宝船は今日も航海中 -18ページ目

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09Feb
- ポトフ食べ続けてます
  とにかく寒すぎるというのもあって、いまだにポトフばっかり食べています。最近はもう頂いた猪のお肉は無くなって、たまたま買い置きのあった鳥の胸肉が入ったりお肉がついになくなったらその後は昆布と干しシイタケが入るようになり買い置きのジャガイモが切れたら頂き物の里芋が入り和のテイストになっても延々食べ続けています。食べる分の野菜ーすなわち、玉ねぎ半個・人参１/２・大根４～５ｃｍ輪切り・里芋小2個・干しシイタケ2個　を昨日食べた残りのスープに放り込み、水と生姜を足して圧力釜で10分。味付けはお皿にとってから塩コショウと和からしで。ちょっと昆布が煮溶けて不気味ですが、スープがすごい深い味わいになってます。残りのスープに足して足して作ってみたら、もう動物性の食材は使わなくても深い味わいのスープが常にベースになってくれている。老舗のおでん屋みたいなかんじ？里芋を食べきったので、これからは目先を変えてカボチャを入れたりするのもいいかもしれない。（ちょっとスープの味が甘くなるかな？）でもとりあえずはまたジャガイモに戻りました。夜はお酒を呑むのでこのポトフとサラダ、食べたりなければそのときあるものを少し食べるような感じ。お昼はもう食べきったけれど箱買いしたサツマイモと実だくさんのお味噌汁を食べたりしてきて、もしかして糖質過多かもしれない、ということで今はお昼は卵3個のオムレツ。なんにしても、全然米を食べていない。この食生活でもしかして自給自足生活に田んぼは無くても大丈夫かもしれない、と思いました。うち、田んぼがないのをすごく気にしていたんだけれどおいもと大豆が作れればあとは葉物野菜ができればどうとでもなるような気がしてきましたよ。
08Feb
- まぁまぁ仕事した日のボヤキ
  言いたかないが、制作って疲れるんだよ、、。今日は前に作っておいた抹茶茶碗の内側を削っただけで、正直創造性は全く要らない仕事。んが。ちょっとした力加減で作品に穴をあけたり割ってしまったりするので左手で支えている作品と右手で持っている削る道具に挟まれた茶碗の肉の厚みをいつも心を澄ませて感じていなければならない。なので、たいして作業していないのに（6時間強）自分全部がガタガタのヨレヨレになる。よろよろしながらキッチンに来て今日食べる分の野菜を洗って切ってポトフの鍋に突っ込んで生のブロッコリーと大根をスティックに切って味噌ヨーグルトでバリバリ貪り食い安い赤ワインで流し込む。夕飯食べながら内容のあるブログを書こうとしたけれど、ちょっと無理。「好きなことをしていたら疲れません」ってスピ系のマスターたちが言うけどあたしはすごい疲れるで。でも陶芸、嫌いなわけじゃないよ。お気に入りの二部式着物の作業着、真っ白。これは流石に明日は着られない。自分の作業が上手くいかないほど作業着や仕事場は汚れる。ってことはまぁ、アレだ。体力ほしいなぁ。でも体力がもっとあったとしてもあるだけ使い切るだけ使ってしまうだろうから、同じことだね。
07Feb
- 「米名門大学が慌てて削除したコロナ研究結果」
  アメリカ国籍のあるDJデイブさんによる「コロナ死者数がアメリカ全体の死者数に影響なかった、というジョン・ホプキンス大学サイトの報告を大学自らが削除した」というお話。ちゃんと消されたサイトを復元させて見せる検索エンジンで当該サイトに当たって確かめています。つまりガセじゃない。コロナっていう病気が「ない」とは言わないけれど、それを材料に人々を誘導している誰かは居ると私は思っています。本題は2分30秒くらいから。日本でも2020年の死者数が前年比1万４千人も減った、という素晴らしい統計が出ています。みんな信頼してやまない日経新聞と厚生労働省の発表による数字をもとに書かれています。2020年、1～10月の日本国内の死亡者が1万4000人減に。前年比で1.2％減少 | スラドmaia 曰く、そう目新しい話ではない気もするが、2020年の日本の総死亡数は（速報値ベースだが）高齢化やコロナ禍にも関わらず前年より若干減少しそうだ（日経）。1月〜10月の前年同期比で約1万4千人減少。ただし10月から増加傾向が続いたと仮定すれば減少幅は減るかもしれない。減少への寄与が大きい順に肺炎（誤嚥性と新型...srad.jpえ～と・マスクと手洗いが効果あってみんなインフルエンザにまずかからなくなったから死亡者減ったの？「新型コロナの脅威」ってなぁに？？？？TVばっかり見てコロナを怖がって神経症になりそうな人には見てもらいたいんだけどなぁ。
- グズグズの日・鬱と糖質制限
  昨日久しぶりに（と言っても12月には走ってますから一か月半ぶりぐらい）スロージョグを再開して。ここのところ Google カレンダーで自分の行動記録をつけているせいもあって自分の生活態度もかなりダラダラしなくなってきて立春が来たことで多分ちょっと気持ちも前向きになって昨日は随分自分が復活したことに対する喜びもあったんですが。今日は昨日のスロージョグがたたったようでだ　い　ぶ　調子　が　悪い　です。残念！私は今、朝起きると甘いものがすごい食べたい！私は考えたら子供の頃からずーっと冬季鬱になってまして。この時期の近年の乗り切り方は朝はお昼にホットケーキやパンケーキを焼いて食べるのを心の支えにして起きて甘いそれらをお昼に食べて午後は何とか作業をする、というのでした。それで毎日毎日ホットケーキを焼いて食べて春に頭皮に蕁麻疹ができるような花粉症になっちゃったりしたこともありましたなぁ。で、今年は考えてせめて甘いものが食べたいならばさつまいもにしようという風に決めてさつまいもを箱買いしたりしていたんです。ところが。最近お気に入りの吉濱ツトムさんの動画を見ていて（本も「ブレインマネジメント」買った）鬱に炭水化物が糖質がものすごく良くないというのが分かりました。そこで今頑張ってお昼は糖質を排除した食事にしています。太っちゃったしね。今やってるのは1日の食事の1回目に卵3個を食べること。私はお昼に具を入れたオムレツを食べています。これがすごく腹持ちがいいし午後に眠くならないしお腹がいっぱいになって食べたことに対する満足感があります。目下、とても良いです。そうは言っても私は夜にはご飯は食べないけれど晩酌するしおやつにちょいちょいお菓子を食べることもあるので全然厳しい糖質制限にはなってないんですが。1食目を卵にするというのは今2パック買った卵がなくなるまで頑張って続けてみようと思います。太っちゃったしね。（大切なので2回言いました）この卵3個っていうのが痩身効果もあるという話がある。散々ディスった割にまだよく観ているDaiGoさん。だからとりあえずやってみています。同じものばかり食べるとその食品のアレルギーになるらしいから、今の卵がなくなったら豆腐にするなど工夫します。だけど今、甘いものが食べたい〜！チーズの入ったホットケーキとか食べたい〜！ツライなー！もうさつま芋も食べきったしなー。ツラいなぁ～～～～～～～～～～！！
06Feb
- 我について・２
  前記事の続きです。もう面倒くさいから一回自我や我なんてこだわらなくして捨ててしまおうかな、って思いました。作家として、自我をなくしてしまったら作品が作れなくなるんじゃないか、という恐れが根本的にずっとあるんですよ。それは私がスピリチュアル的なことに興味を持った当初からあった恐れです。確か瞑想の会に行って個別にご相談をできる機会があって主催者の女性にそんな相談をしました。真我に到達して自分も我も、自分も他人もなくなってしまったら作品が作れなくなるんじゃないか？っていう激しい恐れがあります、という話をしたことがありました。（その時は「あれかこれかの1択でなく、少しずつ％を増やしていけますよ」と言われた気がします。）結局その後何年か、9年10年経ってもまだずっと私は瞑想をしたりして結局はスピリチュアルなことにどんどん傾倒していってます。それだったら自分の方向性のようなものというのはそちらなので一回自我なんか全部捨てちゃって真我になっちゃって、真我になったところで何かまた作品が作れるならそうなるのがいい、と今日（書いてる当日）思いました。我や自我は作品を作るときに出てくればいいんじゃないですかね。朝早く起きるのは嫌だ、とかお酒を飲みたいとかそういうところに出てこなくたっていいんじゃないですかね。（笑）それこそは自我の暴走なんじゃないですかね。一回我にまみれた自分の生活をリセットしてみても良いかもな、とは思いつつ赤ワインでいい感じに酔っぱらっている俺様なのでした。↑これ書いたのは昨日の夜で、今日はまた少し違うかも。えーと、今日は「そりゃ少し考えすぎじゃん？」と思ってる。何もかも水が流れるように素直に自然にやっていけば大丈夫、な気がします。
- 我について・１
  自我や我というものについてよく考えます。私は良く言えば「自我」、意地悪な表現を言えば「我」が強い方です。意志が強い、っていう表現もされます。最近私は自分で自分に優しく、自分に正直にすることに軸足を置いた結果自分を叱り飛ばしたり叱咤激励したりして自分を動かすということがすっかりできなくなりました。ついに、すっかり全くできなくなりました！そうしたらものすごい怠け者になった。朝早く起きたくない・体が痛ければ寝ていたい・疲れたら休みたい・仕事はノッている時にしかやりたくない。これ私は自分に優しくするということ、自分の心と体の声を聞くっていうこと、自分を大切にするということの活動の一環だと思ってきたんだけれど果たしてそうだったのかちょっと分からなくなりました。昨日体重を測って順調に中年太ってることに気がついたからですね。これ「自分に優しくする」じゃなくて「自分を甘やかしてるだけ」じゃない？？って思っちった。吉濱ツトムさんも自分の体の声っていうのは本当はそんなに聴いてはだめかもよ、っていう話を動画でされてますね。自分もそんな気がしてきました。でもこれはもしかしたら立春が来て冬が終わって私の冬季鬱も終わりつつあって私の中に活力が出てきたから受け止め受け入れられることなのかもしれません。ということで・今日は早起きして早朝スロージョグに行けましたよ。久しぶりでした。隣の親戚のおじさんにも見つからないで根掘り葉掘り訊かれたりしなかったので本当に良かった。
05Feb
- 久々体重を測ってブチ切れる
  うぃ～～～っす！久々体重さらしてしまいます。今日の体重　53.4 kg（身長157cm、ただしもう縮んでるかも・高校時代くらいに重いですね）体脂肪率31.7%（これ過去最高だと思う、すごいやばい）内臓脂肪レベル4（増えた・でも標準は1~9だというので良い）骨格筋率26.6%（まあまあ？）BMI　　21,7　（肥満に近づいた「普通」）基礎代謝　1117　（たぶんこれが「体年齢」になるんだと思う）体年齢50歳（まぁ私は57歳ですが、50代が出たのなんか生まれて初めて！）総じてやばいです。直近で体組織上げてる記事を探したら、結構古いものだったけど、着実に太ってます。https://ameblo.jp/newtako/entry-12389560284.html『７月２６日の体組織記録』PCの調子が悪くてブログがはかどらないっす。この記事は単なる記録。自分の体組織記録を公表するなんて本当にマゾだと思うけれど、公表した方が恥ずかしいから少しは…ameblo.jpこれは3年前に中国に滞在制作に行く前のものでこの頃は毎日スロージョグをしたりまだ元気に体調管理ができていた頃の話ですけれど。ところで人間の太り方には三つパターンがあって自分の太り方のパターンと違うダイエット方法や鍛え方をしていても効果がないという動画がありました。3つとは、内臓脂肪がつく林檎型下半身に水分がたまる洋ナシ型タンパク質の消化吸収が苦手なバナナ型自分の太り方としてどの太り方だかよくわからないと思っていたんですけど動画の中ほどで太り方が判らない人で「お酒が好き・お酒をたくさん飲むという人は林檎型と考えて構わない」ということをおっしゃってました。私はあまりお腹が太らない方なので自分はビア樽系の林檎型とは思ってなかったんですけれども、立派に林檎型でした。動画はこちら。ちょっと男子ノリが多くて苦手な雰囲気なんですが、ためになりました。林檎型じゃない方は上記動画を参考にしてね。林檎型の人に有効なダイエット方法は食べ方は糖質制限運動は有酸素運動　ジョギングとかウォーキングとかスロージョグとかエアロビとかそんなことですね。よく考えてみれば自分のが放っといたらやらないことばっかりなんです。食べ物は糖質が大好き、運動は本当のことを言えば大嫌い。だから今は体が痛いこともあって起き抜けに寝た状態からできるストレッチ数種（結構きつい）と最近活力が少し蘇ってきたので4分しかかからない（でもキツイ）タバタ式を再採用してます。正直な事言って朝早く起きて人目を気にしながらスロージョグをしたりするのなんか　す　ご　く　嫌なの！田舎ってすごいからね。ちょっと早起きして散歩に行ってると顔見知りにあったらマジに根掘り葉掘り訊かれるからね。嫌なのよ！！だから妥協案でDaiGoさんおすすめのステッパーを導入したんですけれども安物買ったせいか、いくら負荷を軽くしてもものすごい重いんですよ。楽しくないの、やってて。できるだけネットでマンガ読む・読書する、など楽しいことに合わせてやるようにしていますが。昔修行に燃えてた頃みたいに朝早く起きて1時間自分の鎮守神社まで行って帰ってくるっていうのをやれば一番いいんだと思います。それからさらにやるの嫌なんだけれど断食です。断食するとめっちゃめちゃすぐに私は体重が落ちます。ただ断食をして体重が落ちて油断していると筋肉も落ちてしまうので、筋肉をつける運動は一生涯やらなきゃいけないわけです。今これ音声入力で入れてるんですが、↑上記の一言をものすごい悲しそうな声で言ってしまった。実はそのくらい炭水化物の食べ物をたくさん食べて、運動なんかしないでゴロゴロしてるのが大好きです。だからしてのこの結果です。年年歳歳年を取っていけば代謝が落ちるので太りやすくなる。体も固まってくる。なのに年を取ると体を動かしたくなくなる。この悪循環でこうなったわけ。しかも今、冬季鬱。体が痛いのだって要するに筋肉が落ちたり筋肉が歪んでしまったということなんです。骨が歪むって言うけれど、骨は筋肉が支えて引っ張っているわけだから骨とか骨格とかそれは全部筋肉の問題なんです。だから地道にストレッチをして筋肉の弱っているところを補強して残念ながら有酸素運動の長いのをやってかなければいけないんですよね。そして糖質制限、、。あんた、言いたくないが酒辞めなはれ。それは嫌！！それくらいなら朝走る。ああくそ、朝早く起きるかなあ。
04Feb
- IF・THEN　ルール
  やりたいことが多すぎるのでどうにかやりくりしようと思ったり細かい鍛錬やメソッドを習慣化したいときに便利なテクニックにIF・THEN　ルールというのがあります。またまたディスりまくったDaiGoさんの動画で習ったもので、もしも○○したいとき（IF)は　△△する（THEN)。単純に言えば「もしも甘いものが欲しくなったら、お菓子でなくサツマイモを食べる」　とか「もしも変な時間にお腹が空いたら、一回お茶を飲んでからまた感じてみる」とか。ストレートに欲求を即叶えてしまうのでなく、よりベターなものに代替させてみるとか欲望がおさまるか、一拍置く。また、新しい習慣を定着させたいときに既に自分の生活習慣になっていることに新しいことを紐づけて習慣化するのにも使えます。私が今やっているのは「もしも甘い物が食べたくなったら、まず、自家製梅ジンジャーエール　を飲む」『自家製ジンジャーエールで腸内細菌大喜び』夕方に妙にお腹が空いたとき。もしくは夕飯後にもまだ仕事がしたいけれど、何かシュワっとしたものが呑みたいとき。便利なのは、自家製ジンジャーエール。生姜をすり…ameblo.jp「もしもトイレに入るならば、入っている間は二重あご防止の舌の運動をする」「もしもトイレに行ったら、出たらドアのところでコーナースクワットを20回する」。コーナースクワットはよく忘れちゃうんだけれどね、、。二重あご防止の舌の体操はこちら。超簡単。でも結構辛い。こちらのチャンネル、思いっきり変顔をさらしてくれるのが楽しいよ。その他、「おやつを食べる前には必ずトランプ足し算をする」とか。トランプ足し算はこれ。『「ドラゴン桜」発の脳トレ。』おっはー。今日も今日の恋愛運を占うことから1日がスタートよ❤️❤️❤️んなわけない。これ、ちょっと前から始めた私の老化防止訓練。私が入会している電子書籍のサイ…ameblo.jpこのトランプ足し算、やったらやっぱり暗算が速くなったのですよ。去年秋に友人と旅行に行ったときに「暗算速いね」と指摘されました。やるとかなり前頭葉が「働いたー！」っていう体感があります。苦手な分野なんですよね、ホントに。他には「腕振り運動をするときは、外でアーシングしながらする」「作業を始めるには切りが悪い隙間時間があったら、ステッパーしながら本を読む」「作業していて眠くなったらコンガの練習をする」（これ最高。楽しいし、やったあとは頭スッキリして眠気は去ります。）「お湯やお茶を火にかけて見ているときにはサルサの腰回しをする」（こんな隙間時間でもちょっと動かすだけで腰が固まってるのが緩みます）等々。自分のようにやりたいことが多すぎる人間は、どうにかして何かをまとめてするようにしたりひとつのことをしたらもうひとつのことがもれなくついてきて習慣になるようにしてみれば、なんとかイイ！と思ったことを諦めないで続けていけるかなぁ、と思っています。だんだん取捨選択は出るし、結果が伴えば「卒業」もある。かつて「ありがとう」１００万回チャレンジってしていたんだけれど、あれはたしか３３万回くらいのところで数取り機が壊れてそこで辞めにしたんだった。（その前は延命十句観音経を唱えるというのをやっていて１万回超えたくらいで「ありがとう」にとってかわった）客観的に見るとかなり阿呆っぽいんですが、私しかいないから誰も笑わないし。阿呆っぽくても最終的に自分の身に付くものが多ければそれでいいんです。😁😁😁
02Feb
- 「鬼は外」は言わない
  そういえば、今日節分だったのですね。たこ家は、節分の豆まきの時に「鬼は外」を言わない。亡き父が子供の頃に大病をして、祖母が東京雑司が谷の鬼子母神にお参りをしたら一命をとりとめたから。その御霊験にご恩があるので、「鬼は外」を言わないのだ。なんか良い話でしょ？もしかして毎年のように書いているかもしれないけれど、また書いてしまった。一日早くなった節分の今日は、父の命日でもあるのでした。私は豆も買い忘れたし、3日かけて2回作り直した作品がやっぱり変でまた作り直しになってどんよりしてなんにもなしの節分でした。や、なんとなく。この展示良かったよ。
- 今更自分の生活態度についてチェックしてみた。
  最近、自分のその日の行動をGoogleのカレンダーというアプリにその都度書き込むというのをやっています。朝起きてストレッチをしたらカレンダーの日程に後から何時から何時までの枠に「ストレッチ」とか書き込む。こうして自分が一体何をして24時間を送っているのかちょっと客観視しようということ。さんざんディスったDaiGoさんの時間管理を参考にさせてもらっています。私は元々頭の中の叱責の声や恐れの声に突き動かされて行動をしてきたのですが、この何年かの「修行」の結果、そういうものがついに黙りました。それ自体は目出度いことなんですが、素の私は徹底的に怠け者のダラダラした女でいくらでも虚空の一点を見つめてぼ～～～～～～～っとして過ごすことだってできる方なのです。なので・今年は体調不良と冬季鬱もあり夏に元気全開の時の30%くらいの活動量に落ちてしまった。でも、頭の中の叱責が効かないわけよ。ってか、すでに叱責は起こらない。それは目出度いことなんだけれど・仕事はどんどん遅れます。自分はいったい何をして一日を終わらせているんだ？？というのが疑問で自分を客観視しようとしてGoogleのカレンダーに夏休みの子供みたいに行動記録をつけてみたわけ。まだ数日だからたいした感想も言えないんだけれど、今の段階で解ったのは「やりたいこと多すぎ」「食事の時間長すぎ」「こんなにやりたいことで追われていたら、たしかにぼ～～～～～～っとしてしまう時間も逆にできてしまうし、ご飯の時間も長くなる」。自分は決してそこまでダラダラしているわけでもなく、頭で思っていることと24時間という時間とのバランスが悪すぎるのでした。優先順位の付け方と、朝から夜までの自分の体調とやらなきゃならないこととやりたいことの順番を見直してくのがいいような気がします。「やらなきゃならないこと」っていうとそれはもう「制作」で、ただしかし体調管理のさまざまな鍛錬は制作を続けられるまともな体を作るためのものなのでどれを抜いていくのかというのはなかなかに悩ましい。酒飲まなきゃいいんじゃ？ごはんの時間も減るし？という声もありますがなんかそれじゃぁ何のために生きてるのよ？って思うわけで。まだまだ試行錯誤ですねぇ。非電化工房の「自立共生塾」で沢庵をつける、という課題がでまして。やや私の住む地方では時期が遅いので、吊るしたら一晩でバリバリに凍ってしまいました。凍ると「す」が入るから夜は取りこんで、とかいう声もあったんですが、しょせん家の中に取り込んだって凍るんで、放置。フリーズドライみたいになるかも。
01Feb
- 久々エハンさんを視聴。
  一時期かなり熱心に聴いていた「エハン塾」のエハン・デラヴィさん。私が人生で最も建てたい家「earthship」の情報を頂いたのも裸足で土の上に立ち体の中の静電気を抜いて体の中の炎症を防ぐ健康法　アーシング　を知らせてくれたのもたくさんの不思議なようで実は最先端の科学的な情報を教えてくれたのもエハンさんの「エハン塾」だった。契約終了かどういう理由かわからないけれど、スポンサーのあった「エハン塾」からスポンサーが無くなってエハンさん単独でやるようになってからぐっと公にエハンさんの発信をキャッチできなくなっていたのだけれど先日たまたま終わったばかりのライヴ映像を見ることができた。エハンさん、同調圧力の酷い日本を逃れてカナダに移住されていました。久しぶりのエハン節全開で、私はすぐに感化されてまたアーシングを再開してしまいましたよ。最初は歩行瞑想30分を朝の庭で素足でやろうとしたのだけれど、5分で「ダメだこりゃ、凍傷になる」とリタイヤ。（エハンさんがトレーニングで熊野を裸足歩行して凍傷になって足の裏の皮全部ベロッとはがれた話、エハン塾で聞いたからね）5分から少しずつ裸足歩行の時間を増やしていこうと思います。でも、やっぱり5分でも裸足で大地に立つというのは体に良いのが実感できました。足の裏が眠りから覚めた、っていうのかな・足の裏に「感覚」が戻ってきた。エハンさんは朝起きたらすぐに冷水シャワーを3分「修行」で浴びることから一日を始めるらしいけれどこの大寒の期間にそれをやったら私は確実に死ねるので、そこまでのことはしない。とはいえ、一時期はアイスマンことヴィム・ホフさんのメソッドで3分冷水シャワーをしていたことも私にもあるのです。冷水シャワー　→　温冷浴　→　なんとなくやめる・の「いまここ」だけど。ストレッチ動画から美容系ストレッチのチャンネルにたどり着いて、「1週間でマイナス３ｋｇの入浴法」の動画にたどり着いてみていたら〆に冷水シャワーを浴びるくだりが出てきた。なるほど、ここからならまた冷水シャワーを再開できるかもね。（しました。いける。これでだんだん温冷浴に戻れるかも）2月になったら寒いようでも春の足音が聞こえてきた体感なのです。私の冬季鬱も終わりが近いかも。そろそろとまた元気な自分に戻っていけるといいなあ。
31Jan
- 二部式着物の普段着、まだまだ最強！
  二部式着物を作業着にするの、本当に良い。　　生地がしっかりしたウールならなんとなくスーツっぽく見えるので、ゆくゆくは悪くない程度の紬で和風スーツ仕様に作ってみたい。無地の男物ウールがあるから、それを和風スーツみたいに改造して下にレースのタートルなんか着たら普通に上はカシュクール系になってるスーツ、としか思われないような気がする。あぁ、早く陶芸の溜まってる仕事終わらせなきゃ。（罰当たり）
29Jan
- 「夜へ急ぐ人」をつくったひと。
  昭和で一番歌がうまかった女性歌謡歌手はまぁレジェンド・美空ひばりさんということになるのかもですが次いで・というより双璧的に鬼のように女神のように歌が上手い、素晴らしい歌手・ちあきなおみさん。ちあきなおみさん、というと皆さんはどの曲を一番に頭に浮かべます？昭和歌謡の最高峰のひとつ「喝采」？コケティッシュな「四つのお願い」？喝采の次の曲でいい曲だったけどヒットしなかった「夜間飛行」？（は・だれもしらないか）カバーなのに持ち歌みたいにすごい「朝日のあたる家」とか「黄昏のビギン」？？一番に思い出さないかもしれないけれど最終的に「あれ、すごかった」ってみんなで口をそろえて言って、話を終わらせるのはこれ。「夜へ急ぐ人」。画像が荒くてローランサンの絵の暗いやつみたいになっててとても素敵。この歌ってどういう経緯で作られたのかなぁ、と前にしらべてみたことがあった。だいたいにして作詞作曲者の友川カズキさんの代表曲ってのが　これ・「生きてるって言ってみろ」とか”歯車みたいに擦り切れて　立ってるだけじゃ能なしだ！！”の　これ↓　だ。（動画が途切れたり状態良くないんですが、やっぱり綺麗な音のレコード版よりこちらがいい。）「夜へ急ぐ人」は面識のないちあきなおみさんの事務所から急に電話がかかってきて「カブトムシみたいな車が私のアパートの前に迎えに来て」事務所へ連れていかれ、実際にちあきさんのライブを見に行って、ジャニス・ジョプリンを歌うちあきさんを見て自身も傾倒していたジャニスの世界を共有していた、ためすぐに曲はできたということです。この動画でユーモラスにそのあたりのことを語り、ご自分で「夜へ・・」を歌っていらっしゃいます。歌を始めたころの話で上京してきて「山谷ブルース」などにリアルタイムで触れて「　『今日も仕事は辛かった』、それ、歌詞！？」（なんていうのが歌になるなんて、と衝撃を受けて）とお話しているのが、ごまかしのない生々しい感情を歌にしている友川さんらしくていいなぁ、と思いました。この動画、また南こうせつさんのMCがいいですよね。いつも思うんだけれどこうせつさんって優しいおばちゃんみたいなテイストがあってこういうパーソナリティー的なお仕事にもとても向いていらした。今はコンサート活動は続けつつも九州の田舎で自然の中で生活しているとか。いいなぁ。もうちょっとこの辺の話をしっかり描いてある記事を発見。伝説となった紅白歌合戦の「夜へ急ぐ人」～ちあきなおみとジャニス・ジョプリンの狂気まったく面識もなければ縁もなかったちあきなおみから、友川カズキが楽曲を依頼されたのは突然のことだった。それが1977年のことで、友川はそのとき大阪にいた。「ちあきさん、その頃ステージでジャニスの曲も歌ってたのよ。だから、曲は意外とあっさり作れたの。ジャニスに曲書いてるような気分だったからね」（『友川カズキ独白録生きてるって言ってみろ』より）ちあ…www.tapthepop.net友川さんはお話をされている様子を聴いていると東北訛りも素朴な楽しそうな方なんですがそれなりにダメダメなおいちゃんでもあるようで　「どこへ出しても恥ずかしい人」（笑）というご自身の生活のドキュメント映画を撮られているそうです。この辺の話を話題にしたラジオ出演の録音を奇特にも公開してくださっている方がいました。ご自身のオフィシャルチャンネルも持っておられた！「密せずとも、この世を踊れ」って良いなぁ。お元気そうで何より！！それにしてもこの方の歌を聴いているとやはり東北出身のレジェンド寺山修司の詩情を思いだします。風土性のようなものだろうか、共通の「色」「テクスチャー」みたいなものがある。縄文の風土性が色濃く残る東北っていうのはやっぱりなにか「ある」。波の荒い海岸で冷たい潮風と波しぶきにもみくちゃにされているみたいな風景が浮かぶ。もみくちゃにされているんだけれど、しっかり立っている。そんな絵図、そんな体感。父方の源流をたどれば九州に行っちゃう私としてはうらやましい限りなんだけれどまぁ九州も隼人族とか装飾古墳とか対馬とか沖ノ島とか　南の大和朝廷前の流れもあるので悪くはないよね。【追記】テイストの似ている原マスミさんはどこの出身だ？？と思ったら千葉の館山市だった。そして世代的にもっと若い。1955年生まれ。「たま」との共演で個人的に最も好きな「人間の秘密」をどうぞ。
27Jan
- 体調不良の数日のグダグダと着心地の話
  この前の週末、体調悪い人多かったみたいですね。私の住んでいる所はこんな感じで雪でした。この日と次の日ぐらいは異常に体調が悪くて大変でした。雪の前日の晩に本当に調子悪くなってしまってまず寝る前に着てるものを全部脱いだ。脱がずにはいられないくらい色々不快で。私、体調悪いとまず下着を着るのがダメになります。おパンツがダメ、天然素材でない肌着もダメになり結局一番良いのは全裸になること。全裸で寝たらだいたい一晩で具合が悪いのは治ります。西式甲田療法には「全裸療法」（タイマーで測って着衣（軽い羽織物）と全裸を繰り返す）という奇妙な療法があります。体表から体の中に溜まった二酸化炭素をできるだけ出すと言う目的があるそうですが奇妙ななりにもそれなりに手応えがある説得力を感じる療法です。そうは言っても私は今寝袋で寝ています。寝袋の中に直で全裸で寝るのはさすがに憚られる。そこでちょっと厚手の絹の長襦袢を素肌に着て寝ました。そして朝。まだ体調の悪さは継続中で、なんにも着たくない、、、、。でも雪。こんな雪の日は一体どうすりゃよいのだろうか。こういうときはやっぱり着物が便利なんだけど、今日は腰にくくる紐も駄目な感じ。考えを巡らせて絹の長襦袢を素肌に着て軽い銘仙をひっかけて前がはだけないようにシルクの大判のスカーフを室町時代の着付けのように巻きました。これなら紐でギュッと縛ることもないし肌への当たりが柔らかくて体の感覚に優しい。スカーフを巻きながら男物の兵児帯もきっと楽だろうな、と思い大体男物は全部対丈だから女物の長着のように引きずることもないし、と思いを巡らしていたらなんで女性の衣服ばかり長く袖や裾を引きずったり重くて厚い帯を苦しく巻いたりする着心地が悪く活動力が低下する方向に進化したのか！と思い少し憤りを感じてしまいました。そもそも私が着物を着始めたのは着物そのものが好きだということ以上に西洋の下着類がまず全部着ていて不愉快になってしまったこと西洋のトップスとパンツに分かれているようなものが腰のゴムやベルト、腰の辺りの不快な感じや寒さがどうにも不愉快になって着らなくなってしまったというのがとても大きいです。着物なら出かける時にもきちんとしている上にとにかくブラジャーをつけないでいい、何だったらおパンツも履かないでいい、ということがとても大きくて着物がだんだん私の生活着の中心になっていきました。体調不良の二日目はやっぱり全裸で寝てみたいと思ってシーツの中から適当なものを封筒状に縫って寝袋のインナーシーツにしてみたんですけれど・これは使ってみてだいぶ窮屈な感じで一回で廃止になりました。今はデッドストックで洗っても取れないシミがついた絹の道裏を実家から発掘したのでそれを簡単な寝巻きに縫っているところ。ただゆるゆるの T シャツみたいなワンピースみたいな形です。もう一つ私が体中が痒いような痛いような感じになってきてしまってしまったことの原因として頭に浮かんだこと。最近作業着にしている二部式の着物の下に防寒のためにモスリンの古い長襦袢をミニサイズに直して着ていたのですがそれを着るとやや暖かくなりすぎるようで時々腰回りに汗をかく。どうもそれでかぶれたような気がします。そのためモスリンの下着は廃止にしてそのうちサイズの小さい長襦袢をネットで落としてそれを改造しようかしら、と思っていたら私がそんな事をつぶやく前に fbf の友人がおばあさまが使っていた絹の長襦袢を少し送ってくださると書き込んでくれました。モスリンの着心地が悪いというのは幸田文の小説「きもの」着物にもそんな描写がありました。主人公がモスリンの着物を着たら手首と首筋に擦れた跡ができて熱を出して寝込んでしまう、という挿話。モスリンだってウールで天然素材なんだけれどもやはり綿や麻や絹には敵わない、日本の風土や日本人の体質には合わないのかもしれません。土日ずいぶん頭がぐるぐるして寝込んでいたんですけれども月曜火曜は少し元気になって陶芸の制作をしました。（結構注文でお待たせしている作品があってしっかり仕事をしないと本当はまずいんです。）でも今日はまたちょっと体調悪くてどんよりと午前中を起き上がれないで過ごしています。前の私ならここで少し焦ったり自分で自分の事を叱りつけたりして何とかしようとしたんですが、そういうことはもうしないんです。体調が不安定で2、3日ごとに悪くなったりする自分が居るならば、その自分がもう基本なんです。その基本の自分を大切に、制作でも生活でもやっていくんです。私は頭理想主義者なので頭ばっかり高速回転であれもこれもやりたい！って思って体調が良い時は張り切ってそれを詰め込んでしまい、その次の日は大体疲れて廃人になってたりする。そこのところのバランスをどうやって取っていくのかというのが今大事な課題。やりたいことは無限にある・この歳でも。やりたい事に体力や時間や経済力がついていかなくて、それをどう擦り合わせていくのかが自分の悩み。それはもしかしたらものすごく恵まれていることなんじゃないか、と思います。そこを大切にしていこうと思います。
21Jan
- 静かに推したい吉濱ツトムさん&この世の閉塞感を変えるのは天才の波動かも
  元気に暮らしていました。書きたいことはたくさんあったのだけれど、記事になるほどの固まり感がなく、下書きばかり溜まりました。そんな中・よくブログを覗きに行っている「酵素カフェ」さんで前に紹介されていた吉濱ツトムさんという方の動画がなかなか良いので紹介します。なんか真正イケメンです。そしてIQ160の天才児アスペルガー。自身が自閉症とアスペルガーの発達障害を持ち苦しんで、19歳以降脳科学を研究して克服。今は基本、発達障害を持つ人へのカウンセリングや医療・教育・企業・NPOなどからの相談を受けたりしているそうです。で・どういう経緯か知らないけれど「プレアデス」とか言ってますね。宇宙存在とコンタクトもできるらしいです。（全部動画観たりしていないので「らしい」ばっかりですみません）吉濱さんのお言葉によると「プレアデスの前世があるからコンタクトがとりやすい」、とか。私も「視える」友人のBFによるとプレアデス系らしいので（日本人にはプレアデス多いらしい）波長が合ったんでしょうか。本編の収録が終わった後の雑談が深いため、独立した1本にしたというこの動画がいい感じです。「３・１１が起きた以降、浄化としての天変地異は無くなったし、グローバリゼーションの進んだ世界経済の中で『戦争は儲からない』ので大きな戦争はもう起きない」「陰謀論は不安をあおる宗教集客だから、巻き込まれないように」「アセンションゲートは別に閉じません」。なかなかスッキリさっぱりといいことを言っていらっしゃいます。ヒカルランドさんで陰謀論者さん数名とセミナーをしたら「安心系の情報は人をがっかりさせる」ため一番人気がなかった（笑）の話のくだりとか、面白いです。私は米国大統領選で寅さん応援派だったのですが（FBなどでちょっとでも匂わすと粘着正義ヤローに絡まれるのであまり表立って表現していませんが、基本私は保守で「愛国者」です。ただ今の日本政府・保守政治家は少しも日本を愛していないので保守を応援できない。）すんなり（でもなく）今回売さんが大統領に正式になったということになって私自身は売さんは軍需産業がバックにいるので彼が勝つと日本を巻き込んだ戦争が起こるのではないかと懸念していたため大きく深呼吸をして「気を引き締めて今後にあたろう」と思っていたのですが吉濱さんの上記情報によると今後大きな戦争は起きない・そうで少し体の力を抜きました。不安に思う気持ちの暗さや集合意識が暗い話題にフォーカスすることはパラレルワールドの現実を歪ませるためよろしくないようです。「正しいこと」が好きな人たちの戦争が起きるかも、地震が起きるかも、という問題意識も集合意識に強く働き掛けてしまうのでよろしくない。（あ。だからリベラルな人達が政権とったりするとうまく機能しないのかもしれない。真面目な悲観主義者。）コロちゃん、だんだん弱体化していき4月にはどうでもよくなっちゃうくらいになる、そうです。枠珍というより効く治療薬とコロちゃん自身が病原体として生き残りたいので弱毒化していくと。3・11のような地震はもう起きません。M6,M7クラスは起こるけれど東日本大震災のような桁外れのものは起こらないことに「なった」。小出しに浄化をしていくので地震自体は増えるけれど、怖れ過ぎないように。みんなの集合意識の浄化のために吉濱さんが「当たる地震予知をします」。だから心配し過ぎないで、と。この方、私は好きです。なんといってもちょっと挙動不審なところに「計算」が見えない。純粋さを感じ、心に届く感覚があります。実は最近そういう知能指数高い系の方が身近に現れまして。それから他のそういう方のお身内に会ったりそういう方の発信や情報が入ってくるようになりました。不思議なようで必然。そういう存在をリアルに知ったからこちらの波長も合うようになり、どんどん身近に出現してくるようになったのかもしれません。そういえば昨夏にず～～～～っと延々作っては食べ続けていた本格インドカレー。わかり易い指南書を書いてくれてTVにも出て世の中に本格カレー旋風を起こしたのは東大大学院生でJapan　MENSAの会員の　印度カリー子さんでしたね。印度カリー子さんはそんなに挙動不審じゃないけれど、先日ネットで知ったこの方↓はとんでもなく頭の切れる素晴らしい天才みたいなのにかなり世の中とすり合わせがうまくいかなかったみたいです。でもすごい面白いの！見て！！僕のしょうもない人生を紹介します大西拓磨です。21歳、ニートです。このたび、縁あって、ここで何か書いていい権利をいただき（、そこから半年が経ち）ました。とりあえず、僕のここまでの人生をザバーと紹介して最初の記事と代えようと思います...ima.goo.ne.jpこの大西琢磨さんも今は孫正義育英財団の助力を得て落ち着いて活躍できそうみたいで、安心しました。思うんですが、吉濱ツトムさんのようにボーダーな方が高機能障害者みたいな人たちをなんとか今の社会とすり合わせるテクニックを普及させる活動をしていくことで昔は「紙一重」と揶揄されてうまくその能力を生かせなかった天才児達がどんどん世に出てこられるようになっていくのでしょうね。そういう人達が一般の世に活躍の場を持ってくれることでその高いエネルギーが知らず知らずに世の中の私達のような一般の者たちの波動を上げていくような流れが来そうな気がします。
16Jan
- 作業着二部式着物、真冬バージョン。
  全くよくわからない図で恐縮ですが、私が今着ている二部式の着物の中身です。一番上がウール単衣の二部式の着物その下に着ているのは二部式用に改造した短いモスリンの長襦袢その下に頂き物の古い羽織から作った絹のミニ丈の裾よけを着ています。いやー、これ最高です。今まで楽しく二部式を作業着に着てきたんですけれども、やっぱり真冬になってきたらウールの単衣では寒い。下に綿の厚手のタートルのシャツとあったか下着を着て　下半身はおパンツとモコモコのスパッツを履いているんですが、特にお尻まわりが冷える。よって、一番最初に作ったのは絹のミニ丈の裾除け。普通の裾除けだと長いんです。それを作っているうちにどんどん寒さが増してきて、年末年始を挟んで着物を着る機会も少しあってやっぱり着物のあったかさは無敵だなーっ、て再認識。なにしろ下着を着て、絹かウールの長襦袢を着て、それからウールか絹の着物を着て、帯を腰に巻く。さらに外出する時にはその上から羽織りやコート、マフラーもします。コロコロになるけど暖かさは最強！着物は足元が異常に寒いのが難点なんですが最近私は車を運転することが多いので足元ブーツで行くことが多くなりましてそうすると本当に最強なんです。もうこれは洋装に戻れないよなぁ、としみじみ。で、自分の家での作業着にもできるだけ着物を着ているのと同じ環境を整えてあげようと思いました。やっぱり上から下まで腰のところが途切れないっていうのがすごく大事です。着物っていうのは何でこんなにあったかいのか。上から下まで途切れないワンピーススタイルだからっていうのが大きいんです。ワンピーススタイルの重ね着、そこにさらに帯まで巻く。それはやっぱりあったかいです。そして女の人はおはしょりがあるから、帯のところが何重にもなっててさらに暖かい。これは本当に暖かい衣服だなと思います。年末年始に実家におせち料理を持って行かなければいけないから、体が動きやすい格好がいいと思ってワークマンで買った防寒パンツとやはりワークマンで買った綿入れの防寒のジャケットを着て出かけた時。家に入ってジャケットを脱ぐともう腰の辺りがどうしても冷える。パンツは高性能で暖かい、上着もセーターも暖かい、だけれどもかがんで何か仕事をしたりとかするとどうしても背中、腰の上半身と下半身の切れ目から腰がのぞいてしまう。手を当ててみるとその腰の辺りがものすごく冷たくなっていて本当に寒いなー、って。だから洋服嫌いなんだよなー、って思っちゃった。それで本当にもう根性を据えて二部式の着物用に下着を作ることにしました。なんだかんだで2、3日こればっかりやっていたんですけれども、作っただけのことはありました。すごいあったかい！ものすごい幸せ！これなら作業も幸せにできると思う。こういうことのために昔は時間を使うのも罪悪感が出て自分を責めたりしたんだけれども今はそう思いません。自分が気持ちよく幸せに動けるために時間を使うことは正しい。そして、なにか作業着を買えばいいじゃない？とかそういう問題ではないんですよ。私は自分が改造した二部式で作業をするのが一番今心地よいと思っているんだから、それを一番に据えて、そこからぶれないでその周りを固めていくっていうのが正しいやり方なんです。というわけでぬくぬくです。幸せです。
15Jan
- 冬になるとアウトドアに興味が出るわけ
  私の行動パターンとして、次々楽しいものにハマってしまって大絶賛をしたのちに綺麗に次のマイブームに上書きされていくというなかなかに数秘術運命数３らしい落ち着きのない、可愛い子供みたいな特性があります。（客観的にしみじみ可愛いなぁ、と思うよ、自分の特性。）去年の今頃はアウトドアとか自分で火を焚くとか、そういうことに情熱を燃やしていました。https://ameblo.jp/newtako/entry-12566098853.html『焚き火デビューした～』やぶからぼうですが。ファイヤースターター（メタルマッチとも）デビュー＆自分の熾した火で焚き火デビューを果たしました！場所は山梨の家の庭。マンガンの棒を…ameblo.jpめらめら。寝袋が来てはしゃいでいたら、なんとなく何故去年の今頃アウトドアに興味があったか思い出してきました。寒すぎるんですよ、うちが。あまりにも寒いので「こんなのほとんど野外と一緒じゃん」「家の中にテント張ろうかな」「この家が朽ち果ててもキャンプ技術さえあればどうにかなるかな」とどんどん発想が飛んで行き、「ゆるキャン△」　とか　「ひとりキャンプで喰って寝る」　にどんどん影響を受けて去年の1月にはこんなことになっていたわけでした。要は住環境が寒すぎるのでキャンプで火を焚いたりするのに野生の本能が吸い寄せられる。さらに毎年訪れる1月17日。阪神淡路大震災の日を迎えるたびに「こんな天災の多い国に定住は似合わないのでは？」という思いが強まります。というわけで久しぶりにアウトドア系のユーチューバーさんの動画をチェックしたら、活舌の良いナレーション、丁寧な言葉遣い（TV通販の人みたい！とよく言われている）、いつもすごくご機嫌な笑い声で観ているこちらを確実に幸せにしてくれる　Mr.SYUさんがなんとライブ配信をしているのに遭遇。この方、おっさんおっさん自分のことをおっしゃるが俺より3つも　２つ若いんだぜ。SYUさんの何がいいか、っていうと本当に常に上機嫌！なこと。これは素晴らしい徳。そして大人キャンパーとしてキャンプ人口の増加とともにキャンパーのマナーが落ちていることを憂えてキャンプ地でゴミを拾う「一泊一善」運動や様々なキャンプマナーを初心者のために丁寧に紹介しているところも最高に素敵なのです。この「野営でトイレをどうするか問題」をきちんと取り上げてレクチャーしていらっしゃる映像とか、素晴らしい。↑この映像、5分くらいからの「野営で大きい方をするとき」のレクチャーと同時に53分頃からの「アイスマジック・ピエロくん」のくだりも最高にイイから、お暇ならとにかく観てくださいな。SYUさんは神戸の方で、阪神の震災の時にはやはり被災されたそうです。そのことを踏まえて1月17日には防災目線のアウトドア動画をアップされるということ。楽しみです。早く体をしっかり整えてキャンプや山登りができるようなひとになりたいなぁとまたもや思うのでした。ああ、どこかにSYUさんみたいな自分で自分を楽しくさせることをちゃんと手に入れている上機嫌な中年、おっこってないかしらねぇ？？男は、いや、人は、タフで上機嫌で実用性がある、これが最高!!!
13Jan
- 新しく一歩踏み出してみた。
  1月11日に何か実現したい願い事を書いたり宣言したり心に思いうかべたり、みなさんなさいましたか？？私もしました。私は「笑いの瞑想」をしたとき毎に「実現したい未来、体験したい未来」というのを必ず思い浮かべるのですが、今回よくよく考えてもやっぱりそれでした。すなわち環境循環型の地球環境に即したセルフビルドの家に住み家の中の温室には豊かに野菜が実り家の外の畑にも果樹園にも季節季節の恵みが実り快適なほどほどの大きさの住まいで明るい日差しを浴びながら落ち着いて制作をしたりお茶を飲んだり外で広い青空を見上げて大きく息を吸っている　私　です。同じような価値観の人達のコミュニティに属していて距離は保ちながらも理解しあって助け合って生活している。私達の静かで平和でエコ・サスティナブルな生き方を紹介したり落ち着いて作った陶芸の作品などで生計は静かに回っていっている。（だいたい、生きるためにドキドキしたりイライラしたりしながら働かなくなっている）感謝と喜びを持ちながら青い空の下でお日様を見上げている。そんな未来を経験すること。そんな未来を現実化すること。これなわけです。（パートナーとか全然出てこないところがすごいよね、もう）決意。決意、こうしたいという、この思いってもう何十年とそう思っているんですよ。決意だけでいいのか。何度そうやって陶芸を辞めてWooferになろうとしたり美大を辞めて農業の修行をしようとしたりしたことか。今までそうやって決意だけしては結局「制作が忙しい」で陶芸に引きこもって結局陶芸を言い訳にして本気の行動を起こしてこなかったのがこの20年以上なわけですよ。そしてどんどん年だけ取ってきた。そんなことをしみじみと噛締めて、今日、ずっと気になっていた講座に登録をしました。電気を使わない冷蔵庫を発明してモンゴルに行って現地に人に羊との物々交換で普及させたりひと月に3万円稼ぐスモールビジネスを創生して自由な時間を人生に作っていこうと提唱したりしている発明家の藤村靖之博士が主催する「非電化工房」の「自立共生塾」。“生き方”の発明家 / 非電化工房 | LIVINGJOURNEY-ふたり旅/ふたり暮らし-livingjourney.jp電気の哲学者──高橋源一郎、非電化工房代表の藤村靖之博士を訪問する非電化工房という、電気を使わない発明の私設テーマパークが栃木県の那須高原にある。代表の藤村靖之さんは、元大企業のトップ・エンジニアで、「マイナスイオン」を発生する空気清浄機などを発明した工学博士である。その藤村さんがなぜ、「非電化」を考えるようになったのか？作家・高橋源一郎が会いに出かけた。www.gqjapan.jp非電化工房の自立塾www.hidenka.netこのご時世なのでオンラインでの開催になったということが、逆に参加しやすい。最後の最後まで、中央線一本で行ける藤野でやっているパーマカルチャー塾の講座、通年12回の実習講座とどちらにするか迷ったのですが「自立共生塾」の12回でも半年、オンラインで午前午後、という詰め込み方に逆にせっかちな私は惹かれたのでした。さぁ、過去の私！ついに具体的にガチな一歩を踏み出したわよ。今まで散々待たせていてごめん。さぁ、未来の私！満ち足りた微笑で未来から私に手を差し伸べてね！！さてどうなるでしょう。
12Jan
- サツマイモin寝袋
  サツマイモin寝袋。箱買いしたサツマイモがこの寒さで凍みてしまってきたのでまず1番日当たり良く夜私が居る寝室で保管し始めたが、やはり凍みてしまったためとうとう夜は同衾することにした。（笑）今のところこれで凍みは防げているけれど、早く食べきってしまわなきゃ。昔々は掘りごたつっていう良いものがあったんだけどね。やっぱり家の中なのにマイナス、とかおかしいでしょ、と思う。昔の作りの家を表面だけ昭和仕様にしたからこうなんだよね。昔の家は囲炉裏で通年火を焚く事前提で作られたわけだから、それで暖かったし燻すことで虫対策にもなっていた。それを表面だけキンダイテキにつくろって仕組みを断ち切ってしまったから、こんなことになっている。earthshipでもアースバッグでもストローペイルでもいいから、通年暖房なしで２０℃のエコサスティナブルな家を建てたい！と強く願うのでした。
08Jan
- ミドリムシになってぬくぬく
  嬉しい〜。自宅用の寝袋が来ました〜！新年に実家に置いてあった寝袋で寝てみてやっぱり寝袋じゃないともう冬は乗り越えられないなあ、と体感で分かって山梨に帰ってきてからすぐに適当なそんなに高くない寝袋をこちら用に買いました。わーい、ぬくぬく！私は身長157 CM と自分の年代としては平均のの体格なんですけれども今、若い人たちが大きい人が多いからかやっぱり世間的には小柄な部類になっています。だからか、だいたい寝袋って私には大きい。やっぱり大人用の寝袋を買ってしまうと長さが190 CM ぐらいあるんです。ジュニア用寝袋も探してみたんだけどなかなか見つからなくて東京の寝袋はマミー型って言って、まゆのような形、こちら山梨に買ったのは封筒型と言ってちょっと四角い形、どちらにしても体が寝袋の中で結構泳いでしまうような感じ。FBでは寝袋では肩がこるんじゃないかとか寝返りが打てないんじゃないかとか色々言ってくれる声があったんですけれども寝袋で寝苦しかったことなんか私は生まれてから一度もないです。2006年かな、3ヶ月ほどアメリカに滞在制作している時に招いてくれた方のお家のリビングで寝袋で寝かせてもらっていたことがあったんですけれども3か月間ずっと寝袋で暮らしても寝袋いいな❤️としか思わなかった。快適でした。その上私は西式甲田療法に凝っていた頃からベニヤ板の上に夏は薄いタオルケット、冬は薄手の羊毛布団を敷くのが敷布団だったんです。ふわふわの厚いお布団とか下にマットレスがあるような感じの、柔らかくてふかふかした寝具に寝ると逆に腰が痛くなってしまって辛かったんです。旅館なんかに行くと良い寝具だと腰が痛くて困っちゃいました。それもあって硬い板の上に近いような状態で寝る事がもう何年も続いているのでふかふかの寝袋で寝るっていったら私にしたらもうかなり上等な訳です。今日はベニア板の上にアクリルの毛布を敷いてその上に寝袋、さらにこの家は本当に寒い家なので薄手の羽布団をかけて休みます。もうふかふかのぬくぬくです。幸せです。実は昨日会った親戚のおじいさんの一人が風邪をひいていて葛根湯飲んでるとか言っていたんですけれどもどうもその人から風邪をもらっちゃったみたいです。鼻水が出てクラクラして辛いので、もう今日は寝てしまいます。テレビの地上波でアカデミー賞を取った韓国映画「パラサイト」がノーカットでやっているっていうことで、だいぶ話題になってるんですが起きていられません。残念です。でもそのうちアマゾンプライムに降りてくるかな。ところで昨日のガレット・デ・ロワの中に入っている陶器のお人形、フェーブは結局私が持ち帰ったピースの中に入っていました。崎陽軒のシューちゃんとか谷内六郎さんの描く女の子みたいな感じで可愛いです。紙の王冠もちゃんと持って帰ってきてたので一人で被ってお願い事を唱えました。願い事は「全人類の真の覚醒の実現」です！叶えー、叶えー！