柔術一般クラス(昼)
本日の昼クラスは2名の参加です。
テクニックはマウントポジションからのオモプラータです。
一瞬相手と反対向きになるのがポイントですが、お二人ともとても上手です。
今日も昼から良い練習ができました。
柔術一般クラス(夜)
夜クラスでもオモプラータを練習です。
みなさんここ最近はたくさんオモプラータを練習しているので、肩の関節がだいぶ柔らかくなってきました（笑）
皆さんスパーリングでも積極的に仕掛けて試しています。
動きの大きい技なので、試しがいもありますね。
柔術入門クラス
クローズドガードからのシットアップスウィープとキムラロックを練習しました。
キムラロックは相手の正面から仕掛けずに、横に頭を出して相手の体と交差するようにする事で相手が防ぎづらくなります。
脚を使って相手の体を真下に押さえつけながら極めましょう。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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