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View this post on Instagram 2月最後の夕飯！ 400kcal未満かな？ 肉は豚で焼肉のタレで味付け。 脂は取ってます。 母親の料理で2月はフィニッシュです。 この後に出来合いの豆の甘露煮食べました。 更には時間差で菓子パン食べたけど💦 最後甘いの食べると脳が満たされるかもなー。 食事終わりのチチヤスヨーグルト食べてた時期が1番安定してたかも。 2月最後の1週間は絞ろうと思ったのですが、 ゆるくも普通に食べた日が2日。 ダメ日で甘いの爆食いが2日続いて トータル、プラマイゼロ？ いやオーバーしてるか💦 ある程度無難に食べないと変にストレスになった7日間でした。 メモ📝 #おうちごはん #ダイエット #ダイエッター #ダイエット飯 #お家ご飯 #ダイエット日記 #糖質制限 #低糖質 #高タンパク #夕飯 #お家ご飯 #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ダイエットプレート #私のおいしい写真 #デリスタグラマー #クッキングラム Takaaki Nemoto 🇯🇵さん(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿 - 2019年Mar月2日pm11時52分PST
2月最後の夕飯！ 400kcal未満かな？ 肉は豚で焼肉のタレで味付け。 脂は取ってます。 母親の料理で2月はフィニッシュです。 この後に出来合いの豆の甘露煮食べました。 更には時間差で菓子パン食べたけど💦 最後甘いの食べると脳が満たされるかもなー。 食事終わりのチチヤスヨーグルト食べてた時期が1番安定してたかも。 2月最後の1週間は絞ろうと思ったのですが、 ゆるくも普通に食べた日が2日。 ダメ日で甘いの爆食いが2日続いて トータル、プラマイゼロ？ いやオーバーしてるか💦 ある程度無難に食べないと変にストレスになった7日間でした。 メモ📝 #おうちごはん #ダイエット #ダイエッター #ダイエット飯 #お家ご飯 #ダイエット日記 #糖質制限 #低糖質 #高タンパク #夕飯 #お家ご飯 #ダイエットレシピ #ダイエットメニュー #ダイエットプレート #私のおいしい写真 #デリスタグラマー #クッキングラム
Takaaki Nemoto 🇯🇵さん(@takaaki_nemoto)がシェアした投稿 - 2019年Mar月2日pm11時52分PST
