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「食べることはあなたを作ること」
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「食」でサポートしたいあなたへ
野菜ソムリエ協会認定料理教室
キッチンサロン『ナチュベジ ライフ』
無農薬で育てられたら金柑を頂きました( ´∀｀)♪♪
そのままではやはり子供たち食べない…
甘みの前に来る独特の渋味
美味しゅうございます
金柑はホント小さくて可愛らしい実です！
こんなに小さく可愛い金柑にもたっぷり栄養が入っています
ビタミンCが豊富で疲労回復、風邪予防、美肌効果があります。
ビタミンCは熱に弱いので生で食べるのがオススメです。
また、皮におおく含まれるビタミンＰは血管の教科や抗アレルギー作用、発ガン抑制などにも効果があるので、皮ごと食べれる金柑はオススメ食材です♡
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