【大阪堺市・南大阪】産後2か月から子連れOK!ママのためのヨガ教室NICO

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産後ケアきちんとできましたか?
7人の子供がいる講師が
自身の経験から産後のセルフケアや
スタイルアップ術をヨガでお伝え
子連れでも通えるママのためのヨガ教室NICO
妊娠中~産後の肩凝り
腰痛・尿漏れ・骨盤調整
姿勢改善して
一生女性らしい体つくりを

yogaスケジュール


音譜毎月第一/第三金曜日 子連れヨガ 新家町自治会館



音譜毎月第二/第四火曜日 託児付きヨガいnキッズルームBISCUIT


音譜 マタニティヨガin講師自宅


その他プライベートレッスン・ボディメイクレッスン・出張レッスンコラボレッスンも承ります

月に一度自分自身のメンテナンスで心と体を開放してあげましょう


産後のママをフルサポート
7人の子供がいるヨガインストラクターが
産後の体の悩みを解消するお手伝い

ヨガインストラクターTSUYUKOです

      【1月のレッスンスケジュール】
・大人ヨガ                        1/18・1/25
・ママヨガ      1/15・1/29
・託児ヨガ      1/12・1/26


【美尻ヨガオンラインレッスン】
・60分           ・1/7・1/14・1/21・1/28

                            【美尻ヨガ道明寺クラス】
1/13

どんな自分になりたいかは自分で決める

 


 

子育てしてるからお洒落できない
 
子供がまだ小さいから自分のことは後回し
 
化粧も服もヨレヨレ

綺麗なママになんて無理
 
 なんて思ってはいませんか?
 
 
 

1年のはじめに

今年はどんな1年にしたいか

抱負を掲げるように

どんな自分になりたいかは

自分自身で思い描くのがとても大切
 
 あなたはどんな人になりたいですか?
 



 魅力ある人とは自分の意思が

しっかりして、なりたい自分の

イメージを持っている人

なんじゃないかな
 
 
 

私は

いくつになっても見た目の若さだけでなく

イキイキと好きなことを楽しめる

自分でいたい

いつまでも魅力ある女性でいたいと

願っています 
 
 
 
どんな自分になりたいか
 
ぜひイメージしてみてくださいね
 
 





各クラス体験可能!
*ママヨガクラス 
毎月第1・第3金曜日
 
*大人ヨガ 
 毎月第1・第3月曜日

*託児ヨガ
毎月第2・第4火曜日
 
*美尻ヨガオンライン
開催日はお問い合わせください


【教室のご案内】


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