ブログ記事一覧|niko◡̈⃝xsweetsxdiary -56ページ目
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niko◡̈⃝xsweetsxdiary
2026.01.07
50kgから44Kg目指して減量開始⭐︎
摂取カロリー<消費カロリー
週にマイナス1000Kcalが目標の初級コースで減量中
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2023/10/07 土 43.4お寿司1600kcal
2023/10/06 金 44.5 授業参観おばけーき
2023/10/05 木 44.8 真面目な食事1400kcal
2023/10/04 水 43.6 昼レバニラ炒め夜お蕎麦1650kcal
2023/10/03 火43.7(食後) お菓子生活 4300kcal
2023/10/02 月 43.3 食欲の秋 4500kcal
2023/10/1 日 43.1 脂質が多かった 2000kcal
2023/09/30 土 43.0
2023/09/29 金 42.7 美容院
2023/09/28 木 42.8 チートで代謝UP 6000kcal
2023/09/28 水 43.3 ご飯しっかり食べた 1700kcal
2023/09/26 火 44.0 代謝が落ちた 1800kcal