いつもお読み頂きありがとうございます
「食べることはあなたを作ること」
大切な人の健康と笑顔と未来を
毎日の食事でサポートしたいあなたへ
野菜ソムリエ協会認定料理教室【和歌山】
食育講座・離乳食講座
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ディプロマ発行講座・オンライン講座
随時開催中
お仕事にお役立てて貰えるように
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昨日のレッスンレポです😅
発酵食×ダイエット
ボディメイク講座
2期生の2回目のレッスンでした♥
ボディメイク講座の詳細はコチラ
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スタートして１ヶ月でしたが
皆さんの努力が凄い👏
職場でおやつを出されても
「結構です🎶」って
勇気を持って言えるようになったり……👑
職場でエレベーターを使わずに
階段を使ったり……👑
小さなお子さんのお世話で大変だけど
努力されて1.5㌔減の方も……👑
それでも
お仕事で疲れちゃって
バタンキューの時もあるし、
女性は毎月のものがあるので
食欲が出ちゃったり、
思う様に減らずにイライラもする。
でもね、
１ヶ月前と比べて
【自分の身体を見直す事】
【自分の食生活やライフスタイルを見直す事】
ココに目を向けれるようになったよね。
大きな前進👏👏👏
ひとりじゃないよ！！
仲間がいるから頑張れる。
なりたい自分になりましょう♥
7/1(木)から3期生がスタートします💪✨
まだお席ございます
教室情報配信やポイントカードもあります
クリック後に表示されない場合は……
【@spa6621b】で検索してください
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