今日は朝からなんかいろんな細々とした作業が朝からあるというのに
あっ頭痛い…
以前から私は頭痛持ちなんだけど、ここ数年はほとんど頭痛を感じる事もなくなってたんだけどねぇ
たまにあるのよね
今回は吐くほどではなかったけど、軽く吐き気を覚える感じ
そして、コメカミあたりがズキズキと…
なーんか不調
しかし、午後は打ち合わせ…
これが話してるとね、意外と気がまぎれるんだけどね…
じゃぁずっとミーティングしてろってか？
いやいやいやいや（笑）
↑なに？この1人小芝居…
とにかく、頭がガンガンするので、
こんな時はクレイパックでございます
あっためたクレイをキッチンペーパーに乗せて…
と言いたいところだけど、頭痛いと湯煎がめんどくさい
ので、普通にペーストを作ってキッチンペーパーに乗せて、
レッドと迷ったけど、「流したい」より「緩めたい」感じだから、
今日の気分でイエロー
ペタっと貼って、この上からチンした温タオルを乗せるという邪道に走りました
ちなみに、首の後ろって、副交感神経につながっているので、
体を緩めたい時や、眠れない時なんかにあっためるだけでもすごく良いのですー
仙骨と首の後ろ（上の方）は副交感神経につながっている部分なので、
ゆるめたい時には、この２つをあっためてみて！
このへんは、今、打ち合わせを進めている「ホルモン講座」でも詳しく話しが出るのですが、
もう少し煮詰まったら書く！
さてさて、そんなこんなで、20分ほどパックしたところ・・・
完全になくなるとまではいかないものの、
かーなーりー軽くなっておりました
これだけで、本当にすっきり楽になる時もあるから、
やっぱレッドにすべきだったのかなぁ？
まぁ、でも、今、数時間経って、頭痛くなくなってるから、
これはこれで良いのか？
頭痛にも原因はいろいろあって一概に「コレ」と言えるものでもないけど、
血管がぎゅーっと収縮しているところに血流が集まったりすると、
ドクンドクンする事ってあります
そういう時は、ゆるめてあげるだけでも、ずいぶん違いますよ＾＾
タオルであっためるだけでも楽になる事もあるけど、
クレイでパックしてあげると、あっためるだけより首の方までじんわりほぐしてくれます！
ていうか、もう寝ます（笑）
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