今日は6名で練習しました。
どうしても投げ技の釣り手の位置が下がってしまいます。
組手の位置を覚えてもらうのもなかなか大変ですね。
いくら良いタイミングで技を掛けても持つ位置が悪いと上手く投げることが出来ません。
これは寝技も同様です。
力の通じる所を持てるように練習していきましょう。
練習中は疲れて全て出し切ったと言っていたのに、終わった途端にまた元気に遊んでいます（笑）
柔術一般クラス
相手の外側の脚を取って投げる肩車を練習しました。
正面から入って足はダブルレッグテイクダウンのように入ると、相手が投げる方向を感知しづらくなります。
頭を上げて姿勢良く入ると力も入れやすく踏ん張りも効きます。
火曜の居残りは投げ技のスパーリングです。
今日は柔道全米2位も入ってとんでもない事になっています。
MMAクラス
今日は打撃の練習に時間を多く使いました。
と言うか打撃しかやりませんでした（笑）
相手のガードを退かしてパンチを打つ練習をしたのですが、これはボクシングでは反則です。
MMAではＯＫですが、練習で多用すると友達が減るかもしれないので気を付けてください。
クラス増設のお知らせ
フィットネスキックボクシング
キックボクシングで健康維持!!
ただ走る、マシーントレを黙々とこなすのではなく、ミットやサンドバックにパンチ、キックを入れて運動不足の解消、ダイエットをしませんか。
スパーリングなし、初心者の方や、運動不足のお父さん、女性にもオススメです。
毎週木曜21:30〜22:30、1時間のクラスです。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
〒190-0022
東京都立川市錦町1－15－20
パークアベニュー立川 B1F
TEL
070-5561-8304
FAX
02046238349
nexusense.uematsu@gmail.com
http://nexusense.com/
