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View this post on Instagram 夕飯はカレー！ 一皿500kcal台なのかな？ サラサラのカレーです。 ブナシメジ、たまねぎ、鶏ハム、 ピーマン、玄米黒酢、塩、カイエンヌペッパー。 そう！お茶にハマってそこそこ出なくなったお茶でカレー作りました。 スープでサラサラしてて薄味なら緑茶の淡いアクセントが分かって おいしいな。 ずっとダイエット継続中も！ 初期に比べると炭水化物増し増しです！ ボソボソの食感になった失敗した鶏ハムはスープへ浸透！ まだ冷凍のストックいっぱいあって どうしようものかと💦 白い粉はデキストリンで糖の吸収を穏やかにさせるも、 整腸作用はガンガンあるけど、 糖の吸収が穏やかになっても減量効果は不明です。 というか最近出ないな💦 便秘なお腹の張りはないけど、どうしようものか？ デキストリンの量減らそうかな？ もしくは油脂の摂取が低いかかな？ 謎が謎を呼ぶ。 食生活って大切ですね。 そんなこんな。 その後体が枯渇して食べちゃった💦 それでも控えめに。 難しいなー。 #カレー #カレーライス #鶏ハムカレー #スープカレー #チキンカレー #ダイエット飯 #ダイエットご飯 #ダイエット #ダイエッター #今日の夕飯 #夕飯 #おうちごはん #クッキングラム #クッキングラマー #デリスタグラマー #私の美味しい写真 Takaaki Nemoto 🇯🇵さん(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿 - 2019年Mar月8日am6時30分PST
夕飯はカレー！ 一皿500kcal台なのかな？ サラサラのカレーです。 ブナシメジ、たまねぎ、鶏ハム、 ピーマン、玄米黒酢、塩、カイエンヌペッパー。 そう！お茶にハマってそこそこ出なくなったお茶でカレー作りました。 スープでサラサラしてて薄味なら緑茶の淡いアクセントが分かって おいしいな。 ずっとダイエット継続中も！ 初期に比べると炭水化物増し増しです！ ボソボソの食感になった失敗した鶏ハムはスープへ浸透！ まだ冷凍のストックいっぱいあって どうしようものかと💦 白い粉はデキストリンで糖の吸収を穏やかにさせるも、 整腸作用はガンガンあるけど、 糖の吸収が穏やかになっても減量効果は不明です。 というか最近出ないな💦 便秘なお腹の張りはないけど、どうしようものか？ デキストリンの量減らそうかな？ もしくは油脂の摂取が低いかかな？ 謎が謎を呼ぶ。 食生活って大切ですね。 そんなこんな。 その後体が枯渇して食べちゃった💦 それでも控えめに。 難しいなー。 #カレー #カレーライス #鶏ハムカレー #スープカレー #チキンカレー #ダイエット飯 #ダイエットご飯 #ダイエット #ダイエッター #今日の夕飯 #夕飯 #おうちごはん #クッキングラム #クッキングラマー #デリスタグラマー #私の美味しい写真
Takaaki Nemoto 🇯🇵さん(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿 - 2019年Mar月8日am6時30分PST
