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「休まる眠りをお届けするお店」
ねむたやです！
ねむたやでは
以前の
ねむたやのスタッフTwitterより。
ねむたやの休憩時間の一コマ。
— ねむたやのとあるスタッフ (@nemutaya_pes) 2021年4月15日
店主@nemutaya に寝姿勢チェックをしてもらう。立ち姿と寝姿勢をサラっと見ただけなのに首の痛ポイントと、それの起点になってる箇所と、軽減できる姿勢を教えてもらって、10分試すと楽になるという。。ねむたやの店舗に来られる方は本当おすすめです、寝姿勢チェック。 pic.twitter.com/HpjSPyjNd6
店主から、休憩時間に
寝姿勢チェックを受けたスタッフ。
こちらでは、
ツイートからもう少し詳しく
書いてみようと思います。
まず、最初に
立ち姿と、
ベッドに寝ている状態で
体には触れずに
チェックするのですが、
チェックが
終わるか終わらないかの時に
今日、
ちょっとしんどいところ
どこだと思いますか？
と店主に聞いてみました。
すると
首の後ろのここのとこ違う？
と。
写真はイメージですが、
まさに！！
店主には
言ってなかったのですが、
ここ数日、
そこが詰まった感じで
重く感じていました。
特に昨日の朝は
久しぶりに気温も下がったからか
固まったようなだるさも。
さらに、
それが脇腹から
鼠径部にかけての負担から
つながってきていると教えてもらいました。
首の違和感に関して、
すぐできることとして、
手を上にあげて寝転ぶポーズと
同様に腕を上にあげて
高いところにつかまるようなポーズを
教えてもらい、試したら
ものの10分で違和感が
1/10以下に激減しました！
大元の、
鼠径部から脇腹の
ポイントについては、
日常的にできることも
教えてもらったので、
やってみるつもりです。
子どもと遊びながらできる
簡単な方法だったので、
気がついた時にやってみようと。
店主の寝姿勢チェックでは
お体に触れることはありません。
でも、お客様から
なんでここの悩みがわかったの？
と言われることもしょっちゅう。
店主の曰く、
ずっと、
どうやったら休まる眠りになるか
目の前のお客様を見てきたら
だんだんわかるようになってきた、とのこと。
以前、お客様から
寝姿勢はかせと
ネーミングをいただいたことも（笑）
基本的に
店主の寝姿勢チェックは、
整体の先生のように
何かを施術するというものではないので、、、
ただ、
受けてくださったお客様が
今よりも心地よく
寝られるように一緒に考えるもの。
お一人お一人に合わせて
オーダーメイドでご提案します。
ねむたやでは、
リラックスできるクッションなどの
使い方のアドバイス、
その日からできる
快適な寝姿勢の作り方なども
お伝えしております。
無料ですのでお気軽にご相談くださいね。
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