柔術入門クラス
片羽絞を練習しました。
相手の真後ろからではなく少し横にずれた方が絞めやすくなります。
相手の腕を制する時は掌ではなく手の甲を使った方がスムーズにいきます。
相手の脇を大きく開いて腕を頭の後ろに差し込んで下さい。
この技は私が柔道を始めた時に一番最初に覚えた絞技です。
ずいぶん昔の話になってしまいました（笑）
柔術一般クラス
マウントポジションからの袖車絞を練習しました。
インサイドガードやハーフガードからの袖車絞とは違ったコツがあります。
胸やお腹を使って相手の頭や首を制します。
最後は自分の体重を使って絞めましょう。
NEXUSENSE
JIU-JITSU&MMASCHOOL
植松直哉
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