色んなことが戻ってきた1年。
変化していることもたくさんあるけれど
どんなことも自由にできる世の中か続きます様に🌈
明るい未来に希望を持ちながら
どんなことがあっても
心と身体を健康に元気に楽しく保っていきたいですね
まだまだ感染症が流行りやすい冬は続きます。
1日に1回は何かしら動いて体温を上げ
免疫力を高めて乗り越えていきましょう
～～～ 1月のスケジュール ～～～
新春スペシャルクラス
1/4 "2024年の自分の身体と向き合うヨガ"
1/6 "お正月太り解消！代謝UP肩甲骨ヨガ"
1/8 "人生100年時代
〜お休み〜
1/5.19 （金）Naturally丸亀お休み
1/20.22 studioNaturallyお休み
《 ハンディキャップヨガ 》
◇ 1/14（日） 14:30～15:30
ハンディキャップヨガ@善通寺
◇ 1/28（日）15:00～16:00
ハンディキャップヨガ＠高松 
◇チャレンジドヨガ◇
1/28（日）10:30〜12:00
《studio Naturally》
=オンライン併用クラス
夜クラス 12日
リラックスヨガ 19:30～20:40
《1レッスン2000円・チケット対応＋500円》
《オンラインは1チケット》
月曜日 アシュタンガヨガ 9:00〜10:25（オンライン不可）
アンチエイジングピラティス
10:45～12:00
火曜日 肩こり、腰痛改善 13:30〜14:45
（ポール使用）
水曜日 ヨガ 9:00〜10:15
ヨガ棒・ヨガ棒HIIT 10:45～11:45
(ヨガ棒使用）
木曜日 肩甲骨ヨガ® 9:00～10:15
産後クラス 11:00～12:00
マタニティ 13:30～14:30
土曜日 ヨガ 9:30～10:45
ポールピラティス 11:00〜12:00
(ポール使用）
【アルテカルチャー高松】 毎週火曜日
アンチエイジングヨガ 10:00～11:00
【studio Laa 】 毎週火曜日
18:00～19:15 【アンチエイジングヨガ】
19:45～21:00 【肩甲骨ヨガ®】
【Naturally丸亀】（託児要予約）
12日 肩甲骨ヨガ®︎ 10:00〜11:30
26日 ピラティス＆ヨガ 10:00〜11:30
【ベルコ】 アンチエイジングヨガ
1/17（水） 13:30～14:30
【おうちヨガ】善通寺子供連れ🆗
1/12（金） 13:00〜14:00
2024年もよろしくお願いします