あなたのこころとからだに寄り添う
鍼灸師&パーソナルトレーナーの
藤木いつかです(^-^)
横浜を拠点に活動しております♫

 


当院のパーソナルトレーニングは
4つのコースをご用意しております。

 体験コース(初回限定)
 回数券コース(4回分)
 定期契約コース(8回~26回)
 スポット利用
(1回単発)

 

 

↓スペースはこのようになっています


はじめての方は、【体験セッション】
もしくは【回数券】のご利用がおすすめです


 




興味があるんだけど、

「どっちが良いのかわからない…
ということでお申込みできずにいる方は
ぜひ、一度ご相談くださいね。

メール上でおはなしを伺ったうえで、
あなたのご希望に添える、
適切なコースを提案させていただきます♪


ダイヤモンド初対面のお客さまに藤木の印象を聞いてみました!




明るく親しみやすい先生だったので安心しました。
どう動くかの説明がわかりやすくて、戸惑わずにできました。




トレーニングや体の知識がとても豊富で、
こちらが聞きたいことやわからないことに、確実に答えてくださいます。




とっても、良い印象です!笑顔がステキです。
丁寧に説明してくれて、うまーく励ましてくれました。



ブログでお顔を拝見していたのですが、思ったとおりの方でした。
色々な知識が豊富で、細かい所まで指導が行き届いていて
安心してお任せできるな方だなと思いました。

 

 

 


ダイヤモンド体験コース:お客さまのご感想
(青字をクリックすると、各記事が読めます)


からだがすっきりした感覚があり、これなら続けていきたいと思いました


今後のトレーニングのイメージがしやすかったです


安心してお任せできる方だなと思いました


長い間悩んでいたことを一瞬で解決していただき、感動しました


マンツーマンはとても集中できました


思っていたことができるようになる喜びが大きく、やる気につながりました


自分では気づかないことや諦めてしまうところをサポートしてくれました


グループレッスンが続かなかった訳が、わかった気がします(笑)


無理強いしないけど、ここまではできる」の線引きは、自分ではできません


とっても楽しそうに、セッションをされる方だなぁと思いました


動きをただトレースするのではなく、何を意識して・改善して体を動かすか


完全なパーソナルトレーニングなんだなって実感しました

 

 

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トレーニングはどんなことをするのか、トレーナーさんとの相性は?
とわからないことだらけだったので、まずは体験してみようと思いました。
身体の動かし方が崩れると、ピンポイントですぐに修正してくれたり、
もう無理と思っていると支えて手助けしてくれたりと、
自分では気づかないことや、諦めてしまうところをサポートしてくれて、
ここが、トレーナーさんと一緒にやる良さなのだと思いました。


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グループレッスンは多々受けてきましたが、続きませんでした。
藤木さんと二人でのマンツーマンはとても集中できました。
口だけの説明でなく、正しいやり方、間違ったやり方のお手本を
見せながらのトレーニンングでしたので、とても分かりやすかったです。


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体が動くか心配でしたが細かくわかりやすく指導していただけて、
思いの外あっという間のセッションでした。
長い間悩んでいた腹筋の下部が使えていないことを一瞬で
解決していただき、感動しました。


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運動不足と筋肉のおとろえを感じていたので、なにか運動を…と、探してはチャレンジしてのくり返しでしたが、なかなか続けられませんでした。
藤木さんのブログを読んで、できない私でもサポートしてもらえそう!
と思い、申し込みました。

1対1は緊張しないか心配でしたが、そんなことなく集中できました。
これがマンツーマンか!と、手厚い指導に驚きました。

 

 




トレーニングで得られる
「達成感」や「充実感」とともに、

がんばった分だけからだが変わっていく
「楽しさ」を味わっていただき、

あなたのなりたい”わたし”になれるよう
サポートさせていただきます♪
 


 

▼【初回限定】体験セッション(当日現金払い)



「どんな体験をしたいのか?」をお伺いし、
その場で内容を決めていくオーダーメイドスタイルです。

こちらのコースでは「当院スタイルのトレーニングを体験していただくこと」と、
あなたのお悩みや目的をお伺いして、当院のパーソナルトレーニングではどうお役に立てるかをお見立ていたします。

【あらかじめご了承ください】
お客さまおひとりおひとりの生活スタイルを把握し、寄り添ってサポートするには、コミュニケーションの頻度や信頼関係を築くことが不可欠です。

的達成のためのノウハウを1回のセッションですべてお伝えするには、圧倒的に時間が足りないということをご了承いただけますと幸いですm(_ _)m

 

 

 

▼4回回数券(初回に一括現金払い)



定期契約セッションよりも時間を長くとることで、
「不定期」というデメリットを補い、内容の濃い時間をご提供します。

初回に現状の把握と目標設定をしてから、トレーニングを進めていきます。
期間中はメールにて相談し放題
食事内容、私生活のアドバイスもさせていただきます!

*こんな方にオススメです
遠方にお住いの方
基本をしっかり習得したい方
定期的に通うことが難しい方
トレーニングを習慣づけたい方
トレーニングを継続して行いたいと思っている方

消費期限:1回目から2か月
消費できなかった回数分の払い戻しはできません

 

 

 体験コース(初回限定)
 回数券コース(4回分)
 定期契約コース(8回~26回)


やじるしお客さまからいただいたご感想集はこちら


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