私が今すごく悩んでいることがあります。
それは腹鳴恐怖症というやつです。
お腹が鳴るんです。
はい。いつでもどこでも、意識してしまうと。
お腹がすいてるってわけじゃないんです。
尋常じゃないくらいなってしまって
もう授業中とか辛くて、みんなに申し訳なくて…
この病気さえなかったら、
人生すべてうまくいくと思っています…。
腹鳴恐怖について
お問い合わせがあったので
ご紹介してみました。
＊＊＊
インターネットに載っているしんじゅさんの腹鳴の対策をやってみたのですが、過去に一度、授業前は全くお腹が空いていなかったのに授業終了5分前にお腹が鳴ったことがあって、この記憶が蘇って怖くなります。私のお腹の音はとても大きいです。
私は今高3なのでたくさん模試があってしかも120分などととても長いです。今までの模試の時も始まる前、休み時間毎回食べてしまいます。しかも朝ごはんもしっかり食べています。今までは部活があったので決して細くはないですが、なんとか体型維持はできています。しかし部活もそろそろ引退するので太らないか心配です。長文すいません。
過去にお腹がなったことがあって
その記憶が蘇って怖くなる
とのことなのですね。
で、そのとき
あなたはどう思ったのかな？
恥ずかしい！とか
みっともない！とか？
どう思ったのかな？
誰かに何か言われたのかな？
誰かに何かされたのかな？
怒られた？
笑われた？
バカにされた？
嫌味を言われた？
文句を言われた？
イジメられた？
何か、そのときあった
エピソードがあったら
教えてほしいんだけども
お腹が鳴ることの
何が怖いーー？
お腹が鳴った音を
人に聞かれると
どうなりそうな気がしてるのかなーー？
どんな悪いことが
起こりそうな気がしてるんだろう？
どんな大変なことが
起こると思っているんだろう？
誰にどう思われそうで
怖いんだろう？
どんな悪いことが
起こりそうなんだろう？
お腹が鳴らないように
食べて太るのが怖いのかな？
うーーんと
太ることが怖いのかな？
それとも
お腹が鳴って
人に聞かれるのが怖いのかな？
何が怖いーー？
※しんじゅに送られたメッセージはご質問は
許可なくブログに掲載されることがあります。
ご了承ください。
ココロでやせるダイエット専門家
心理カウンセラー
心屋認定講師
しんじゅ
Jin 佐伯仁志さん
クラウドファンディングはこちら
↓↓↓
募集中
【各種、ダイエット講座】
心屋仁之助さん（ぢんさん）の
ブログにてご紹介いただきました✨
心屋仁之助さん 公認
「ココロでやせるダイエット」講座 です✨
【個別講座 ６月受講生 募集中】
◉ダイエットの成功に必要不可欠な
マインドを１日で学びたい人向け✨
＊ダイエットの成功をジャマする
心のブレーキを外してやせる！
ココロでやせるダイエット 基礎講座
（個別受講、対面・オンライン選択可）
【人数限定】先着３名
詳細は ▹▹▹こちら
◉じっくり時間をかけて
自分と向き合い リバウンドしない
一生太らない生き方を体得したい人向け✨
＊ダイエットジプシーを卒業して
幸せになる！
ココロでやせるダイエット
プレミアム講座３ヶ月コース
（個別受講、対面・オンライン選択可）
６月受講スタート
【人数限定】１名
詳細は ▹▹▹こちら
過去に１day 講座（現、基礎講座）を
受講してくださった方で
継続コースを受講したい方は
㊙️割引特典が付きます。
お問い合わせくださいね♡
このプログラムを実践して
３ヶ月１２日で ９kg
５ヶ月で １１.１kg やせた
わたし、しんじゅが
あなたの「ココロでやせるダイエット」を
全力でサポートいたします！
◆わたしのダイエット実録日記◆
興味あるけど、うまくいくか心配
とお悩みの方は ご相談くださいね♡
＊＊＊＊＊
～心のブレーキを見つけて外す～
心屋塾 初級セミナー
個別マンツーマン受講
（オンライン・対面、選択できます）
ご希望受講日リクエスト可能です♪
詳細はこちら
＊＊＊＊＊
【個別カウンセリング】
しんどい！生きづらい！
不安で 悩みの絶えない人生から
スッキリ解放！
安心、自由で 豊かに 楽しく 幸せに
自分の人生を 生きたい あなたへ✨
お好きなカウンセリング方法を
お選びいただけます( ´ ꒳ ` )ﾉ
しゃべる、動く わたしσ(´∀`me)
しんじゅを 見たい方は ▼こちら▼
お問い合わせは こちら
