ねむたやが
休まる眠りをお届けするために
とても大切にしているものが、
「寝姿勢チェック」
ねむたや店主、寝姿勢はかせ（博士）とも
言われるようになった
山下秀来が独自に編み出したメソッドです。
3,000人以上の寝姿勢を見て、
整えてきた結果、
体に触らず、機械も使わず、
その方の立ち姿、寝姿勢を見るだけで、
その人の眠りで困っているポイントや、
負荷がかかっている体の場所、
それを改善するポイントなどなど、
わかってしまうようになりました。
たくさんの方にご好評の、
ねむたや自慢のサービスです！
（ちなみに、現在無料です 笑）
って
どんなことするの？
何が必要なの？
なんだかわからないから来づらい！
何か購入しないといけないんじゃない？
などなど、
疑問に思われている方もいらっしゃると思いますので、
✅なぜ寝姿勢チェックを重視しているのか
✅チェックでどんなことがわかるのか、
✅具体的にはどんなことをしているのか
サービスの流れのご説明と合わせてご紹介します。
ご予約
まず、しっかりとお話をお伺いするため、
他のお客様と重ならないよう
こちらのフォーム、
もしくはフリーダイヤル（0120 392 240）で
ご予約いただくとスムーズです。
服装、持参物
服装はどんな服でも大丈夫ですが、
よろしければリラックスしやすいお洋服だと
体がゆるむのを実感しやすいかと思います。
上着類（特に厚みのあるダウンジャケットなど）は
体験前に脱いでいただくことがあります。
持参していただくものは特にありません。
もし、普段の睡眠環境での寝姿勢も
合わせてチェックしてほしいという
ご希望の場合は
予約の際などにお知らせください。
※事前に写真など撮っていただくこともあるため
寝姿勢チェック基本の流れ
①まずは現状のチェック
初めに寝ていただくのは
すのこベッドに少し固めのマットレスを敷いたもの。
そこに寝た姿勢を
店主の山下が横から見せていただきます。
実際に
お体に触れることはありません。
寝姿勢のクセや、筋肉のつき方、
体重のかかり方、体に負荷がかかってるとしたらどこか？
などをチェックしてお伝えします。
また、普段の睡眠時にどこをサポートしたら
姿勢が整いやすいのかをお伝えします。
一番初めに
固めのマットレスで寝ていただく理由は
こちらです
②ロールウッドスプリング
①の結果をもとに
その方の体型や
サポートすべき部分を支えるように微調整をして、
ロールウッドスプリングという、
板状のフレームに直接寝ていただき、
さらに細かくチェックします。
寝る位置のアドバイスなどを
細かく行いながら
横になっていただきます。
抱える問題、
現在の身体の状態によって、
寝ていただく時間は様々です。
早い方は数秒で
理想的な寝姿勢や
体圧分散の仕組みの理解につながる体感ができます。
板に寝て痛くないの？
と思われそうですが、
スプリングが体重をしっかり支え、
体を持ち上げてくれるため、
負荷はかかりづらくなっております。
③ウッドスプリングにラテックスマットレス
②で得られた寝姿勢情報や
体型を考慮して
ウッドスプリングベッドを調節し、
マットレスをセットします。
また、ひつじのパッドなどの敷寝具を
その方に合わせた状態で
寝ていただくように整えます。
マットレスも数種類の中から、
その方をよりサポートできるものを選びます。
また、
今お使いの寝具についてのご質問や、
寝ている間の環境
（例えば小さなお子さまと寝ている場合など）での
上手なやすみ方もお話しさせていただいております。
一例として、
まくらの上手な使い方
複数使いのコツ、などなど、、、
どんなこともお気軽にご質問ください！
ここまでが、
寝姿勢チェックの基本の流れです。
お気づきかもしれませんが、
機械などを使わず、
全て店主が
お一人お一人の寝姿勢から
筋肉のつき方や、柔らかさ
呼吸の通りやすさなども
見ながら細かくチェックしております。
機械を使わないのにも
ワケがあります。
④お好みで、フルセットの寝具をお試し。
ねむたやのベッドで整う感覚をより味わって
いただくためのオプションです。
※お時間がない場合は省略可能ですが、せっかくなのでリラックスタイムをお過ごしください
ここからは
お好みの寝心地になるように
フルセットをカスタマイズして
体験していただきます。
寝姿勢チェックから引き続き、
少しの時間、寝てみるだけで
・体の力みが抜けてきた
・息が通りやすくなったように感じる
・体が支えられている安心感でリラックスできて幸せな気持ちになった
・普段の違和感がどうしようもないものだと思っていたけど、軽くなるのがわかった
・まくらの当て方がわかりやすかった
・自分の背骨のカーブがどのように寝ている時に影響していたのかわかった
・今の寝具のどの部分が体に負担をかけていたのかが理解できた
などなど、
嬉しいご感想をいただくことが多いです。
さらに、
毎日の普段の睡眠が整うことで、
起きている間のパフォーマンス、
活力や心身の状態が変わってきた、と
後から嬉しいお声を聞くこともあります。
「ただ寝具を販売するだけ」なら
不要かもしれないのですが、
ねむたやでは、
・その方の眠りに本当に役立つものだけを販売する
・その方の体に合った状態の寝具を提案する
・そもそも本当に売るのは「寝具」ではなく「休まる眠り」である
ということを大切にしているため、
枕を購入される方、
ご相談やアドバイスのみの方にも
寝姿勢を拝見するのが基本
としております。
ねむたやの根幹といってもいいほどの
「寝姿勢チェック」については
関連記事もたくさん書いています。
ぜひ、読んでいただけると嬉しいです♪
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あなたの寝姿勢を読み解き、、、
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一番いい寝心地を
あなたの体に合わせて作ります。
ぜひ、お店で体験してみてくださいね。
