＊基礎代謝ダイエット／63日目！
今日はお出かけで、ボロボロです。
昨日と良い、今日と良い．．．崩壊してますね．．．
が！明日は気合い入れてリセットします！！！
頑張らねば．．．
■ピザ／500kcal！？
■伊藤園 充実野菜 180cc／61kcal
□561kcal
■肉まん／235kcal
■グリコ マンゴー＆アップル／153kcal
□388kcal
■かっぱ寿司／1000kcal！？
□1000kcal！？
■夕飯／997kcal！？
■Asahi アクティオ マルチビタミンミネラル 3粒／3kcal
□1000kcal！？
■合計 約2952kcal／1500kcal
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昨日と良い、今日と良い．．．崩壊してますね．．．
が！明日は気合い入れてリセットします！！！
頑張らねば．．．
■ピザ／500kcal！？
■伊藤園 充実野菜 180cc／61kcal
□561kcal
■肉まん／235kcal
■グリコ マンゴー＆アップル／153kcal
□388kcal
■かっぱ寿司／1000kcal！？
□1000kcal！？
■夕飯／997kcal！？
■Asahi アクティオ マルチビタミンミネラル 3粒／3kcal
□1000kcal！？
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☆mixi、pixiv、アメブロ・・・
mixiは、4年くらいやってて、
アメブロは、8月くらいから？当初放置してたけど．．．
で、友達から、pixivやろうよって話になって、
当時は、登録して簡単なプロフ書いて、ID5万台で放置してたんだけど．．．
ちょこちょこいじって、使い方が分って来た感じ。
というか、mixi、pixiv、アメブロ・・・面倒くセー＞＜
どれか１つにしたいけど、そんなんじゃないんだよね～。
とー。
最近のペタにpixiv経由で来たと思われる人がいて、なんか嬉しいです。
でも、ロクナ画像アップしてないので、
ちゃんとした作品描きたいな～ッて思うけど、それはまだ先だな．．．．。
と。アメブロのアクセスが右肩上がり継続中なので、
落としたくないって思いが強くなり、かなりの中毒です。
本当に疲れます＞＜
ヤバイです！！！
そして、どこまで順位が上げられるのでしょうね？
ちなみに、検索して1番多いフレーズは、「たこ焼き レシピ」です（笑）
良かったら、参考に☆
■たこ焼きレシピ／☆4
http://ameblo.jp/nemo-memo/entry-10178432545.html
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アメブロは、8月くらいから？当初放置してたけど．．．
で、友達から、pixivやろうよって話になって、
当時は、登録して簡単なプロフ書いて、ID5万台で放置してたんだけど．．．
ちょこちょこいじって、使い方が分って来た感じ。
というか、mixi、pixiv、アメブロ・・・面倒くセー＞＜
どれか１つにしたいけど、そんなんじゃないんだよね～。
とー。
最近のペタにpixiv経由で来たと思われる人がいて、なんか嬉しいです。
でも、ロクナ画像アップしてないので、
ちゃんとした作品描きたいな～ッて思うけど、それはまだ先だな．．．．。
と。アメブロのアクセスが右肩上がり継続中なので、
落としたくないって思いが強くなり、かなりの中毒です。
本当に疲れます＞＜
ヤバイです！！！
そして、どこまで順位が上げられるのでしょうね？
ちなみに、検索して1番多いフレーズは、「たこ焼き レシピ」です（笑）
良かったら、参考に☆
http://ameblo.jp/nemo-memo/entry-10178432545.html
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★大失敗！！！
今日は、貫徹で、１日がかりで、永遠ザを作り！！！
友達に小包で届けたのですが～。
美味しくしようとレシピをアレンジして、
茶色い全粒粉とか、デュラムセモリナ粉とか、
イタリアンスタイルと、アメリカンスタイルの二種類を作ったのです．．．
で。
荷物を届け終え、夕飯にピザを食べたのですが、
味がイケテ無い
湯で一次発酵させ、粉を混ぜ、
ストーブの有る温かい部屋で、生地を再度発酵させ、
途中、味見して、ビール臭のする過発酵！？と、感じて・・・
でも、焼きが甘いかもと思い、そして、大量の生地を思うと心折れて泣きそうだったけど．．．
そこから、外で冷やし、生地を熟成させ、再度焼いたら、
こんなもんかなってなって味になって、
あとは、トマトソースと、チーズの塩分で大丈夫かなって思ったけど～！！！
夕飯にちゃんと完成された味見して、心折れました．．．
というか、最悪でしょ！？
そんなのが、友達に大量に送られるなんて．．．（汗）
料理なんて、頑張ったからって良いもんじゃないんだよな～。
自分が美味しいって思えるなら良いけど、
自分がイケテ無いって思える味が大量に貰われるなんて．．．．
あああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
超最悪！！！！
過発酵！？って思った時に、
思い切って作り直せばよかったんだよな～。
ナンダロこの失望感．．．
凄いミスをしてしまいました．．．．
私は救われません．．．＞＜
あああああああああああああああ
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友達に小包で届けたのですが～。
美味しくしようとレシピをアレンジして、
茶色い全粒粉とか、デュラムセモリナ粉とか、
イタリアンスタイルと、アメリカンスタイルの二種類を作ったのです．．．
で。
荷物を届け終え、夕飯にピザを食べたのですが、
味がイケテ無い
湯で一次発酵させ、粉を混ぜ、
ストーブの有る温かい部屋で、生地を再度発酵させ、
途中、味見して、ビール臭のする過発酵！？と、感じて・・・
でも、焼きが甘いかもと思い、そして、大量の生地を思うと心折れて泣きそうだったけど．．．
そこから、外で冷やし、生地を熟成させ、再度焼いたら、
こんなもんかなってなって味になって、
あとは、トマトソースと、チーズの塩分で大丈夫かなって思ったけど～！！！
夕飯にちゃんと完成された味見して、心折れました．．．
というか、最悪でしょ！？
そんなのが、友達に大量に送られるなんて．．．（汗）
料理なんて、頑張ったからって良いもんじゃないんだよな～。
自分が美味しいって思えるなら良いけど、
自分がイケテ無いって思える味が大量に貰われるなんて．．．．
あああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああああ！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
超最悪！！！！
過発酵！？って思った時に、
思い切って作り直せばよかったんだよな～。
ナンダロこの失望感．．．
凄いミスをしてしまいました．．．．
私は救われません．．．＞＜
あああああああああああああああ
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＊基礎代謝ダイエット／62日目！
■伊藤園 充実野菜 180cc／61kcal
■コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール 500ml／175kcal
■Asahi アクティオ マルチビタミンミネラル 2粒／2kcal
□238kcal
■マルちゃん 赤いきつねうどん／416kcal
□416kcal
■色々食べた．．．（汗）／1498kcal！？
■Asahi アクティオ マルチビタミンミネラル 2粒／2kcal
□1500kcal
■合計 約2128kcal／1500kcal
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■コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール 500ml／175kcal
■Asahi アクティオ マルチビタミンミネラル 2粒／2kcal
□238kcal
■マルちゃん 赤いきつねうどん／416kcal
□416kcal
■色々食べた．．．（汗）／1498kcal！？
■Asahi アクティオ マルチビタミンミネラル 2粒／2kcal
□1500kcal
■合計 約2128kcal／1500kcal
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＊基礎代謝ダイエット／61日目！
なんか～。
カレー好きだから、毎回ダイエット時にカレー食べてるって思われてるのですが～！！！
そんな事無いですよ！！！
ダイエットしてなかったら、色々な物食べてるし．．．。
主食でガツントした物食べないと、やっぱ長続きしません。
ダイエットメニューって、おかずばかりだから面倒くセーんだよな。
そんなのめんどくさくて作ってられないし．．．
しかも、腹持ちが良くなくては、失敗ですよ。
そんな点で、レシピにも載せましたが、
ローカロリーのインド風チキンカレーマジで美味いです！！
毎日食えって言っても食べられる味。
自画自賛ですが、「美味い！」なんて、発しない妹を唸らせたので、手応えは有りです！！！
んで、カロリーを抑えられて、お腹も十分満たされて、しかも、飽きないで美味しい！！！
つーか、完璧じゃね！？
良かったら、作ってみて下さいね！！！
■ローカロ・インド風チキンカレー／124kcal ☆4
つーか、そんじょそこらの店のカレーより美味いですから！！！
そして、作ってくうちに薄味になったのか、作れる量が増えました。
今のルーのカロリーは、104kcalです。
って事で、今日のメニュー。
■インド風チキンカレー／639kcal
ごはん 240g／403kcal
カレー 200g／104kcal
鶏胸肉（皮なし）70g／76kcal
れんこん 22g／15kcal
さといも 65g／38kcal
ピーマン 12g／3kcal
■Asahi アクティオ マルチビタミンミネラル 2粒／2kcal
□641kcal
■醤油ラーメン／327kcal
7プレミアム 醤油ラーメン／314kcal
長ネギ 16g／5kcal
エリンギ 33／8kcal
■伊藤園 充実野菜 180cc／61kcal
■Asahi アクティオ マルチビタミンミネラル 2粒／2kcal
□390kcal
■合計 約1049kcal／1500kcal
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カレー好きだから、毎回ダイエット時にカレー食べてるって思われてるのですが～！！！
そんな事無いですよ！！！
ダイエットしてなかったら、色々な物食べてるし．．．。
主食でガツントした物食べないと、やっぱ長続きしません。
ダイエットメニューって、おかずばかりだから面倒くセーんだよな。
そんなのめんどくさくて作ってられないし．．．
しかも、腹持ちが良くなくては、失敗ですよ。
そんな点で、レシピにも載せましたが、
ローカロリーのインド風チキンカレーマジで美味いです！！
毎日食えって言っても食べられる味。
自画自賛ですが、「美味い！」なんて、発しない妹を唸らせたので、手応えは有りです！！！
んで、カロリーを抑えられて、お腹も十分満たされて、しかも、飽きないで美味しい！！！
つーか、完璧じゃね！？
良かったら、作ってみて下さいね！！！
■ローカロ・インド風チキンカレー／124kcal ☆4
つーか、そんじょそこらの店のカレーより美味いですから！！！
そして、作ってくうちに薄味になったのか、作れる量が増えました。
今のルーのカロリーは、104kcalです。
って事で、今日のメニュー。
■インド風チキンカレー／639kcal
ごはん 240g／403kcal
カレー 200g／104kcal
鶏胸肉（皮なし）70g／76kcal
れんこん 22g／15kcal
さといも 65g／38kcal
ピーマン 12g／3kcal
■Asahi アクティオ マルチビタミンミネラル 2粒／2kcal
□641kcal
■醤油ラーメン／327kcal
7プレミアム 醤油ラーメン／314kcal
長ネギ 16g／5kcal
エリンギ 33／8kcal
■伊藤園 充実野菜 180cc／61kcal
■Asahi アクティオ マルチビタミンミネラル 2粒／2kcal
□390kcal
■合計 約1049kcal／1500kcal
最近食べ過ぎなので、控える事に。
今までの分をチャラにしなきゃな～。
頑張ります！！！
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