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NEXUSENSE(ネクサセンス)ブログ

ブラジリアン柔術および総合格闘技スクール、 NEXUSENSE(ネクサセンス)のブログです!

キッズクラス

今日の練習では痛くて泣く子、負けて悔しくて泣く子、怒られて泣く子ととにかく泣いてばかりの練習でした。

いつも泣いたりしない子達が急に泣くのでこちらも驚きはしましたが、私も泣き虫ファイターとしては年季が入っているので全く慌てることなく練習を継続しました。

そして練習が終わると泣いたことなどころっと忘れて遊びに夢中(笑)

この切り換えの速さは見習いたくなります。



柔術一般クラス

今日はSRTを練習しました。

七帝柔道の技ではありますが、柔道の国際大会でも良く使われている技です。

柔術においてもタートルガードを崩してマウントを取れる有効な技法です。

この機会にぜひ挑戦してみてください。




MMAクラス

パンチをよけてダブルレッグに入る練習をしました。

今日はパリングも混ぜながらのクリンチワークを。

修斗に入門当初にはこのフットワークを延々30分くらいやったことも良くありました。

クラスではそこまでやらないのでご安心ください(笑)






NEXUSENSE 
JIU-JITSU&MMASCHOOL
〒190-0022
東京都立川市錦町1-15-20
 パークアベニュー立川 B1F
TEL 
070-5561-8304
FAX 
02046238349
nexusense.uematsu@gmail.com
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柔術入門クラス

クローズドガードからの腕十字固を練習しました。

相手の肘が抜けないように腰を相手の体の外まで振って出してください。




柔術一般クラス

バックフックに対するクロスストレートフットロックを練習しました。

この技は全ての帯で使うことの出来る技です。

頻繁に見られる技ではありませんが、一度形に入ってしまうと防ぐことが非常に難しい技です。

バックフックをとった時には、常に意識しておきたい技です。






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親子柔術クラス

今日はトレアナパスガードの左右スイッチをする練習をしました。

パスガードも一回で成功することはとても難しいです。

相手の反応にあわせたり、最初からフェイントとして使うと非常に有効です。




MMAクラス

今日はボクシングトレーニングを中心にやりました。

パンチを避けるときは足腰を使って避けましょう。

そうすると避けた動きがそのままクリンチの予備動作になるので、相手に組つきやすくなります。




柔術一般クラス

レッグドラッグからのインサイドストレートフットロックを練習しました。

足首の関節を極めるやり方と、骨を直接痛めつけるやり方があります。

体の位置を上手くずらして使い分けましょう。




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下記の通り講師が変更になります。


11月10日(木)キッズ・MMA・柔術一般→渋谷



以上よろしくお願いいたします。

植松直哉
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柔術一般クラス

レッグドラッグからのインサイドストレートフットロックを練習しました。

片手を後ろに着きながらストレートフットロックを取りに行きましょう。

胴体をついてしまうと相手に簡単に起き上がられてしまいます。




柔術入門クラス

タートルガードからクローズドガードに引き込む練習をしました。

相手の膝を押さえることさえ出きれば、ガードに引き込みやすくなります。

対角の脚も立ててから引き込みましょう。




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