今日もご訪問いただきありがとうございます
インナービューティーお料理教室
miako.blisskitchen主宰
大平美弥子です。
人生１００年
どの瞬間も美しく生きる
大人の女性の学びの場
更年期というゆらぎの世代を
より健やかに
より幸せに
より心穏やかに
より美しく
お食事を通して学ぶ講座が
インナービューティーマチュア
本日
滋賀１期土曜クラスの
ラストレッスン、
感動でした。
最後の座学が終わった瞬間
堪えていた涙を
とめることができませんでした。
インナービューティーダイエット
基礎プログラムで出会ってきた生徒様
私と同じ更年期という年齢になり
一生懸命お食事を整えても
どうしても上手くいかないことがある。
発酵プラスや
他の単発レッスンで出会った生徒様も
この年齢に差し掛かって
病気ではないけれど
お食事は悪くないのに・・
という生徒様
このことが
私の中で
ずっとずっと引っかかっていて
私自身が更年期の学びを始めた時に
これだ！と直感で思うことがあり、
どうしても、どうしても
このインナービューティーマチュア講座を
私のお料理教室でやらないと！
私と同世代の生徒様のお役に立ちたい！
という謎の使命感に駆り立てられ
滋賀１期が開講したのは3月のことでした。
ありがたいことに
土曜クラスと月曜クラス
合わせて１１名の生徒様と一緒に
学びを深め、
毎回、座学が２時間近く
手がプルプルするほどに
書く作業多めで
お料理は簡単なぶん
少し駆け足気味で・・
ですが、こうやってついてきてくださって
一緒に完走してくださった
土曜クラスの生徒様に
心から感謝しています。
毎回、多くの気づきを得てくださった生徒様は
毎日忙しい暮らしの中で
一つだけでも、という気持ちで
レッスンからの学びを
必ずご自宅で実践してくださいました。
小さなたった一つの変化でも
それを続けていけば
必ず大きな変化になります。
お仕事に忙しい生徒様
ご家族の介護がある生徒様
育児真っ只中の生徒様
ご縁方から通ってくださる生徒様
それぞれご多忙な中
マチュア講座が提案する
食生活や
睡眠、運動などの生活習慣などを
新たに取り入れてくださることは
どんなに大変だったかと思います。
新しい習慣を作る、
ということは
とてもパワーがいることです。
ですが、
土曜クラスの皆様は
今の自分を認め、受け入れ、向き合って
食べるものが変わり
新しい習慣を作り
結果、
今の自分が大好きになった
ストレスを軽減できるお食事や行動ができるようになった
精神的、心も変わっていくということを身にしみて感じた
自分にあったメンテナンス方法を知ることができた
今まで使ったことのない食材を使うようになった
そして
この講座を受講してよかった
というお言葉と共に
この全ての課程を修了されました。
講座を修了された生徒様の
笑顔と生き生きされている姿が
この講座の答えだと信じています。
生徒様も私も
このゆらぎの年齢を
共に元気にニコニコ
過ごしていきたいですね♡
おばあちゃんになっても
この場所で
一緒に笑ってお料理できたら
私は幸せです。
本当にありがとうございました。
生徒様のご感想ご覧ください。
この講座をどんな人に勧めたいですか？
更年期で悩んでいる人
全ての女性
更年期とは？という３０代の世代に
年齢問わず、お悩みがある方もない方も全ての女性に
全ての女性に
更年期世代の方や、歳だからと色々諦めてしまう方
この講座を学べばいつからだって人生楽しく過ごせるよと
実感して欲しいです
ご受講されてのご自身の変化など
落ち込み何もできていなかったのではと思うようなことも
前向きに乗り越えていける今の自分が大好きになりました。
魚をほぼ毎日食べるようになった
甘いものを欲しなくなり、
「自分で選ぶ、心も体も喜ぶお食事を食べたいと思えるようになって
食べることができた」
ハーブスパイスが気軽に取り入れられるようになった
自分で自分を癒していける行動ができるようになった
今まで使ったことのない食材を意識して
料理に使うようになった
更年期を心穏やかいに過ごすための心の持ち方や
生活習慣の整え方も教えていただけて濃密な内容と時間を
過ごすことができた
以前便秘気味だったが、座学を受けて気づいたことがたくさんあった
精神的、心も変わっていくということを、身にしみて感じた
今自分の体の中で何が起こっているのか、
女性ホルモンの減少で何が足りなくなるのかを
知ることができ、そこへの対応、アプローチも理解した上で
できるのがとてもよかったです。
更年期は食べ物でカバーできるという事がわかった
将来更年期がやってくることへの漠然とした不安がなくなった
そのほかのメッセージ
レッスンを構築くださった
脂質栄養学の地曳直子先生
発酵フレンチのレシピ、村田シェフ
レッスン１から４のサポート
毎回美味しい生米パンを焼いてくださった
関わってくださった皆様に
心より感謝申し上げます。
ありがとうございました。
明後日は
月曜日クラスのラストレッスン・・
心を込めてお伝えします。
動画講座などの一覧はlit.linkへ→lit.link
7・８月レッスン情報
全日程満席御礼
ありがとうございます。
インナービューティーマチュア講座
土曜クラス満席御礼
月曜クラス満席御礼
水曜オンラインクラス→
満席御礼進行中
インナービューティーダイエット
基礎プログラム
→席御礼進行中
インナービューティープランナー
養成講座滋賀3期
→満席進行中
７月３０日
オイリスト講座
→満席→増席→満席御礼
8月11日
オイリスト講座
満席御礼
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