6月6日(水) 柔術一般(昼)/柔術一般(夜)/柔術入門クラス

柔術一般クラス(昼)

今日の昼クラスは2名の参加でした。

マットスペースを広々使って練習できました。

スパーリングは私も入って3人で。

2本やって1本休むのはちょうどいい感じで練習しやすかったです。

柔術一般クラス(夜)

雨の影響か水曜にしては少なめの人数でしたが、それよりも驚いたのは水曜なのに青道着が少ないという事‼️

いつもだったら８割がた青道着で私も狙って青道着にしたのですが、今日は上手く揃いませんでした…。

そんな事はさておき、今週のタックルに対するカウンターのオモプラータの練習はみなさんなかなか苦戦しています。

相手との距離が近すぎると腕を跨ぎづらく相手の肩に乗ってしまいます。

相手から少し距離をとって腕だけを跨ぎましょう。

柔術入門クラス

クローズドガードからの逆十字絞を練習しました。

十字絞に限らず絞め技は手首の使い方が難しいですね。

手首は丸い筒ではなく楕円形に近く、細い部分と太い部分があります。

その細い部分が相手の首に当たるように掌を返すようにして仕掛けましょう。

NEXUSENSE 

JIU-JITSU&MMASCHOOL

植松直哉 

〒190-0022

東京都立川市錦町1－15－20 

パークアベニュー立川 B1F

TEL 070-5561-8304

FAX 02046238349

nexusense.uematsu@gmail.com

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6月5日(火) キッズ/柔術一般/MMAクラス

キッズクラス

最近打ち込み練習とスパーリングで技を分けている子がちらほら見えます。

打ち込みのための打ち込みだと正しい技が身につかず、ただ決められているノルマを消化するだけになってしまいます。

自分が打ち込みで使っている技を積極的にスパーリングで使い、またスパーリングで使いたい技があったら打ち込みもしっかりとやりましょう。

柔術一般クラス

逆サイドに投げる巴投を練習しました。

巴投と言っても色々な投げ方があるので、自分にあった投げ方を見つけましょう。

今日も先週の左に投げるやり方より右に投げる方が上手な方がいました。

1つのやり方だけで技を選ばず、色んな角度から技を見て判断してください。

MMAクラス

今日はシングルレッグテイクダウンを2種類練習しました。

私はいつも仕掛ける技は裏表2種類を用意します。

そうする事で相手に1つ目が防がれてもすぐに次の技に連絡変化できます。

シングルレッグテイクダウンも引くだけではなく、前に出るパターンもセットで覚えておきましょう。

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6月4日(月) 柔術入門/柔術一般クラス

柔術入門クラス

クローズドガードからの逆十字絞を練習しました。

この技のポイントはとにかく手を深く入れてください。

そして手首を自分に向けて返してください。

この二つだけ守ればかなりに確率で成功します！

とは言うものの私も黒帯になるまではこの技が上手く出来ませんでした。

初めて試合で成功した時はとても嬉しかったのを覚えています。

シンプルな技ではありますがとても難しい技でもあるので、焦らずにゆっくりとものにしていきましょう。

柔術一般クラス

ダブルレッグテイクダウン、シングルレッグテイクダウンに対するオモプラータを練習しました。

まずは相手の技をしっかりとディフェンスすることから始まります。

焦って仕掛けるタイミングが早くなってしまうと、そのままテイクダウンされてしまいます。

確実にテイクダウンを潰して、相手の脇を掬ってから仕掛けましょう。

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ブラジリアン柔術世界選手権2018

ブラジリアン柔術世界選手権、黒帯ライトフェザー級に出場した嶋田裕太が準々決勝にてジョアオ・ミヤオ選手にポイント4-4、アドバンテージ1-0にて惜敗しました。

応援して下さった皆様、ありがとうございました。

世界トップの選手達との差はあと僅かです。

今後にご期待下さい!

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ブラジリアン柔術世界選手権2018

ブラジリアン柔術世界選手権、黒帯ライトフェザー級に出場した嶋田裕太が初日の2試合を勝ち抜いてベスト8が確定しました。

2回戦では元世界王者のガブリエル・モラエス選手にも勝利いたしました。

明日は決勝ラウンドとなります。

明日の試合もご期待下さい。

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