大変だけどそれ以上に楽しさもりもりの作業！

あなたのこころとからだに寄り添う
鍼灸師＆パーソナルトレーナーの
藤木いつかです(^-^)
横浜を拠点に活動しております♫

ファミレスでのデスクワークがアツい

今夜も、院の仕事後に

すぐに出かけて作業してきました♪

えぇ、昔から勉強は家でできない人でした笑
どーしても、すぐ寝ちゃうんです(笑)

適度な雑音と照明
広いテーブル席
ドリンクバー

この３つがそろっていれば

何時間でもいられます

今日の作業は、

かなりの集中力を要するもので、

トレーニングを継続したことによって、
１年前では考えられなかったような
ご自身の望む、こころとからだへと変わり、
今もなお、アップデートしつづけている

そんなお客さまのこれまでを振り返った
インタビューの文字起こしをしていました。

体裁をととのえて公開できる状態に

もっていくのは、

相当な気力と体力を費やしますし、

目の酷使も余儀なくされるのです。

が！

お客さまへの感激と感謝と尊敬を
たっぷり感じることができて、
すごく楽しい作業なんです(●´ω｀●)

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ここから先は文字おこしをしていて

印象深かった言葉たちです。

備忘録も兼ねてご紹介していきますね♪

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モヤモヤしていても、不調な時も、
ここに来て動けば、なんとかなるのが
からだで細胞で、わかってるから続けられてる。
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あたまの声と、からだの声が
聞き分けられるようになったり、
思考の着脱ができるようになった。
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トレーニングを始めてから、明らかに体調がいい。
不調のループにはまる頻度自体も低くなったし
はまったとしても、抜け出すのが早くなった。
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主観的な自分と、客観的に見られている自分の
イメージのギャップが減って、うれしい。
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付き合う人、食べるもの、飲むもの、など
自分の行動に対して、「無差別」をやめて
自分にとって気分の良いものはなにかを考えて
選択するようになれた。
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ゆで卵、最強説

小腹が空いたら、ゆで卵。
おかずに彩り、ゆで卵。
たんぱく質も摂れるよ、ゆで卵。
今では、家族そろって、ゆで卵！
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