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NEXUSENSE(ネクサセンス)ブログ

ブラジリアン柔術および総合格闘技スクール、 NEXUSENSE(ネクサセンス)のブログです!

キッズクラス
 
体調不良の子が多くて少し心配です。
 
季節の変わり目で急に寒くなったりするので体調管理には気をつけてください。
 
そして今日はレアキャラ2人でクタクタになるまで練習しました。
 
一生懸命に練習する姿はいつ見ても清々しい気持ちにさせてくれます。
 
 

 
 
柔術一般クラス
 
ポケットグリップを使った袖釣込腰を練習しました。
 
イメージはボクシングのアッパーカットです。
 
拳で相手の腕をパンチするように釣り上げて投げます。
 
相手と自分の体がクロスするように入って投げます。
 
技としては非常に難しい部類に入りますが、地道に練習していきましょう。
 
 
NOGIクラス
 
がぶりからのスピニングチョークを練習しました。
 
顔を一度背けさせてから戻すところに合わせて腕を差し込みます。
 
相手の真上から絞めるのではなく、自分が少し斜めになるくらい腕を差し込んでください。
 
みなさんNOGIにもすっかり慣れ、レスリングもかなり上達してきました。
 
脇の差し方も上達し、見応えのある攻防も増えました。
 
近いうちにNOGIの試合にも出られそうですね。
 
 
 
 
NEXUSENSE 
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉 
〒190-0022
東京都立川市錦町1-15-20 
パークアベニュー立川 B1F
TEL 070-5561-8304
FAX 02046238349
nexusense.uematsu@gmail.com
http://nexusense.com/
 
柔術入門クラス
 
今日はタートルガードからクローズドガードに引き込む練習をしました。
 
相手の攻撃を防ぐためにやむなくタートルガードになることもあるかとは思いますが、タートルガードのままでは反撃は難しくなってしまいます。
 
タートルガードで急場を凌ぎ、また反撃の機会を作りましょう。
 
 

 
 
柔術一般クラス
 
マウントポジションからの胸固を練習しました。
 
自分の体重を使って相手の肘を制します。
 
そして肘を使って首を制します。
 
技としては非常にシンプルな技なので、相手にもなかなか気づかれにくい良い技です。
 
マウントポジションになったらこっそり狙ってみてください。
 
 
 
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本日墨田区体育館で開催されたヒカルド・デラヒーバ杯 2018に、当スクールから下記の2名が参加しました。

 

 

井村塁

アダルト青帯フェザー級

オープンクラス 3位      

 

宇野薫
アダルト紫帯ライト級 準優勝

オープンクラス 3位    

 

 



また昨日行われヒカルド・デラヒーバ杯 2018 マスターにも下記の選手が出場しました。
 
関口晃弘
マスター2茶帯ルースター級 優勝 
 
 
応援してくださった皆様、ありがとうございました。
 
 

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柔術一般クラス(昼)
 
今日も昼から良い練習が出来ました。
 
お仕事がお休みの方は昼に練習ができれば夜までゆっくり時間が使えますね。
 
私の場合は昼に頑張りすぎると夜の指導に差し支えるのでほどほどにしていますが(笑)
 
皆さんは遠慮なくガンガン練習してください。
 
 

 
 
柔術一般クラス(夜)
 
今日はマウントポジションからの袖車絞を練習しました。
 
ハーフガードポジションやインサイドガードからの絞め方とは少しコツが違います。
 
また柔術着だと柔道着に比べて袖が細いので、手首の使い方に気をつけてください。
 
 
 
柔術入門クラス
 
片羽絞を練習しました。
 
相手の腕を制した後は腕を交差させてハサミのように使って締めましょう。
 
実際の試合やスパーリングでも使用頻度の高い技なので、ぜひ覚えておいてください。
 
 
 
 
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柔術入門クラス
 
片羽絞を練習しました。
 
相手の真後ろからではなく少し横にずれた方が絞めやすくなります。
 
相手の腕を制する時は掌ではなく手の甲を使った方がスムーズにいきます。
 
相手の脇を大きく開いて腕を頭の後ろに差し込んで下さい。
 
この技は私が柔道を始めた時に一番最初に覚えた絞技です。
 
ずいぶん昔の話になってしまいました(笑)
 

 
 
柔術一般クラス
 
マウントポジションからの袖車絞を練習しました。
 
インサイドガードやハーフガードからの袖車絞とは違ったコツがあります。
 
胸やお腹を使って相手の頭や首を制します。
 
最後は自分の体重を使って絞めましょう。
 
 
 
 
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