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NEXUSENSE(ネクサセンス)ブログ

ブラジリアン柔術および総合格闘技スクール、 NEXUSENSE(ネクサセンス)のブログです!

キッズクラス
 
今日はいつもと違う寝技打ち込みを練習しました。
 
以前にも少し練習した事があるのですが、慣れていないのでスムーズに出来ず時間がかかります。
 
柔術は対人競技なので自分の意思だけでは上手く出来ないところも一つの面白さです。
 
相手がいることによって技が成立するという事が分かるとより一層楽しくなるので、早く気づいてもらいたいです。
 

 
 
MMAクラス
 
最近はムエタイ式の練習を多く取り入れています。
 
自分自身がかつてタイ人コーチに習っていたのでその練習を思い出しながら指導しています。
 
ムエタイもMMAも柔術も共通しているのは“闘い”であるという事です。
 
技法以前にこの大前提を押さえておかないと上手くはいきません。
 
相手の攻撃からただ逃げようとするのではなく、積極的に攻防をしてみましょう。
 
 
 
柔術一般クラス
 
クロスグリップからの捨て身技を練習しました。
 
技の名称がいまだはっきりせず、柔道の高名な先生にも相談しましたがいまだ調査中です。
 
相手の押し返す勢いを使う事、思い切って相手の足下に飛び込む事が重要です。
 
臆病にならず思い切りよく仕掛ける事が重要です。
 
 
 
 
フィットネスキックボクシングクラス 
 
今日の練習風景はまさに格闘技大戦争といった様相でした。
 
空手・日本拳法・ボクシング・柔道の猛者たちがそれぞれの流派の威信を掛けて戦っていました。
 
というのは嘘で、バックボーンが違うと同じ練習をしていてもいろんな動きがあるな感心させられっぱなしでした。
 
いろんな格闘技それぞれがいろんな特徴を持っていてとても興味深いです。
 
最終的には個人の強さになるのでしょうが、そこにたどり着くまでの方法はたくさんあるということは改めて感じました。
 
やはり格闘技は面白いです。
 
 
NEXUSENSE 
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉 
〒190-0022
東京都立川市錦町1-15-20 
パークアベニュー立川 B1F
TEL 070-5561-8304
FAX 02046238349
nexusense.uematsu@gmail.com
http://nexusense.com/
 
 
キッズクラス
 
体調不良が相次いでいます。
 
季節の変わり目で体調を崩しやすいのでみなさんお気をつけください。
 
今日は大外刈の投げ方を細かく指導しました。
 
押して倒すのではなく相手の体重の乗った脚を刈って倒します。
 
一緒に倒れるのではなく片脚で立ったまま相手を倒しましょう。
 

 
柔術一般クラス
 
クロスグリップからの捨身技を練習しました。
 
実は正式な名称が分かりません。
 
今度動画を撮って有識者の方に聞いてみようと思います。
 
この技は腕返に似ていますが腕を捻って投げるのではなく、押し返す相手の勢いを使って投げます。
 
相手の足下に思い切って体を捨てて投げましょう。
 
 
 
NOGIクラス
 
差し合いの練習とダブルレッグテイクダウンの練習をしました。
 
相手の脇を差すのは立っても寝ても重要ですが、それ以上にささせない事はそれ以上に重要です。
 
押っ付けをしっかり覚えて立ち技だけではなく寝技の時にも応用してください。
 
 
 
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親子柔術クラス
 
最近の親子柔術クラスは子供達以上にお父さんたちが熱心です。
 
このお父さんたちの背中はきっと子供達にもいい影響を与えてくれると思います。
 
昼間のパパはちょっと違いますね(笑)
 

 
 
MMAクラス  
 
パンチに対するダブレッグテイクダウンの練習をしました。
 
タイミングをうまく読んでダブルレッグに入ることが重要です。
 
相手のパンチが前手か奥手かによってタイミングを変えます。
 
相手のパンチを避けてから入ろうとせず、そのままダブルレッグに入りましょう。
 
 
柔術一般クラス
 
マウントポジションからの三角絞を練習しました。
 
相手の首に脚を巻いた後、すぐに脚を三角に組むのではなく頭を引き上げて首との隙間をなくしてから脚を組んでください。
 
そして忘れすにつま先を立てて絞めましょう。
 
 
 
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10 月の休館・休講のお知らせ

休館 8 日(月) 体育の日
休講 27 日(土) MMA・柔術一般

ご理解ご協力のほどよろしくお願いいたします。



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キッズクラス
 
子供達かなり脚が効くようになってきました。
 
子供といえど足腰は力があります。
 
上半身の力が大人に比べて弱い分下半身の使い方が重要かもしれません。
 
私自身まだまだ気付いていない事が一杯あって勉強になります。
 

 
 
MMAクラス
 
今日は試合の後という事もあって少ない人数でしたが、とても良い練習が出来ました。
 
スパーリングを多めにやって実戦練習を中心にやりました。
 
打ち込み練習では基本的に相手の反撃がないので攻撃しやすいですが、スパーリングになると相手も避けたりカウンターを狙ってきたりと思い通りに行きません。
 
打ち込みで作った技をスパーリングを通してより練り上げて行きましょう。
 
 
 
柔術一般クラス
 
出足払の連絡技と燕返を練習しました。
 
足払系統の技は相手と密着せずに投げることが多いので、力の伝わりを感じづらくコツをつかむのが大変ですが、リズムで覚えると相手を制しやすくなります。
 
遠くに自分の足捌きを意識して、無駄なステップをしないように気をつけましょう。
 
 
 
フィットネスキックボクシングクラス 
 
城田さんの技術指導はなかなかのきめ細やかさで、痒いところに手が届きます。
 
色々な技術を教えてくれますが、とてもわかりやすく言葉を選んでいます。
 
フランス語も徐々に減ってきました(笑)
 
親切丁寧で笑いの絶えないフィットネスキックボクシングクラス クラス、ぜひ皆さん奮ってご参加ください。
 
 
 
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