元カレと今カレは別人だよ！
…なんて正論はなんの
役にも立たないので(笑)
男性不信に陥ってから
今カレをどうやったら
信用できるか教えるね！
最真の引き寄せ
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Next Cinderella is YOU
今日は20代 えりかさん
からの相談に回答します。
はじめて付き合った彼に
浮気されて以来
男性のことを信用できません。
でも、そんな私にも最近
彼氏ができました。
今すごく楽しい時期のはず
なのに元カレとのことが
フラッシュバックして
この人も浮気するかも
私のこと好きとか
どうせ今だけだよね
と思ってしまいます。
普段は我慢できているのですが
先日仕事で嫌なことがあって
イライラしている時に
彼から飲み会にいくと
LINEがきて、
誰といくのかとか
どこにいくのかとか
しつこく聞いてしまいました。
それでも不安でイライラして
私のこと本当に好きなら
誰といるのか写メしてと
言ってケンカになりました。
そんなに信じてもらえない
ならやっていけないと
彼にいわれて今は距離を
置いている状態です。
私だって彼を疑いたいわけ
じゃないんです。
でもなにか安心できる
材料をひとつでもくれたら
ここまで大事にならなかった
のにと思ってしまい
私って性格悪くて依存系の
嫌な女じゃんと落ち込んでます
彼とダメになるのも
いやですが
このままだと
誰とつきあっても
同じように重たい束縛系女
になってしまうことが怖いです
どうしたら昔の浮気を
引きずらず、相手を信じて
楽しくつきあえるでしょうか。
なるほどねえ。
この感じだと、、、
彼が安心できる材料を
くれたとしても
束縛系女のままだと思うわ。
まずは「浮気」について
えりかさん自身が
どんな意味付けをしている
かが重要だね！
過去に浮気をされて
すっごく傷ついたんだと思うけど。
浮気をしなければ
あなたを愛してる
信頼できる真面目な男
ってわけでもないんだよね。
浮気してないってだけで
これっぽっちも愛してないくせに
ひとりでいるのが惨めで
家事をしてくれる女がいると助かる
って理由で女性と付き合う男
だっているんだから。
つまり
自分にとってメリットがある
便利だから浮気をせず
一緒にいる状態なだけで
愛はどこにもないんだよね。
仮面夫婦とかだいたいこんな感じよ
ほんでけっこう多いのよ。
無条件の愛でつながる関係より
メリットデメリットで繋がる関係
をお互いが選んでるってことで
お互いが納得できてるなら
別に悪い事ではないんだよ。
エネルギー的には
すごく低い事やってるから
虚しいって気持ちになりますが。
話をえりかさんと彼に戻すと…。
彼に浮気されるかもしれない
裏切られるかも
傷つけられるかもという
また起きてもない未来に対して
自分の内側からくる不安を
なぜ彼を束縛する
という形で物理的に解決しようと
しているのか…
自分自身に目をむけてみよう！
そのための最初のステップとして
えりかさんは元カレに浮気
された時どんな気持ちになったか
思い出してみて。
まったく予想もしていなかった
裏切りだったのか。
やっぱりね、こうなると思った
とどこか嫌な予感はしていたのか…。
そして裏切りという結末を
予想できたにしろ
できなかったにしろ
浮気をされた自分のことを
自分で責めていないか？
なんであの時～だったんだろう
もっと私が～だったら
とか別の未来を想像するのも
自分を責めてるってことだよ。
だから今カレが
どれだけ安心材料を
えりかさんに提供しても
えりかさんが自分を責める
ことをやめられなければ
一生誰といても不安なまま
安心も信頼もできない。
「彼を信じる」
というのは
「彼を信じると決めた
自分のことを信じる」
ってことだよと
私はよく言うのだけれど。
人を信じるということは
その人の裏切りをも許容する
ということ。
本当に彼を信じると決めた
自分のことも信じると
決めたのであれば
その結果が裏切りであったとしても
現実を潔く許容できる。
許容できていないのであれば
彼を信じると決めたのは
決めたつもりだったってこと。
決めるって一体どういうことなのか
本当の意味ではわかってなかった
ってことだよね。
それは意志が弱いとか
頭が悪いとかではなく
シンプルにやり方だったり
どういう心の状態になっていたら
決めたということなのか
自分の中ではら落ちしてなかった
ってことだよ。
ちなみに彼に裏切られたという結果と
あなたが彼を信じると決めたことは
なにも関係ない。
悪いことがおきると人はやたら
どちらが上か下か
どちらが善か悪か
決めたがるから
信頼と裏切りを関連付ける。
でもあなたがなにか
間違ったことをしたから裏切られた
なんてことはない。
詐欺に騙される人間が
悪いんじゃないでしょ？
詐欺を働く人間が
悪いのだから。
えりかさんが自分を責めるのは
詐欺に騙される人間が悪い！
って言ってるの同じだけど
相談内容をみるかぎり
裏切られた自分のことを
責め続けてるね。
そんなときこそ
まずは自分の現在地を認めよう。
騙された自分に対して
どんな声かけをしてる？
馬鹿な女？
都合の良い女？
誰からも必要とされない女？
どれだけ尽くしても
最終的には裏切られる女？
その声かけ通りの現実が
次またえりかさんにやってくる。
だからこそ自分に目を向け
その声を止めなくては。
声を止めるためには
潔く自分の現在地を
認めるしかない。
認めて自覚できなければ
声を止めることは不可能。
自分を責めることをやめ
内側の感情がフラットになった時
外側の彼との関係も
曇りなき眼でみれるようになるので
全く違う現実がやってくるよ。
しっかり自分に向き合って
自分にどんな声かけをしているか
確認してね。
声かけをノートに書き出すと
可視化でき、記録もでき
未来で自分の声かけが
どれだけ変わったか
確認もできるのでおススメ。
それではまずは
しっかり自分に向き合う時間をとって
裏切られた自分を責める声を止めよう。
そうすれば現実で
私を裏切るかもしれないという声に
従い、彼を束縛することは自然と
なくなっていくから。
GOOD LUCK🌈
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