少人数ではありましたがみんな頑張りました。
3才の子でも教えた通りにトレアナからのサイドコントロールをしているところを見ると、ちょっとウルッとしてしまいますね(笑)
MMAクラス
最近は相手のパンチを避けたあとに攻撃を返す練習を多くやっています。
攻撃をした選手は直ぐに自分の防御を固め、反撃に備えます。
受けた側も防御だけで終わらずに必ず反撃し、相手の攻撃で攻防が終わらないようにすることで戦いの流れを自分の側に引き寄せましょう。
柔術一般クラス
デラヒーバフックからのスウィープを練習しました。
相手の正面にいるまま技を掛けないで、横に出ながら掛けましょう。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
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