サクセスストーリー
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不登校の長男が修学旅行へ①
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最近お馴染みになってきたのが
HSP
HSPだから周りに合わせてしまいます
HSPだから自分の意見を言えません
それってほんと?
もしあなたがHSPなら
気を付けないといけないのは
他人と自分の境界線を
しっかり区切るということ
HSPであればなおさら、
自分の意見を大切にすること
自分が周りに流されてるの
HSPを言い訳に使ってない?
ちなみに私もHSP
多分、HSS型HSPだと思う
私が診断してもらった時はHSS型って
分類なかったんだよね^^
芸能人でいうと
松本人志さんや
田村淳さんだってHSPだけど
みなさん自分を表現して
生きてらっしゃるよね
だからあなたが
HSPだから~できません
っていうのは
正直
HSPをできない言い訳
に使ってるだけかなって思う
自分を表現したり
意見を主張するのは
努力や訓練で
どうにでもなるところだから
そもそも
HSPじゃなくても
自分の意見を言えない人
はたくさんいる
HSPの困る所って繊細なとこより
五感が鋭いところじゃないかなって
私は個人的に思うの
私は嗅覚が異常に鋭い
2メートル先の男性がつけている香水が
ドルガバだということも分かるし
(例の歌ではない)
会社員の時、お昼を外で食べてきた人
のメニューをあてれるくらい
数あるカレー屋さんでも、匂いで
今日はCoCo壱のカレーだったでしょ
って当てれるレベル
私は嗅覚だから、まだ楽しめる余地があるけど
聴覚するどいHSPの人が賃貸住んでると
ちょっとした物音でも聞こえるから
生き地獄だと思う
HSPの本当の問題は
五感が人一倍鋭いことから
同じ状況、環境下でも
入手する情報、処理する情報が多いこと
なので、色んな事を先回りしすぎて
様々な可能性を想定し、熟考するから
異様に疲れちゃうんだよね
これはグルグル思考して
答えのでない悩みを
考え続けている
という状況とは全然違うからね
あなたが良い人でいたくて
周りを優先して
自分の意見を主張しないのは
HSPとは関係ないと思うよ!
HSPを自分と向き合うことから
逃げる体の良い言い訳に
使ってるだけ
自分の本当にやりたいこと
欲しいものを欲しいと言わないのを
自分のせいじゃなくHSPのせいにして
逃げてるだけ
人間関係の悩み
恋愛の悩み
自分のことが分からない悩み
それ、
HSPかそうでないか
本当に関係ある?
HSPでも、そうでなくても
同じ悩みを抱えてる
大切なのはHSPかどうかではなく
なぜ、そうまでして
自分のことが分からなくなっているのか
そうやって逃げてしまっている
のはなぜなのかということ
その答えはやっぱり
自分の中にしかない
なのにまた外に向けて理由を探してるから
HSPだからって言い始めちゃうんだよ
HSPのせいで
周りに合わせてしまいます
ってホント?
繊細なことと
周りに合わせて意見が言えないこと
は関係ないよ
繊細な分、受け取る情報が多いのと
自分の気持ちが分からなくなる
のも関係ない
どんな前提条件があろうと
あなたが好きなものを
選んで表現すれば良いだけだから
ただ自分がグルグル思考して
同じ現実繰り返してることに
余計な意味付けして
物事を複雑にしないでね
4つのメニューから
気になるものを
「自分で選ぶ」
ことで内観が始まる ☪
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綺麗なものをみて気分あげ↑
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あなたがダメ恋常連者となっているたった一つの理由