はい、私しっかり感情感じてます!
涙も枯れる程に泣き、内観してます!
でも現実は変わりません!
それは”感じ切る”までいけてないのかも?
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Next Cinderella is YOU
実創造の手段と目的が
ごちゃ混ぜになってる人が多いから
今日はもう一度おさらいだよ!
ネガティブな感情は感じ切れ
っていつも言ってる私だけどね
そこにはもちろん目的があるんだよ
内観の最終目標は
感情を感じ切って
現実を変えることじゃない
感情を感じ切ることによって
現実創造への
抵抗を無くす
ことが本当の目的なんだよ
なりたい自分
叶えたい未来
に対しての
抵抗をなくして
気分を良い状態にする
その為に自分の声を聴こうとしている
ってのを忘れないで!!
これが現実創造には
一番大切
私ね、内観をすることにより
自分の声を聞く
自分の本音を知る
ということは
現実創造の必須項目
なのは間違いないと思ってる
ネガティブの取り扱いが
できるようになるからね
でも、もちろん
国語が得意な人がいれば
数学が得意な人がいるように
感情を感じるにも得手不得手はある
(感じることは必ず誰でもできる)
ある程度やっていくと
自分は今ネガティブに向いている
自分は今ポジティブに向いている
ということがすっと分かってくるようになると思う
ここから感情を感じるのが不得手な場合
感じ切ろうとすることで、
ネガティブに浸りきってしまう
ということが起きてしまうんだけど…
絶対にNGだよ!!
不安、不満、恐怖、怒り、焦り…など
感情のスケールの8以下の状態になると
願望実現への抵抗を出しまくっている状態!
これは覚えておいて欲しいんだけど
こうなりたい!って思った後に
試練のような出来事が起きることがあるの
みんなもない?
意気込んで彼に告白したら振られた!とか
婚活再開してもろくな男と出会わないとか
結婚の話かと思ったら別れ話だった…とか
ここ!絶対頑張って
乗り越えて!!
これはあなたのこうなりたい!を
叶える為の途中経過なの
この試練に対してひとりで内観して
「やっぱ叶わないんだ…どうせ私なんて…」
で終わってしまうと、本当にそうなっちゃうよ!
このネガティブの先に最初に願った
こうなりたい!が絶対待ってるから
願いを取り下げないで!
未来の叶った自分に照準を合わせて
気持ちをフラットかポジティブな状態
にしてから1日を終わらせてね!!
もうできないー!わかんないー!!
ってなっちゃう場合は、
自分責めはせず、そんな自分にOKだして
その日は何も考えず、一旦好きなことして
よい気分で過ごそっか
そしてね、別のことやったりして時間が経つと
感じ切れなかったネガティブな出来事がやってくるけど
回数を重ねている分、その出来事が起きた瞬間
きたな…ってわかる(笑)
その時もう一度、内観して自分と向き合う時に
新しくこう聞いてみて欲しいの
なぜ、前回途中で感情を見つめることをやめたのか?
分からないままでいることで
自分にどんなメリットがあったのか?
これは核心をつく問いで
超優良級なのでぜったい活用してね!
感情感じ切っても
行動変えなきゃ
現実は変わらない
じゃあその行動を変えようとしたら
自分の中の観念(思い込み)を
変えなくてはいけない
その観念を変える方法のひとつ
として内観があるだけ
涙がでたからって
感情をデトックスできたわけじゃない
ちゃんと感情を吐き出さないと
その涙はただのしょっぱい水
ずっとネガティブに留まり続けるくらいなら
その時その時で
自分が気分よくいるということを
優先することが糸口になる場合もあるんだよ
内観は現実創造への
抵抗をなくす
手段のひとつ
内観中も
忘れてはいけないのは
叶った先の未来で
自分がどんな
感情を感じているか
てことは覚えておいてね!
4つのメニューから
気になるものを
「自分で選ぶ」
ことで内観が始まる ☪
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綺麗なものをみて気分あげ↑
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