あなたのこころとからだに寄り添う
鍼灸師&パーソナルトレーナーの
藤木いつかです(^-^)
横浜を拠点に活動しております♫

 


当院のパーソナルトレーニングは
3つのコースをご用意しております。

 体験コース(初回限定)
 回数券コース(4回分)
 定期契約コース(8回~26回)

 

 

↓スペースはこのようになっています


はじめての方は、【体験セッション】
もしくは【回数券】のご利用がおすすめです



興味があるんだけど、
 「どっちが良いのかわかんないよー」
ということでお申込みできずにいる方は、
ぜひ、一度ご相談くださいね。

メール上でおはなしを伺ったうえで、
あなたのご希望に添える、
適切なコースを提案させていただきます♪


ダイヤモンド初対面のお客さまに藤木の印象を聞いてみました!




明るく親しみやすい先生だったので安心しました。
どう動くかの説明がわかりやすくて、戸惑わずにできました。




トレーニングや体の知識がとても豊富で、
こちらが聞きたいことやわからないことに、確実に答えてくださいます。




とっても、良い印象です!笑顔がステキです。
丁寧に説明してくれて、うまーく励ましてくれました。



ブログでお顔を拝見していたのですが、思ったとおりの方でした。
色々な知識が豊富で、細かい所まで指導が行き届いていて
安心してお任せできるな方だなと思いました。

 

 

 


ダイヤモンド体験コース:お客さまのご感想
(青字をクリックすると、各記事が読めます)


からだがすっきりした感覚があり、これなら続けていきたいと思いました


今後のトレーニングのイメージがしやすかったです


安心してお任せできる方だなと思いました


長い間悩んでいたことを一瞬で解決していただき、感動しました


マンツーマンはとても集中できました


思っていたことができるようになる喜びが大きく、やる気につながりました


自分では気づかないことや諦めてしまうところをサポートしてくれました


グループレッスンが続かなかった訳が、わかった気がします(笑)


無理強いしないけど、ここまではできる」の線引きは、自分ではできません


とっても楽しそうに、セッションをされる方だなぁと思いました


動きをただトレースするのではなく、何を意識して・改善して体を動かすか


完全なパーソナルトレーニングなんだなって実感しました

 

 

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トレーニングはどんなことをするのか、トレーナーさんとの相性は?
とわからないことだらけだったので、まずは体験してみようと思いました。
身体の動かし方が崩れると、ピンポイントですぐに修正してくれたり、
もう無理と思っていると支えて手助けしてくれたりと、
自分では気づかないことや、諦めてしまうところをサポートしてくれて、
ここが、トレーナーさんと一緒にやる良さなのだと思いました。


-------

 

グループレッスンは多々受けてきましたが、続きませんでした。
藤木さんと二人でのマンツーマンはとても集中できました。
口だけの説明でなく、正しいやり方、間違ったやり方のお手本を
見せながらのトレーニンングでしたので、とても分かりやすかったです。


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体が動くか心配でしたが細かくわかりやすく指導していただけて、
思いの外あっという間のセッションでした。
長い間悩んでいた腹筋の下部が使えていないことを一瞬で
解決していただき、感動しました。


-------

 

運動不足と筋肉のおとろえを感じていたので、なにか運動を…と、探してはチャレンジしてのくり返しでしたが、なかなか続けられませんでした。
藤木さんのブログを読んで、できない私でもサポートしてもらえそう!
と思い、申し込みました。

1対1は緊張しないか心配でしたが、そんなことなく集中できました。
これがマンツーマンか!と、手厚い指導に驚きました。

 

 




トレーニングで得られる
「達成感」や「充実感」とともに、

がんばった分だけからだが変わっていく
「楽しさ」を味わっていただき、

あなたのなりたい”わたし”になれるよう
サポートさせていただきます♪
 


 

▼【初回限定】体験セッション
6,480円(税込)
ご来院時に現金払い

「どんな体験をしたいのか?」をお伺いし、
その場で内容を決めますので、本物の「オーダーメイド」です。

セッション時間は60分です。
内容を決める過程のカウンセリング時間は含まれません。

こちらのコースは「体験していただくこと」がメインです
「目的達成のためのノウハウ」をお伝えすることはできませんので、
あらかじめご了承ください。

 

 

 

▼4回回数券
43,200円(税込)
初回に一括現金払い

1セッション90分です。
定期契約セッションよりも時間を長くとることで、
「不定期」というデメリットを補い、内容の濃い時間を提供します。

初回に現状の把握と目標設定をしてから、トレーニングを進めていきます。
期間中はメールにて相談し放題
食事内容、私生活のアドバイスもさせていただきます!

*こんな方にオススメです
遠方にお住いの方
基本をしっかり習得したい方
定期的に通うことが難しい方
トレーニングを習慣づけたい方
トレーニングを継続して行いたいと思っている方

消費期限:1回目から2か月
消費できなかった回数分の払い戻しはできません

 

 

 体験コース(初回限定)
 回数券コース(4回分)
 定期契約コース(8回~26回)


やじるしお客さまからいただいたご感想集はこちら


▼お問い合わせ方法
電話:045-633-7179
メール:contact@nashbody.net
または、
メッセージにてご連絡ください!

★ご予約に限らず、
ご質問も承っております★

 

 

 

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