今日は非常に集中した良い練習でした。
抑え込まれそうになっても最後までガードに戻そうとしたり、投げられても諦めずに寝技で巻き返そうとしたりととても積極的でした。
最後のトレーニングも一生懸命やってくれました。
柔術一般クラス
背負落を練習しました。
背負投と違い引き落とすように投げます。
頭から足までが一直線にならないように気を付けてください。
MMAクラス
ダブルレッグからのリフトアップを練習しました。
スパーリングではリフトしない人もこれを練習しておくことで深く踏み込む癖がつきます。
相手の重心の真下まで入る感覚を養いましょう。
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