昔を思い出さなくては～～
傷をいやさなくては～
ネガティブを昇華しなくては～～
と内観にハマって
現実が変わらない人は
自分と向き合うということから
横道にそれてるかもよ？
最真の引き寄せ
サクセスストーリー
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Next Cinderella is YOU
人生が思い通りにいかないのは
幼少期の親との関係が原因。
…ということは
知ってる人も多いし、
私も何度も記事にしてる。
だからみんなせっせと
自分と向き合い、内観する。
でも最も重要なのは
幼少期の苦しい想い出を思い出したり
寂しいという感情を認めたり
私は愛されなかった！
という気持ちを
認めればゴールではなく…
その体験を通じてできた
あなたの思い込み
を知ること。
そして
その思い込み通りの人生を
目の前の現実で
自ら再現していることを
自分で気づく
体感、経験する
ってことなんだよね。
私は感情を感じる
ということに対しては
ものすごい劣等生だったので
心の傷を癒す系のセッション
は効果なかったというか…
ぶっちゃけ
馬鹿らしくなってきて
全然集中できなかった。
セッションでセラピストさんに
もっと感情を出して！！！
ちゃんと泣いて！！！
とか言われても…
ってかんじだったのよ(笑)
感情を感じろ
感情をだせと
言われれば言われるほど
興覚めしていったわ
ま、でもね？
感情を感じるのが
もともと得意な人は
「傷を癒す」一択集中
でいいと思う。
なぜなら傷を癒すことにより
私って本当はこんな人間だったんだ。
ということを自覚でき、
じゃあ本当はこれがやりたい！
あれやっちゃお！！
って素直に行動できるから。
でも
傷が癒えたって
どう確認したらいいの？
まだやらないとだめ？
なんか雑念がでてきて集中できない。
という意識が出てきてるなら
人から言われてしょうがなく…。
傷癒さないと現実変わらないらしいから…。
なんて、下心満載な上、いやいや
他人目線で自分と向き合ってるので
それ以上の成果はでないよ。
時間の無駄になるので
いったんここで内観終了してOK！
このモードになったら
過去の傷と向き合わなくていいから
向き合う過程で知った
自分に対する思い込みを
現実で見つけること
に集中して。
(※思い込み見つかってないなら内観続行)
普段の自分の生活で
いかに自分の思い込み通りの
自分を演じているか
行動してるかを
観察してみて。
そしたら
愛されてない人間がとる行動
だったり
自分の劣等感を隠すための
マウンティング行為だったり
できないフリして
駄々こねて人を思い通り
動かそうとしたりしてる自分を
自覚できる。
いかに自分が馬鹿やってるか
子供の時から成長してないか
あーーーーー
わたしやってるわーーー
だからいつも同じように
ふられてたんだ～～
って恥ずかしくなるし、
思い通りにならないと
思っていたことがすべて
自分で引き寄せてたな
ということが嫌でもわかる。
これがいわゆる
自作自演ね。
自作自演まじぱねえ
私はもちろん
現実でやらかしてる自分
を自覚することで
望まない現実ループを
終わらせたタイプ
そんな不感症だった私も
理屈が一旦わかればコツを掴み
自分の感覚を捉えることが
すごく上手になったよ～！
大分マシになったといえ
わりとすぐ感情は無視するけど(笑)
とはいえ、
私が感情をないがしろにする時は
私ってかわいそう…と言う
悲劇のヒロインモードに
突入したときだよ。
ひとりで内観する時は
あなたの内観の目的を
しっかり意識しよう。
・自分をしること？
・現実を変えること？
自分をしって
現実を変えた先に
幸せになること？
ちなみに私の内観の目的は
傷を癒すことじゃなかったけど
傷は結果として癒えたよ。
なんで癒えたかって？
決まってるよね！
自分を知った結果
本当の望みを自らの手で
実現できるよう行動したから。
人によっては
傷を自ら手当する過程で
自分に対する愛をみつけ
傷を完全に癒せる。
人によっては癒しではなく
本当の望みを実現した時
自分に対する信頼により
傷を完全に癒せる。
どちらもこの過程によって
自分が現実をつくっているという
確信を手に入れるから
自分軸ができるんだよ。
こうしてみんな
自分で自分の傷を癒して
前に進んでいく。
大切なのは1歩でも、
半歩でも進むこと。
心の傷を癒すことに
こだわりすぎても
現実は変わらない。
生きてる限り
傷は新しくできる。
この混沌とした世の中で
自分至上最高を更新し続けるなら
無傷でいられることはない。
あなたの内観の目的は？
傷を癒すこと？
望みを実現すること？
それとも実は…
無傷でい続けること？
現実が変わらない原因も
また自分にあるから
しっかり内観の目的を
意識して取り組んでね！
４つのメニューから
気になるものを
「自分で選ぶ」
ことで内観が始まる ☪
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