10月1日(月) 柔術入門/柔術一般クラス

柔術入門クラス

台風一過でまた暑さのぶり返した月曜日ですが、たくさんの方が練習の来てくれました。

テクニックは送襟絞を練習しました。

両手をバランス良く使って絞める技なので、白帯の方にも覚えやすい技だと思います。

手首の使い方はとても難しいのですが、手首が捻じれないように気を付けて相手から遠ざかるようにして絞めましょう。

そしてクラスの合間には珍しい光景が！

キックボクシングの攻防がどれくらい疲れるか検証しています（笑）

３分程でかなり疲れていました。

柔術一般クラス

マウントポジションからの三角絞を練習しました。

ここ最近はずうっとマウントポジションばかりで飽きている方もいるかもしれませんが、もうしばらくお付き合いください（笑）

相手の首に足を巻く所が一番重要です。

脚を組むことを焦らずに、脚と首に隙間がなく接していることを確認してください。

NEXUSENSE 

JIU-JITSU&MMASCHOOL

植松直哉 

〒190-0022

東京都立川市錦町1－15－20 

パークアベニュー立川 B1F

TEL 070-5561-8304

FAX 02046238349

nexusense.uematsu@gmail.com

http://nexusense.com/

上尾ケージファイト12

本日ピュアブレッドにて行われた上尾ケージファイト12に、当スクールより2名の選手が出場しました。

結果は両選手とも判定3-0にて勝利いたしました。

たくさんの方に応援にも来ていただき、とても励みになったと思います。

皆さんありがとうございました。

NEXUSENSE 

JIU-JITSU&MMASCHOOL

植松直哉 

〒190-0022

東京都立川市錦町1－15－20 

パークアベニュー立川 B1F

TEL 070-5561-8304

FAX 02046238349

nexusense.uematsu@gmail.com

http://nexusense.com/

9月30日(日) 休館のお知らせ

休館のお知らせ


9月30日(日)  


講師の都合により休館とさせて頂きます。

直前のお知らせでご迷惑をおかけいたしますが、ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。


NEXUSENSE 
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉 
〒190-0022
東京都立川市錦町1－15－20 
パークアベニュー立川 B1F
TEL 070-5561-8304
FAX 02046238349
nexusense.uematsu@gmail.com
http://nexusense.com/

9月26日(水) 柔術一般(昼)/柔術一般(夜)/柔術入門クラス

柔術一般クラス(昼)

本日昼クラスは3名の参加です。

コンスタントに参加者があり嬉しい限りです。

マウントポジションからの腕十字固を練習しました。

パッと見は乱暴に見えますが、とても繊細な技術なんです。

まるで私のような技です（笑）

太腿の裏で相手の腕を制するのですが、踵を意識するのとしないのでは全く効果が変わってしまいます。

細かいところですが意識して動いてください。

柔術一般クラス(夜)

昼に続いてマウントポジションからの攻撃を練習しました。

マウントポジションからの攻撃は他の抑え込みと比べて両手が自由に使いやすいという利点があります。

また相手反撃も非常に限られてくるので先手を打ちやすくなります。

焦らずに相手の動きを予想し、臨機応変に攻撃しましょう。

柔術入門クラス

マウントポジションからのバックテイクを練習しました。

当スクールには城田プロを筆頭にブリッヂの強烈な猛者がたくさん揃っています。

そんな猛者たちと戦うためにも今日の技を是非覚えておきましょう。

手を着いたら素早く後ろに下がり、相手の背後に頭の位置が揃うようにバックを取ってください。

NEXUSENSE 

JIU-JITSU&MMASCHOOL

植松直哉 

〒190-0022

東京都立川市錦町1－15－20 

パークアベニュー立川 B1F

TEL 070-5561-8304

FAX 02046238349

nexusense.uematsu@gmail.com

http://nexusense.com/

9月25日(火) キッズ/柔術一般/NOGIクラス

キッズクラス

あいにくの雨となり参加者は残念ながら1名でした。

マンツーマンの指導は久しぶりでしたが、子供もびっくりしたでしょうね（笑）

自分自身もそうでしたが、子供にとっては毎回同じ気持ちで練習するのは難しいでしょうし、気持ちが乗らない時もあるでしょう。

そこのブレを少なくしてあげる事も私の仕事であると思っています。

子供の指導はとても難しいですが、真摯に向き合っていきたいと思います。

柔術一般クラス

本日は変則組手からの出足払を練習しました。

私自身この技をかつてはよく使っていたのですが、最近になって思い出しました（笑）

組手の作り方がとても重要です。

最初に相手の襟を引っ掛けて開きましょう。

また払いたい足がうまく出てこない時は、二歩三歩と歩いて相手を動かしてください。

NOGIクラス

このクラスにも固定のファンが着いてきました。

NOGI未経験の方にもどんどん参加して頂きたいですね。

テクニックは片脚担パスガードを練習しました。

道着の時とは少し、いや、かなりやり方を変えています。

親指を使わないように手を組んで、胸や肩で相手の脚を制します。

スピードだけに頼らずに、相手が横を向くくらい体の圧力を使ってください。

NEXUSENSE 

JIU-JITSU&MMASCHOOL

植松直哉 

〒190-0022

東京都立川市錦町1－15－20 

パークアベニュー立川 B1F

TEL 070-5561-8304

FAX 02046238349

nexusense.uematsu@gmail.com

http://nexusense.com/