自分の体が好きになる
自分史上最高の体つくりのお手伝い
産後のママをフルサポート
７人の子供がいるヨガインストラクターTSUYUKOが
産後の体の悩みを解消するお手伝いします
【9月のレッスンスケジュール】
・大人ヨガ 9/5・9/12・9/26・託児ヨガ 9/12・9/27
・美尻ヨガ道明寺 9/21
【美尻ヨガオンラインレッスン】
・60分 毎週金曜日 am10:00～11:00
【高石市愛児園ママヨガ】
9/14 10:00～11:00
大切な家族を守るためにできること
先日の激しい雨で土砂災害や
避難勧告がでた地域もありましたね
堺市でも石津川が氾濫して避難指示がでていました
住んでいる地域は大丈夫でしたか？
とても不安になりますよね
『もしも』の時に何が必要か
何をすればいいのか
分かりやすく防災ブックにまとめられています
この防災ブックはなんと子育てママたちが
話し合って作った子育て世帯向けの
防災ブック
主な避難場所や普段から準備しておくもの
家族で決めたことを書き込むスペース
アレルギーの有無などを書いたパーソナルカードなどの説明がイラスト付で
わかりやすい
なにより
事前に話し合ったり準備しておくことで
焦らずにいられる
小さなお子さんがいても落ち着いて行動できる
この防災ブックは堺市北区役所地域課で
無料配布しています
ぜひ一家に一冊おすすめです
各クラス参加者募集中です🧘
各クラスの詳細は下記の教室案内から⭐
【教室のご案内】
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レッスンのご予約や変更なども今までより
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