今週の体重測定@5月第5週

177cm/82.4kg(22%)

物凄い体脂肪の差なので、この際体脂肪はなるべく気にしないようにいきたいとおもいます。

仕事でストレスがかなり溜まっててお菓子食べてるけど、何とかリバウンドはしてません。

週末には飲み会もしたけど大丈夫だった。

基礎代謝があがってるのかな？

服のサイズもLサイズが普通に入るようになったし♪

･･･まぁMサイズが平均なんですけどねTT

今週の体重測定@5月第4週

177cm/83.0kg(26%)

体重は減っているのに体脂肪はむしろ増えてます。

というか、私の体重&体脂肪測定器は足裏で体脂肪をセンスするんですが

足がむくんでいると体脂肪が増えるご様子。

実際不眠で一眠りもできないときに測ったから、こういう結果になったのかなとも思います。

なんにしてもあまりいい様子じゃないです。

実際不眠が続いていて、仕事にも支障が出てますし。

体重だけ減っても意味がないんじゃよ～(涙

今週の体重測定@5月第3週

177cm/83.6kg(25%)

体脂肪が減ってない。
=良いやせ方ではない、っつーことですね！


んーむ、節食してフットサルしてるんだけどなー。
筋肉はストレッチぐらいじゃムキムキにはならないんだろうか。


いや、ムキムキじゃなくてもいいので、せめて一般人の体になりたい･･･