3連休は満喫されましたか？
ワタクシは、初日の土曜はプレミアム・クレイソムリエ®講座
中日の日曜は、長女（高2）の文化祭
チビと行って来た！
・・・校内は撮影禁止箇所が多かったので、外で撮ったけど
これじゃぁ家の前で撮っててもワカランではないか！（笑）
最終日の月曜は、かなり溜め込んでいた資料作成など、
やっつけておりました（オワッテナイ・・・）
気付いたら、「あれ？連休だったんだっけ？」
↑子供3人いるのにどゆこっちゃ？！
という感じで過ごしておりました
さてさて、先日こんなご相談を受けました
【随時更新】全国で受けられる！クレイソムリエ®講座
「なんとなくいつもだるいし、クレイでなんとかならないかな？と思ったけれど、
『クレイを使う前に生活習慣を見直す方が良い』というアドバイスを受けました。
クレイを使う事で改善は望めないのですか？
私はまだクレイを使うには
早いのでしょうか？」
おー！
生活習慣ね
いや、大事です
食事、生活リズム、適度な運動、ストレスを溜めない生活…
どれもすごく大事だし、そこが整ってないと、
たしかに根本的な解決にはなりません
それにね、クレイを使ったらすぐに改善するか？と言うと、それもなんとも言えない
クレイは体の中のいらないものを出してくれるし、循環も良くなる
という事は、体温も上がったり、そうするとだんだん調子が良くなって…
って事もあります
でも、逆に、いきなり循環が良くなって不調に「感じる」事だってありえます
どっと疲れがでてきたり、
寝込んじゃったり…
デトックス祭りになってしまう事も^^;
では、クレイを使えないのか？！
これは、どちらかというと「考え方」の問題なので、
あくまで私の考えとして書きます
私はクレイを使う意味は十分にあると思ってます
ていうか、なにかを変えたいと思った時には、
入り口なんてどこでも良いし、
最初からベストを目指すからややこしいんです
実際、クレイを使う前に生活習慣を見直した方が良いケースもあるとは思います
ただ、どこから・・・？
何から始めたらいいの？
何から始めるにしても、一足飛びにはいかないのが普通です
そんな中でクレイを使って何か変化があったら、
そこから「なんで？」と【考える】
何を使うかというよりも、
実際は、こっちが重要だし、
そういう意味では、別にクレイでなくても良いんだよ
なんでもいい（笑）
私がクレイをオススメするにはいくつか理由があります
・他にはあまりない「出す」というアプローチをしてくれる
・カンタン
・禁忌がほとんどない（ゼロではない）
・コスパが良い
・保存期限がない（保存方法によります）
などなど…
そして、何より、クレイを使う事での気付きが多いという点もあります
クレイは興味を持って観察したら、体のどこが不調かを教えてくれます
でもねー、これにしたって、使い始めて１ヶ月２ヶ月で分かるもんでもないです
私だって分かんなかった！！
だから、クレイソムリエ®では、意見交換ができるfacebookのグループを作っていて、
そこで、疑問に思った事を自由に書き込めるようにしています
ちなみに、このグループをなぜクレイソムリエ®を受講した方に限定しているかというと、
ある程度基本を分かったうえじゃないと、収拾がつかなくなるからです＾＾
ただ、よくいただくご質問や、広く知ってほしい事は、ブログなどを通してできるだけシェアしていますし、
グループ内でのやり取りを、それぞれが発信することには、何の制限も設けていません
私が目指しているのは、
「開かれた情報」であって、
決して閉じていきたいわけではないからです
これは、私自身が、いくら情報を探しても見つけられなかったところから今に至っているので、今後も基本としていきたいところです
たとえば、「研究データがある」「根拠が分かっている」
↑こういうのを見たところで、
「何が分かっているのか」それをオープンにしない限りは、「閉じている」と私は考えます
だって、一部の人だけで分かっていたって、なんにもならないと思うから
これ、あくまで私の考えですからね＾＾
話を戻して・・・
最初は誰もが試行錯誤なのです
しつこく書くけど、私がそうだった！！！
とにかく、クレイじゃなきゃいけないとも思わないけど、
「なにかを変えたい！」と思ってせっかくクレイに興味を持ってるのに、
「まずは生活習慣から…」
と、先延ばしにする理由もないと思います
クレイを使ったからこそ気付く事だってたくさんあるし、
「あー、私はここが悪いんだ！」
そう思うのであれば、そこにアプローチしていけばいい
まぁね、
クレイが「出す」事が得意だと考えたら、
出す前に「入れるな」これはめちゃめちゃ大事な視点です
でも、出す事ではじめて「え？こんなにまで溜め込んでたの？」と気付きがあるかもしれないし、
もう、これは、卵が先かニワトリが先か・・・みたいな問題です
ということで、
私自身の答えとしては、
本人が使いたいと思う時が使い始める時、です＾＾
そして、使い始める際には、やはり注意事項にはきちんと気をつけてほしいな、と思います
（各商品ページでご案内しています）
クレイについてまずは学びたい方や、
今後意見交換していきたいと言う方は、
全国のプレミアム・クレイソムリエ®のところで、クレイのことを1日で学べる
「クレイソムリエ®講座」が受講できるので、
ぜひチェックしてみてくださいねー
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