2年前は絶望しかなかったし
その後もトラブルしかなかったけど
自分で自分のことを
見捨てない限り道は開ける。
諦めたらそこで
試合終了だよ?
サクセスストーリー
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不登校の長男が修学旅行へ①
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弱い自分、情けない自分
愛されたいと思ってる自分
褒められたい自分
寂しい自分、惨めな自分
完璧にできない自分
負けてる自分
こんなネガティブな自分を
どうしても認めたくない人は
自分と向き合えって言われても
今あげたようなネガティブな自分を
これでもかと拒絶する。
でも、このままじゃダメなのかも…
って不安になった時だけちょ~っと
自分に意識を向けようとはするけど
あまりにも嫌な気持ちで
苦しかったり
プライドズタボロで
激痛になるから
やっぱり私って大丈夫だわ!
私って思ってるより悪くない!
とエセポジティブを発揮し
ネガティブなんて感じてない
ことにする。
これって結局
自分にとって
都合の良い自分しか認めない
という扱いを自分にしてる
ということ。
で、これが癖になっている人は
しっかりしなきゃ迷惑と思われる。
いい子でないと好かれない。
完璧でないと必要とされない。
と思い込んでいる。
だからこそ周囲の人に対しても
~できる私だから
一緒にいてくれるんだ。
相手にとって
都合の良い私を演じなきゃ
一緒にいてくれないんだ。
と超ネガティブに捉える。
なので相手に好かれる為
尽くしまくって頑張り続けるけど、
自分の周りに
努力で太刀打ちできない
人がでてくると
即・死活問題。
だって、
自分よりできる人
が現われると
自分の居場所
奪われちゃうかも
しれないもんね?
私よりしっかりしてる人
私よりいい子
私より完璧な人
がいたら…
私が必要とされなくなる!!
って、ここでも超ネガティブに捉えて
自分より○○できる人
を敵認定しその人に
勝ってやる!とか
相手を貶めて
一泡ふかせてやりたい…!!
って闘い始めるし
なんとか排除できないか
と考える。
でも、無理なんだよね。
誰かに「勝ちたい」
「1番になりたい」
という発想が
でてくるのは
自分が負けてる。
今1番じゃない。
と感じているから
でてくる考えだからね。
すでに勝ってる意識の人間や
1番が当たり前の人間は
勝ちたいなんて思わないんだよ。
だから
勝ちたいと
思ってる時点で
もう負けてる。
でも、負けは認めたくない。
そうなると
こいつがいるせいで
私は幸せでない
私は愛されない
私は選ばれない
と、悲劇のヒロインモードに
突入するけど
悲劇のヒロインになったところで
あなたの望みは叶わないので
どーせ私なんて…
って腐っちゃうんだよね
現実みたらすべて分かるから
不思議だよね^^
私にネガティブなところなんてない!
って口先でどんだけ否定しても
あなたネガティブに偏ってるよ。
物事のすべてを
ネガティブに捉えてる。
毎日、毎分、毎秒
自分を否定することばかり
考えて行動してる。
そしてこうなると脳も
あなたが自分を否定している
その状態を正当化する情報
ばかり集めてくれるからね!
あなたが一番フォーカスしている
ことに対して情報を集めるように
脳はできてる。
ありのままの私って
価値のない人間なんだ…。
ってずっと思ってると
脳「価値のない人間ってこと
証明すればいいのね、オッケー!」
という設定になり
彼がデートの詳細を
決めてくれない
という単なる出来事に対して
私のことどうでもいいんだ!
私のことないがしろにする!
いつも私のこと
大切にしてくれない!!
ほら!私なんて
誰にも愛されてない!!
(価値のない人間の証明)
というネガティブな
意味付けをするからこそ
価値が無い人間
という現実を
経験し続けることになる。
ネガティブな意味付けを
やめるには
ネガティブな考えを
やめること。
その為にはまず
自分は自分をネガティブに
認定しているという
事実を認めること。
注意して欲しいんだけど
あなたが価値のない人間
ということを
認めろということではなく…
あなたが自分自身を
価値のない人間と
心の深いところで
定義している
ことを認める。
というのがネガティブ認定を
認めるってことね。
事実を淡々と認めるの。
認めて、やめる。
これができたら
望まない現実の
8~9割は解決できてる。
だから、ネガティブ認めないのって
自分が苦しんで損する時間が
長くなるだけだよ?
もう一回
しつこく、言うけど。
~できなきゃ必要とされない。
ありのままの私は愛されない。
って自分で自分を
愛されない認定しちゃってるよね?
周りが言ってるんじゃないんだよ。
ありのままでは
愛されないから
努力しろ
ってあなたに
鞭を打ってるのは
あなた自身でしょ。
「いつも周りに
都合よく使われます」
って違うよ。
あなたが、周りを
都合よく、自分の解釈で
底意地悪い人間に
仕立て上げたり、
自分が捨てられない為に
自分がいなきゃ
相手が自立できないような
関係を創ろうとしてるだけでしょ。
「本当の私を見せたら
好きなままで
いてくれないでしょ?」
ってそれも違うでしょ。
自分は傷つかないように
適度な距離をとってるくせに
相手を疑って
相手を試しているのは
あなたでしょ?
だからいつまでたっても
表面的な薄っぺらい関係
のままなんだよね。
「あなたなんかに私のこと
分かるわけないよね」
って自分から分かり合う
努力もしないで決めつけて…。
それって相手に対する
ものすごい侮辱だよ?
相手じゃなくて
あなたが
都合の良い自分しか認めない
からそんな人生に
なってるんでしょ?
ネガティブを認めるのは
ありのままの自分
をあなた自身が
認めるため。
この世に四六時中ポジティブ
なんて人はいない。
朝起きて夜寝る瞬間まで
色んなことが起きて
ポジティブ~ネガティブまで
あらゆる感情をみんな感じてる。
ポジティブなだけで
い続けるということは
不可能。
陰極まれば陽に転ずる。
陽極まれば陰に転ずる。
陰転、陽転どちらもある。
大切なのは
そのバランスをとること。
不可能なことに執着するから
いつまで経っても苦しむ。
不可能なことに執着するから
時間を無駄にする。
ネガティブを認めないということは
陰に傾いている自分を
認めないということ。
自分の現在地を
正しく把握できなければ
陰極まれば陽に転ずる。
の陽転ができないままだから
現状維持が続く。
これが
ネガティブを認めない人の
現実が変わらない理由
ここであせって
スピリチュアル崇拝を始めても
またしても時間とお金を
無駄にすることになるので
最低限、自分の内側を整えてから
スピリチュアルには
足を突っ込みましょう。
4つのメニューから
気になるものを
「自分で選ぶ」
ことで内観が始まる ☪
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綺麗なものをみて気分あげ↑
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あなたがダメ恋常連者となっているたった一つの理由