菓子なし
2023/02/01 水 ベーグル♡チートデイ
2023/01/31 火 はんぺんざんまい
2023/01/30 月 牛乳パンりぴ
2023/01/29 日 今日はおやつなし
2023/01/28 土 低糖質チョコケーキ♡
2023/01/27 金 朝からケーキ( ◠‿◠ )
2023/01/26 木 お菓子食べ過ぎた
2023/01/25 水 野菜家族美味しい^ - ^
2023/01/24 火
2023/01/23 月 たくさん食べちゃう
2023/01/22 日 おでんにはまる
2023/01/21 日 運動頑張った日はおでん
2023/01/20 金 蕎麦美味しい（≧∇≦）
2023/01/19 木 チートおさめ？
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