香川県、観音寺市から全国に！
「休まる眠りをお届けするお店」
ねむたやです。
だんだん暖かい日も増えてきて
桜の季節。
これからは、
寝ている間、寝室の温度設定
家族やパートナー間の
快適温度の差の
お悩み相談もよくいただくシーズンです。
誰かが寒がり、
誰かが暑がり・・・
誰か一人に合わせると
他のメンバーが快適でない・・・
誰に合わせるべき？？
なんてよくお伺いします。
以前、その中の
一つのご相談を取り上げた
記事もありました。
こちらにもあるように、
夏だけの問題ではなく、
春くらいから
毎年、このようなご相談が
増えてきます。
ねむたやの考え方は
快適温度が違う場合、
一番暑がりの方に
寝室の温度は合わせるのが
全員の休まる眠りに到達しやすい
という考えです。
理由としては
室温がその方にとって
寒い場合は
保温できる寝具を足すことで
比較的対処しやすいのですが
逆に暑がりの方が
暑くて蒸れる環境で寝ることは
涼しく寝られる
寝具を活用しても
難しかったりするからです。
ただ、だからといって
寒がりの方が
冷えて体調を崩すほど
クーラーをガンガンにかけるのを
おすすめしているわけではありません。
暑がりだと思っている方、
その方にも
・着ている衣類は適切？
・接触冷感の化繊の寝具を使っていない？
・布団やカバーの素材は？
・体の熱を逃がせる「麻」のアイテムも取り入れてみる？
という面から、
少しでも涼しく寝る工夫をしていただき、
なるべく2人が心地よい環境にできれば
ベストです。
特に、
暑がりで汗っかきなんですと
ご相談いただく場合、
暑がりということに加えて、
寝具や衣類などの問題も
考える必要があります。
逆に、
季節問わず冷えるんです・・・
という場合にも、
チェックしていただきたいポイントが。
これからの季節は
暑かったり、肌寒かったりと
気温の安定しない日が続きます。
そんな中でも
ご家族で「休まるねむり」になるように
工夫してみてくださいね。
《関連記事》
現在、お使いの寝具のこと
眠りのお悩みなどありましたら
いつでもねむたやへお気軽にご相談ください！
ご相談のお問い合わせフォーム
もしくは
フリーダイヤルで♪
店舗では
寝姿勢チェックで
実際にプロの目で
あなたの寝姿勢を読み解き、、、
「今」のねむたやが考える
一番いい寝心地を
あなたの体に合わせて作ります。
ぜひ、お店で体験してみてくださいね。
