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View this post on Instagram 今日もサラサラカレー 食べかけの方がエロいかも？ エロカレー食べてます(°▽°) ・ ・ はい！ どーもー！ ダイエット継続中です(*'▽'*)💕 ・ ご飯は茶碗1杯より少し多いかな？ 具材は前回の投稿を参照で！ これで400kcal台かな？ 昼はおはぎ1個、パン半分のチーズトースト 夜はこのカレーで体も潤ってるな。 食べるか食べないか迷ったけど食べました。 1日1000kcal以内かも？ 食べても食べ足りない時って食欲沸く周期なのかな？ そういう週間を迎えてもうダメかと思ったけど、 今日は抑えめでも食べたい欲求が強く無いし、 食事制限戻れそうです。 これはホルモンバランス！？ そういう周期は食べるべき？ 体よお前、謎すぎるな💦 引き続きダイエットしたいと思います。 作り置きもしたいしなー。 作ったらアップします。 もう少し努力しないとなあああ。 #カレー #カレーライス #鶏ハムカレー #スープカレー #チキンカレー #ダイエット飯 #ダイエットご飯 #ダイエット #ダイエッター #今日の夕飯 #夕飯 #おうちごはん #クッキングラム #クッキングラマー #デリスタグラマー #私の美味しい写真 Takaaki Nemoto 🇯🇵さん(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿 - 2019年Mar月10日am4時16分PDT
今日もサラサラカレー 食べかけの方がエロいかも？ エロカレー食べてます(°▽°) ・ ・ はい！ どーもー！ ダイエット継続中です(*'▽'*)💕 ・ ご飯は茶碗1杯より少し多いかな？ 具材は前回の投稿を参照で！ これで400kcal台かな？ 昼はおはぎ1個、パン半分のチーズトースト 夜はこのカレーで体も潤ってるな。 食べるか食べないか迷ったけど食べました。 1日1000kcal以内かも？ 食べても食べ足りない時って食欲沸く周期なのかな？ そういう週間を迎えてもうダメかと思ったけど、 今日は抑えめでも食べたい欲求が強く無いし、 食事制限戻れそうです。 これはホルモンバランス！？ そういう周期は食べるべき？ 体よお前、謎すぎるな💦 引き続きダイエットしたいと思います。 作り置きもしたいしなー。 作ったらアップします。 もう少し努力しないとなあああ。 #カレー #カレーライス #鶏ハムカレー #スープカレー #チキンカレー #ダイエット飯 #ダイエットご飯 #ダイエット #ダイエッター #今日の夕飯 #夕飯 #おうちごはん #クッキングラム #クッキングラマー #デリスタグラマー #私の美味しい写真
Takaaki Nemoto 🇯🇵さん(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿 - 2019年Mar月10日am4時16分PDT
View this post on Instagram 夕飯はカレー！ 一皿500kcal台なのかな？ サラサラのカレーです。 ブナシメジ、たまねぎ、鶏ハム、 ピーマン、玄米黒酢、塩、カイエンヌペッパー。 そう！お茶にハマってそこそこ出なくなったお茶でカレー作りました。 スープでサラサラしてて薄味なら緑茶の淡いアクセントが分かって おいしいな。 ずっとダイエット継続中も！ 初期に比べると炭水化物増し増しです！ ボソボソの食感になった失敗した鶏ハムはスープへ浸透！ まだ冷凍のストックいっぱいあって どうしようものかと💦 白い粉はデキストリンで糖の吸収を穏やかにさせるも、 整腸作用はガンガンあるけど、 糖の吸収が穏やかになっても減量効果は不明です。 というか最近出ないな💦 便秘なお腹の張りはないけど、どうしようものか？ デキストリンの量減らそうかな？ もしくは油脂の摂取が低いかかな？ 謎が謎を呼ぶ。 食生活って大切ですね。 そんなこんな。 その後体が枯渇して食べちゃった💦 それでも控えめに。 難しいなー。 #カレー #カレーライス #鶏ハムカレー #スープカレー #チキンカレー #ダイエット飯 #ダイエットご飯 #ダイエット #ダイエッター #今日の夕飯 #夕飯 #おうちごはん #クッキングラム #クッキングラマー #デリスタグラマー #私の美味しい写真 Takaaki Nemoto 🇯🇵さん(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿 - 2019年Mar月8日am6時30分PST
夕飯はカレー！ 一皿500kcal台なのかな？ サラサラのカレーです。 ブナシメジ、たまねぎ、鶏ハム、 ピーマン、玄米黒酢、塩、カイエンヌペッパー。 そう！お茶にハマってそこそこ出なくなったお茶でカレー作りました。 スープでサラサラしてて薄味なら緑茶の淡いアクセントが分かって おいしいな。 ずっとダイエット継続中も！ 初期に比べると炭水化物増し増しです！ ボソボソの食感になった失敗した鶏ハムはスープへ浸透！ まだ冷凍のストックいっぱいあって どうしようものかと💦 白い粉はデキストリンで糖の吸収を穏やかにさせるも、 整腸作用はガンガンあるけど、 糖の吸収が穏やかになっても減量効果は不明です。 というか最近出ないな💦 便秘なお腹の張りはないけど、どうしようものか？ デキストリンの量減らそうかな？ もしくは油脂の摂取が低いかかな？ 謎が謎を呼ぶ。 食生活って大切ですね。 そんなこんな。 その後体が枯渇して食べちゃった💦 それでも控えめに。 難しいなー。 #カレー #カレーライス #鶏ハムカレー #スープカレー #チキンカレー #ダイエット飯 #ダイエットご飯 #ダイエット #ダイエッター #今日の夕飯 #夕飯 #おうちごはん #クッキングラム #クッキングラマー #デリスタグラマー #私の美味しい写真
Takaaki Nemoto 🇯🇵さん(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿 - 2019年Mar月8日am6時30分PST
View this post on Instagram 「早春な花粉病」by Nemo の。続き。 ボールペンでお絵描き。 描き始めたら楽しくて！ チョコチョコ描けるね。 そんな衝動っていいね。 息抜きにお絵描きって素晴らしい！ まあでも言うてこっから先の 描き込みなのかな？ 顔の面全部に色載せないとね(°▽°) でも、 写真みたいな感じで描きたくも無いし。 ここから先はイメージに無いので引き出せません。 質感描き分けて浮かせる感じかな？ なら挑戦あるのみな前進ですが壊れそう！ 何を目指すかによりけりだけど、 イメージって大切だよなー。 美しい記憶が欲しいな。 それでもさ！ こういう表現は平安時代や江戸時代にもそんな資料無いし、 そう思うとゾクッってして良いよね！ すみません。 自画自賛でした。 描き込み、バランス見ての修正の繰り返しで何か籠るかな？ これ以上はとりあえずいいや。 また何かボールペンで描いてみたいです。 そう！ ダイエット進んで無いんだよなー。 続けてるけど💦 そんなストレスからの逃避なお絵描きかも(°▽°) #お絵かき #アート #人物画 #ボールペンアート #ボールペン画 #人物画 #ペン画 #イラスト #クロッキー #モノクロ #女性モデル #デッサン #art #painting #croquis #dessin #illustration #ballpenart Takaaki Nemoto 🇯🇵さん(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿 - 2019年Mar月7日am9時52分PST
「早春な花粉病」by Nemo の。続き。 ボールペンでお絵描き。 描き始めたら楽しくて！ チョコチョコ描けるね。 そんな衝動っていいね。 息抜きにお絵描きって素晴らしい！ まあでも言うてこっから先の 描き込みなのかな？ 顔の面全部に色載せないとね(°▽°) でも、 写真みたいな感じで描きたくも無いし。 ここから先はイメージに無いので引き出せません。 質感描き分けて浮かせる感じかな？ なら挑戦あるのみな前進ですが壊れそう！ 何を目指すかによりけりだけど、 イメージって大切だよなー。 美しい記憶が欲しいな。 それでもさ！ こういう表現は平安時代や江戸時代にもそんな資料無いし、 そう思うとゾクッってして良いよね！ すみません。 自画自賛でした。 描き込み、バランス見ての修正の繰り返しで何か籠るかな？ これ以上はとりあえずいいや。 また何かボールペンで描いてみたいです。 そう！ ダイエット進んで無いんだよなー。 続けてるけど💦 そんなストレスからの逃避なお絵描きかも(°▽°) #お絵かき #アート #人物画 #ボールペンアート #ボールペン画 #人物画 #ペン画 #イラスト #クロッキー #モノクロ #女性モデル #デッサン #art #painting #croquis #dessin #illustration #ballpenart
Takaaki Nemoto 🇯🇵さん(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿 - 2019年Mar月7日am9時52分PST
View this post on Instagram 「早春な花粉病」 by Nemo そんな感じー。 ボールペンでお絵かき。 なんとなく衝動で 超ーーー絶久々に描きました。 恐縮です！ まだ続けられるしアカデミックなパッケージなら 目は描き過ぎだし、 バランスもあるのでみかん星人！ #お絵かき #アート #人物画 #ボールペンアート #ボールペン画 #人物画 #ペン画 #イラスト #クロッキー #モノクロ #女性モデル #デッサン #art #painting #croquis #dessin #illustration #ballpenart Takaaki Nemoto 🇯🇵さん(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿 - 2019年Mar月4日am5時22分PST
「早春な花粉病」 by Nemo そんな感じー。 ボールペンでお絵かき。 なんとなく衝動で 超ーーー絶久々に描きました。 恐縮です！ まだ続けられるしアカデミックなパッケージなら 目は描き過ぎだし、 バランスもあるのでみかん星人！ #お絵かき #アート #人物画 #ボールペンアート #ボールペン画 #人物画 #ペン画 #イラスト #クロッキー #モノクロ #女性モデル #デッサン #art #painting #croquis #dessin #illustration #ballpenart
Takaaki Nemoto 🇯🇵さん(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿 - 2019年Mar月4日am5時22分PST
View this post on Instagram 2月最後の夕飯！ 400kcal未満かな？ 肉は豚で焼肉のタレで味付け。 脂は取ってます。 母親の料理で2月はフィニッシュです。 この後に出来合いの豆の甘露煮食べました。 更には時間差で菓子パン食べたけど💦 最後甘いの食べると脳が満たされるかもなー。 食事終わりのチチヤスヨーグルト食べてた時期が1番安定してたかも。 2月最後の1週間は絞ろうと思ったのですが、 ゆるくも普通に食べた日が2日。 ダメ日で甘いの爆食いが2日続いて トータル、プラマイゼロ？ いやオーバーしてるか💦 ある程度無難に食べないと変にストレスになった7日間でした。 メモ📝 #おうちごはん #ダイエット #ダイエッター #ダイエット飯 #お家ご飯 #ダイエット日記 #糖質制限 #低糖質 #高タンパク #夕飯 #お家ご飯 #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ダイエットプレート #私のおいしい写真 #デリスタグラマー #クッキングラム Takaaki Nemoto 🇯🇵さん(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿 - 2019年Mar月2日pm11時52分PST
2月最後の夕飯！ 400kcal未満かな？ 肉は豚で焼肉のタレで味付け。 脂は取ってます。 母親の料理で2月はフィニッシュです。 この後に出来合いの豆の甘露煮食べました。 更には時間差で菓子パン食べたけど💦 最後甘いの食べると脳が満たされるかもなー。 食事終わりのチチヤスヨーグルト食べてた時期が1番安定してたかも。 2月最後の1週間は絞ろうと思ったのですが、 ゆるくも普通に食べた日が2日。 ダメ日で甘いの爆食いが2日続いて トータル、プラマイゼロ？ いやオーバーしてるか💦 ある程度無難に食べないと変にストレスになった7日間でした。 メモ📝 #おうちごはん #ダイエット #ダイエッター #ダイエット飯 #お家ご飯 #ダイエット日記 #糖質制限 #低糖質 #高タンパク #夕飯 #お家ご飯 #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ダイエットプレート #私のおいしい写真 #デリスタグラマー #クッキングラム
Takaaki Nemoto 🇯🇵さん(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿 - 2019年Mar月2日pm11時52分PST
