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”なる”の恋愛研究室

日常の中で感じた恋愛のあれこれを書いています。

今日は、「恋がなかなかうまくいかない人」や、「自分はモテないなぁ」とお悩みの方に向けての応援のメッセージを書きたいと思います。

恋がなかなかうまくいかないと、自分はダメだな~、やっぱりモテないなぁ~なんて落ち込んだりしますよね。

恋をするたびに頑張って、頑張って、勇気を出して想いをアピールして、でもうまくいかずに、悩んで落ち込んで…

どんどん落ち込むと、自分の存在価値が無いように思えてきて、家族と居ても、友達や仲間と居ても、独りぼっちの様な気がして、「孤独」を感じたり。

自分と反対にモテる人や、うまくいって幸せそうな人を見ると、羨ましくなるし、世の中の不平等さを感じずにはいられないと思います。

残念な事だとは思いますが、実は世の中は不平等なのです。これは事実なのです。

でも、だからと言って不平等さを嘆いているだけでは、何も変わりません。

モテない人や恋がなかなかうまくいかない人は、モテる人や恋が簡単にうまくいく人よりも、倍の努力が必要なのです。

これは仕方のない事実なのです。この事実を受け入れて、自分を磨く努力、恋が実る努力をしなければなりません。

え~!と思われるかもしれませんが、これは恋が成就してからも、結婚してからも同じです。恋愛を継続させる努力が必要なのです。

多分、今この文章を読んでいるあなたは、頑張っているのだと思います。それでもうまくいかないから余計に悩んで落ち込んでいるのだと思います。

書いている僕自身がそうでした。だからこそ、あなたに伝えたい言葉があります。

「頑張っている、あなたの姿は素晴らしい。頑張っているあなたの心は美しい。努力をして磨いた分だけ、あなたは輝くことができる!」

大丈夫です!あなたには幸せになる権利があります。あなた自信が選ぶ事ができるのです。

何度頑張っても、なかなかうまくいかないのだとしたら、それは恋愛の基本を知らないからだけなのです。決してあなたに魅力がないわけではありません。

僕は、そんな人の恋の応援をしたいし、サポートして行きたいと思います。それが僕の使命だから。

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明日5月4日にモテモテ研究所のセミナーに講師として参加します。

モテモテ研究所というのは、その名の通り「モテる」という事を研究して行きたいということで立ち上げたそうなのですが、この「モテる」というのはただ単純に異性にモテるという事ではなく、性別関係なしに「愛される人になる」という事が目的だそうです。

そんな風に、愛に満たされて幸せを感じる人を増やしたい!自分の目的を手に入れて幸せになるお手伝いがしたいという、モテモテ研究所の所長である、吉田さんの熱い想いに賛同し、一緒にセミナーをさせて頂く事になりました。

愛される人とは、どんな人なのか?どうすれば愛される人になるのか?という事を、あらゆる心理学を使って研究していく会になります。

愛される人になる」という事が目的の会ですから、参加する人は「愛されたい人」という事になります。

ここで一つ質問ですが、あなたは愛されたいと思いますか?

おそらく答えは、「はい」だと思います。ほとんどの人がそう答えると思います。「いいえ」と答えた人は心を閉ざしてしまっているのか、素直な気持ちではないかもしれません。それが悪いとかいう訳ではなく、何かがあって今の心の状態がそういう事なのかもしれません。

実は誰の心の中にも共通して「愛されたい」という欲求があります。

みんなそれぞれ、愛されたいと思っているのです。それが意識的に表れるのか、無意識に感じているかの違いはあるのですが、とにかくみんな誰もが愛されたい。

自分が愛されたいという欲求を満たしてくれるのは誰でしょうか?どんな人でしょうか?

そうです。それは、自分を「愛してくれる人」なんです。

人は自分の欲求を満たしてくれる相手に対して好感を抱きます。

という事は、自分も含めて誰もがみんな愛されたい」という欲求を持っているのだから、その欲求を満たす「愛する人」になればいいのです。それがとても大切な事です。

愛して欲しいともらおうとするのも素直な心ですが、先ずは自ら「愛する」という事。まずは自ら愛を与えるという心構えを持つ事がモテるという事になるのだと思います。

愛される人になる為には、まずは愛する人になるという事です。

そんなメッセージを明日のセミナーで伝えていきたいと思います。


http://www.facebook.com/events/520554704657504/?ref=14

人は何か目標ができた時、それを手に入れたいと願うと同時に、その欲求が満たされない事の恐怖感を同時に持つ事になります。

例えば、恋。好きな人ができて、「あの人いいなぁ~。振り向いてほしいなぁ~」と思うと同時に、行動を起こして失敗してしまった時の事を想像し、傷つくのが怖くなる。そうするとなかなか動く事が出来なくなりますよね。

色々な所で、アドバイスをくれる人がいます。「動かないと何も起こらないよ。そんな恐れずにドンドンと動いたらいいんだよ。」と言われたら、「なるほど、そうだよな!恐れずに頑張って動いたらいいんだ!」とその時は思うでしょう。

やる気も起こり、ドンドンと進んでいけたらそれはとても素晴らしい事ですが、それでもいざ行動と言う時に、ためらって何もできずに落ち込んでしまう人もいると思います。

アドバイスをもらって励ましてもらったのに結局動いていない自分は駄目だなぁ~。なんて、自己嫌悪に陥って余計に動けなくなっていってしまう。恐がりで勇気がない自分は駄目なんじゃないかと思う。こんな事ってありませんか?

実はこれには理由があって、決してあなたに勇気がないわけでも、駄目なわけでもありません。先ほどのメッセージの中にある「恐れずに」という言葉が、行動を止める原因になっていたりします。

どういう事かと言うと、「恐れずに」という言葉には否定の意味が込められています。恐れという感情を否定している事になっているのです。恐れずに動かなければ!と思えば思うほど、恐れの感情を持つ自分を否定する事になるのです。

「恐れに打ち勝つ事が成功するために必要な事。だから恐れてはいけない。強く信じて突き進むんだ!」というメッセージが世の中にあふれているような気がします。

恐怖に打ち勝つという事は、それと同時に恐怖に負けている自分が居るという事になります。無意識に負けている自分という存在を確認する事になり、そんな自分じゃ駄目だ!うまくいかない!と自己否定の連鎖に陥ってしまいます。

僕は言います。「どんどん怖がって下さい。恐れがあっていいんですよ。恐れバンザイ、ありがとうですよ。」と。

人の感情の中に、恐れは確かに在るものなのです。恐れを否定せずに、「あ~今自分は恐いんだなぁ~」という様に、恐れの感情を受け止めてあげましょう。

それに、恐れにも良い所があるのです。傷つくかもしれない自分を、傷つかないようにと守ってくれているのです。どうですか?恐れってなかなかいい奴でしょ。

勇気の反対に恐れがあるのではありません。この二つは共存する事ができるのです。

だから、恐くても勇気を持って飛び込んでみる事。自分の心の中にある恐怖心と共に飛び込んでみる事。

行動は恐れと共に」という事です。

こんにちは!恋愛カウンセラーなるです。

今日は前回の「出会いがない!」についての続きを書いていきたいと思います。前回では、「出会いがない」という言葉になる前にそれぞれにプロセスがあって、まずはそれを知る事が大切だと書きました。その詳細について研究していきたいと思います。

本当に機会がない
忙しくて時間がない。出会いの時間がない。<仕事・趣味・習い事・女子会>優先で、出会いは後回しになってるパターン。「時間がない=スキがない」になるので、出会いがあったとしても、デートに誘ってもなかなか日程が合わず、気持ちの盛り上がりがなく、冷めてしまう。
時間や出会いの機会は、与えてもらうものではない。自分で作るもの。自分にとっての出会いの優先順位をあげる必要がある。

理想が高い
自分の思う様な相手になかなか巡り合わないと思っている。最低年収・職種・外見・価値観など、理想があっても問題はないが、問題があるのは、相手に求めてばかりの人。欲しがってばかりいる人。相手が自分を幸せにしてくれると思っている人。してもらって当然だと思っている人。など、こんな感じになってしまっていませんか?
男女関係を含む、人間関係において大切な事は、ギブandテイクという言葉のように、まずは与えてから貰うということです。欲しいのだったら、まずは自分が何を与えるのかを考える必要があります。

傷つくのが怖い
過去の恋愛体験で、辛い思いをして、また同じように傷ついてしまうのではないかと思い、踏み込めない。同じパターンで何度も失敗し、幸せのイメージが持てない。
心の痛みは、優しさや思いやりとなって、強みに変わります。傷ついた体験・感情を否定するのではなく、自分の中にある感情だと受け入れて、怖さと共に進む事が第一歩になります。

④出会いに無気力
出会いに対して欲求がない状態。自分自身が出会いたい!と思っていないのに、「出会いがない」と言う場合、なんとなく周りの状況と比較して、「自分も動かなきゃいけないのかな~」と思っている。
自分の心の中にある、<素直な声>を聞いて、欲求がなければそれでいいし、出会いたいと思ったその時は動けばいい。

このように「出会いがない!」というのには人それぞれに理由があり、言葉の裏側には様々な思いがあります。
出会いは人生のスパイスです。好きな人、嫌いな人、居心地のいい人、苦手な人、など、どんな出会いも刺激があり、出会いの数だけ人生をより深く味わい深いものにしてくれます。出会いを求めて、たくさん冒険しましょう!









お久しぶりです!恋愛カウンセラーなるです。

随分と久しぶりのブログ更新になります。期間が空いてしまっている間でも、チェックして頂いた方、なかなか更新せずに申し訳ございません。そして気にかけて下さってありがとうございます。実は先週末で5年間お世話になった会社を退職しました。そしてこれからは、今までも相談は受けておりましたが、本格的に「職業:恋愛カウンセラー」として色々な事にチャレンジしていきたいと考えています。ブログもこれからできるだけ更新するようにしますので、よかったら見て下さい。

さて、今日の研究テーマですが、女性から相談を受ける時に、最初によくきく「出会いがないんです」という事について研究していきたいと思います。

「出会いがないんです。どうしたらいいですか?」

この言葉だけを聞いてすぐに答えを出すと、「出会いがなければ作ればいい。出会いのチャンスは待っているだけじゃやって来ない。自分から掴みにいかないと!」という、どこにでも書いてあるような、誰でも言いそうな答えになってしまいます。相手は「はい。そうですね。」と表向きは答えるのですが、内心「それはわかっているんだけれども・・・簡単にできないから困っているのに・・・」と思って、何も改善されないまま終わってしまいます。

つべこべ言わずに、出会いの場に行け!と言っても改善されません。

じゃあどうやって、改善していくのか。それはまず<プロセスを知る>事です。表面だけで問題を解決しようとするのではなく、掘り下げて考えていくのです。「出会いがない」という言葉に至るまでのプロセスが、一人一人違うのです。違うのですが、ある程度パターンがあります。パターンを分けると以下のような感じになります。

①本当に機会がない
②理想が高い
③傷つくのが怖い
④出会いに無気力


こんな感じです。次回に一つ一つの詳細研究をしていきたいと思います。

今日の所で重要なポイントは、表面的にすぐに答えを出すのではなく、まず<プロセスを知る>事で、本当の問題に気づき、根本から改善して行きましょう!ということでした。今日は短めですみません。ではまた次回をお楽しみに(^_-)-




こんにちは!恋愛カウンセラーなるです。

当たり前と言う言葉は便利で簡単で使いやすい言葉ですが、使い方によってはプラスになったり、マイナスになったりします。例えば、プラスになる場面としては、心意気として使う時、相手の求めている事を受け止めるのに使う時などです。

相手が「〇〇して欲しいんだけど?」と頼まれた時に、「当たり前よ!まかしとけ!」と言われたら安心できますし、信頼できますね。これは「<相手を受け入れる>当たり前」になっているからです。

マイナスの当たり前はどんな事かと言いますと、「<相手に押し付ける>当たり前」です。相手に対して当たり前だと思っていると、相手からすると、押し付けられている気持ちになってしまい、やりがいも感じられません。

結婚生活に関して言うと、男性は女性に対して、家事をするのは当たり前だと思っている人がよくいます。女性は男性に対して、働いて稼いでくるのは当たり前だと思っている人がよくいます。

本人からすると、頑張って家事をしているし、頑張って働いているのです。それを当たり前の一言で済まされると、どんな気持ちになりますでしょうか?

「感謝=ありがとう(有り難う)」です。有る事が難しいから感謝が生まれます。

「有り難い」の反対の意味になるのが「当たり前」だと思います。

僕は当たり前と言う概念が嫌いな訳ではありません。当たり前体操は面白くて大好きです。ただそれを押し付けられるのは嫌です。

あなたの当たり前は「<相手を受け止める>当たり前」でしょうか?それとも「<相手に押し付ける>当たり前」でしょうか?少し立ち止まって考えてみるのも悪くないと思います。

こんばんは!恋愛カウンセラーなるです。

恋をすると、何かしら影響を受けます。心が苦しくなって生きていることを実感したり、ワクワクイキイキとして生活にハリが出たり、良い影響だけでなく、考えすぎて何も手につかなくなったりと、悪い影響もあります。

僕は、恋を薬に例えて、大きく括ると、「漢方薬の恋」と「麻薬の恋」に分かれると思います。

それぞれの特徴を説明すると、

漢方薬の恋」=体・心に優しい恋。傷ついた心を優しく癒してくれる漢方薬のような恋。生活に活力を与えてくれる栄養ドリンクの様な恋。自分に不足しているものを補ってくれるサプリメントの様な恋。

麻薬の恋」=体・心を蝕んでいく恋。刺激が強く中毒性がある。感情が昂る。会っている時はたまらなく幸せを感じるが、会っていない時に、孤独感・不安感・不信感が強まり苦しくなる。

です。

あなたはどちらの恋愛をしていますか?

「漢方薬の恋」をされている方は、健康的で幸せな恋をしていると思いますが、「麻薬の恋」をされている方は、苦しくて辛い思いをされているかもしれません。辛い思いをして傷ついているはずなのに、会うと満たされた気持ちになるので、安心感を得ます。これはまさに中毒です。これを繰り返していると、感覚が麻痺していきます。心の痛みも気付かない間に蓄積されていきます。我慢の許容範囲を超えてくると、溢れ出してきて体にも悪影響が出ます。

あなたはどちらの恋愛がしたいですか?

あなたが本当に求める幸せはどんな幸せですか?

もし、今あなたが苦しんでいるのに断ち切れない思いがあるのなら、そんな時は、あなたの心の素直な声を聴いて下さい。本当に手に入れたい幸せは何かを見つめて、気づいたら、その幸せを手に入れた自分を想像して下さい。

どんな気分ですか?あなたはどんな表情をしていますか?

今あなたが想像した事が、あなたにとっての本当に手に入れたい幸せです。

幸せをお祈りします。








幸せなパートナーシップを築き、手に入れる為の講座です

「人生を共に歩むパートナーを見つけたい」
「パートナーとわかりあいたい」
「温かい家庭を作りたい」
...
これから結婚する人、結婚したい人の多くが思うことです

「パートナーが見つかるのか不安」
「出会いはあるけれども、うまくいかずどんどん自信がなくなってしまう」
「いつも同じパターンで失敗してしまう」
「パートナーとぶつかってばかり」
「安心してパートナーと過ごせるか不安」
このような悩みをお持ちのあなた、安心して下さい。すべては解決することができます。

この講座は出会いを作る講座ではありません。出会いの前には大切な事を知っておく必要があります。結婚する前に大切な事を知っておく必要があります。うまくいく秘訣です。

例えば、スポーツの試合であったり、プレゼンであったり、発表会であったりと、本番で力を発揮するために大切な事があります。最も重要な事です。

サッカー日本代表のエース、本田圭佑選手がインタビューでいつも言う言葉「準備」です。

「準備」って幅広い言葉ですが、ここでいう準備の意味は、幸せなパートナーシップを築いていく為の、「心の準備」です。

では心の準備とはどんな事でしょうか?それは、

①自分をよりよく知ること=自己理解
②相手を深く知ること=他者理解
③素直な欲求で行動すること
④中立な考えも持つ=客観視
⑤心の器を広げる=受容力を高める

ことです。

何か難しそう・・・そんな難しそうな事、自分にできるの?そう思われたかもしれませんが、ご安心ください。
私が十年間かけて学び、そして実生活に活かし、研究してきた心理学を簡単にわかりやすくお伝えしますので、あなたの望む幸せ体質を作る事ができます。

私自身、今では結婚3年目の奥さんと幸せな生活を送っていますが、基本的に全くモテず、とにかくモテたいという願望が強く、雑誌やテレビで言っている事、友人のアドバイス、色々な事を試しました。モテる事に躍起になっていました。やっとの思いでできた彼女とも長続きしませんでした。
頑張っても、どこか虚しい。自分に自信を持つ事ができない。自分は結婚には縁がないのではないかと、先が暗く見えない気持ちになっていました。
モテたいと言う願望で学び始めた心理学は私に大切な事を教えてくれて、心を成長させる事ができました。そして充実感と自信と希望を感じる事ができました。

「自分に自信が持ちたい」「パートナーシップを充実させたい」という思いをお持ちの方は是非講座に参加して下さい。

内容(予定) ㊟より良いものにする為、内容変更する場合があります
1.心と体のシンクロ率
 自分の気づいていない魅力を発見します。
2.恋愛ストライクゾーン
 自分にとっての幸せのゾーンを見つめて絞り込みます。

日時:9月30日 14:00~17:00
参加費:3000円 当日会場での現金お支払
募集人数:10名 
場所:大阪府大阪市北区西天満2-6-8 堂島ビルジング2F228号  「NPIカウンセリングサロン」

参加希望の方は、メッセージ、もしくはコメント下さい。聞きたい事があってもいいので、メッセージ下さい。
お返事させて頂きます。
 
こんばんは!恋愛カウンセラーなるです。

今日は、苦しい恋に悩んで辛い思いをしている人に向けて、苦しさから自分を解放し、恋愛においての本当の幸せに向けて一歩踏み出してほしいという想いでブログを書いていきたいと思います。

あなたは今、好きな人がいますか?好きという気持ちは素晴らしく、大切な感情です。

では、あなたは好きな人と想い合っていますか?

恋愛においての幸せとは何か?僕は 「好き」+「想い合う」 事が、恋愛の幸せだと思います。とてもシンプルで、とても深くて大切な事だと思います。もしかすると、このシンプルな事が今のあなたにとって難しいと感じている事なのかもしれません。

心理学の中で学んだ事なのですが、人は「刺激」がないと生きていけない生き物なのだそうです。プラスの刺激であれ、マイナスの刺激であれ、何らかの刺激がないと生きていけない。もし、刺激が全く無ければ、自分の存在を確認する事が出来なくなり、自分が何者なのか、存在しているのかもわからなくなります。

「好き」という気持ちはそれだけで刺激的です。好きという気持ちが満たされるにしても、満たされず苦しい思いをするにしても、どちらも刺激です。

人はまず第一優先的に、プラスの刺激(快)を求めます。それが得られないと、何が何でも刺激が欲しくなるので、マイナスの刺激(苦)を無意識に求めます。

あなたが今得ている刺激は、プラスですか?マイナスですか?あなたが今好きな人から得ている刺激は、苦しいものですか?幸せなものですか?

好きという気持ちは、幸せを得る上で大切な感情ですが、想い合う事がなければ、心を満たす幸せを感じる事ができません。

自分が想っていても、相手が想っていなければ、「想い合い」にはなりません。これでは、瞬間的に幸せを感じる事はあっても心を満たす幸せを感じる事はできません。苦しさの方が大きくなります。

恋は盲目と言う言葉がありますが、好きという気持ちは、不安や苦しみが大きくなると、その感情から逃れる為に、プラスの感情を味わいたいと求める為、相手に対する期待が歪んで、自分にとって都合のよいものに解釈しようとして真実が見えなくなります。

相手は自分の事を大切にしてくれるひとなのでしょうか?自分が相手を大切に想っていても、向こうがそうでなければ、縁はないのです。

あなたが本当に手に入れたい幸せ、本当に感じたい幸せとは、何でしょうか?

あなたが今苦しんでいるのなら、自分の心の声に耳を傾けてあげて下さい。その気持ちと寄り添ってあげて下さい。本当の声が聞こえてきたら、応援してあげて下さい。

大丈夫!あなたならきっと幸せを掴む事ができます!想い合える相手が見つかると僕は信じています。

人生は一度きり。あなたには幸せを選ぶ権利があるのです。






こんばんは!恋愛カウンセラーなるです。

今日は「結婚の条件」について研究していきたいと思います。

人はそれぞれ違う環境で育ってきて、同じ環境の中でも感じる事、思う事は様々です。

結婚生活では、違う環境で育ってきた二人が共に生活していくのですから、自分の常識がひっくり返される時もあります。ですから、お互いの価値観が違う事を認め、受け容れあっていく事が大切だと思います。

違う事を認めているからこそ、相手に感謝ができる。受け容れあう事ができる。

男性が持つ条件で「料理・家事をする」というのがあります。

僕の奥さんは、結婚するまで実家暮らしで、料理・家事を全くしなかったそうですが、結婚してからは、共働きで自分も仕事をして疲れているのに、帰ってから料理の本を見ながら一生懸命ご飯を作って待ってくれています。洗濯も掃除も毎日頑張ってくれています。家事をしてくれるのがうれしいというよりも、僕の事を思って、一生懸命してくれる事がとても嬉しいのです。

当たり前は怖い。当たり前になってしまうと感謝の気持ちを忘れてしまいます。そうなるとお互い、寂しい想いをすることになりますし、関係が悪化してしまうと思います。当たり前ではないのです。幸せな夫婦生活を続けていく為には、お互いに感謝の気持ちを表していく事が大切だと思います。それでも忘れてしまう時もありますが、また思い出して、感謝を表せばいいと思います。

結婚する前、結婚したい人が持つ「結婚の条件」。結婚の条件には、<人間性に対する条件>と<生活的な条件>があります。

女性でよく聞く、安定した生活をするために、「年収〇〇〇万以上」があります。安定した生活を送りたいという欲求は、人としてあるのはわかりますし、それを否定するつもりもありませんが、仮にそういう人を見つけた時に、もしパートナーが、リストラや退職などで職を失ってしまったら、どうするのでしょうか?自分の持ってた条件である「年収〇〇〇以上」は無くなります。その時はもう一緒に生活できないと、別れを選択するのでしょうか?

そんな事はない!その時は私がなんとかする!という気持ちでいても、優先順位が<生活的な条件>では、気持ちは続かないのではないでしょうか。

生活的な条件>が悪いとは思いません。自分の中に明確にあるものなら、大切な事だと思います。ただ結婚生活をしていく事を考えると、優先順位は<人間性>を先にもって、思いやりと感謝の心を持ち続ける事が大切なのではないかと僕は感じています。