秋晴れ

秋晴の候、皆様方におかれましてはますますご清祥のこととお慶び申し上げます。っていうような、あいさつ文が出てきそうな、秋晴れ。

朝からソフトボール大会。

７時半からライン引き。

ソフトボール大会にはちょうどいい日より。

びわ湖バレイにいっても気持ちよさそうな天気。

今日は体育振興会としてスタッフ手伝いでしたが、うちの町内も参加。

すごかったが、準優勝…。

優勝できなかったが何がすごかったかというと…。

４番がすごい！

一試合目、カキーンと打ったら、ホームラン。

しかも柵越えて、プールにチャポン。水しぶきがいとをかし。

二試合目、またもカキーンと、またも柵越え。

プールにあるテント状の屋根にポーンと。

さらに、さらに、次の打席でもカキーンとフェンス直撃。

ホームラン。

ソフトボールであこまで飛ぶなんて！

三打席もホームランなんて…。

本当にすごい！

ちなみに私はスタッフとしてがんばりやした。

野球・ソフトは苦手…。

フライが取れない。

前の消防団のソフトボール大会でも、散々でしたし…。（７月１７日前の日記）

スポーツの秋、皆さんはなんかスポーツはされましたか？

バスケがしたいなぁ…。

政治スクール

今日は昼から第３回目の政治スクール。

テーマは福祉。

京都の衆議院議員山井和則さんに講演に来てもらう。

介護と障害者自立支援法。

いろいろと学ぶ。

昨日とおった自立支援法が本当に問題だらけである。

洋大で一緒だった現場で頑張る友人からも、何とかしてくれといわれていた課題。

現場の声は悲痛である。

支援費制度で障害者が社会進出できるようにとしたのに、財政負担が増加したから、自己負担にするとのこと。とんでもない。

公共工事やらハードに対して、すぐに本当に必要なのといいたくなるようなところにどんどんとつぎ込んで、本当に困っておられる方々には自己負担を要求する。財政が苦しいのは分かるが、まず削減するべきところは削減し、必要なところは切るべきではない。

欧米に比べると本当に社会保障や環境への予算配分が乏しい。

特に今回の法案の通過は本当に困っている方々が生きるか死ぬかかかった状況なのだ。

自分が当事者じゃないからいいのか？もっと暖かい政治をしないといけない！

あと、介護の問題も話を聞く。

私自身がスポーツクラブのインストラクターだったこともあり、資料をもらった筋トレ推進に関して、興味があったが、現状のやり方は本当にまずい。

施設があったらいいわけでもないし、無理にやることもお勧めではない。

予防原則はとっても大事だと思う。

しかし、予防を行うのは50代くらいからはじめないといけない。

現場をしらずに、ただ単に学問上の理論だけで、考えているのだろうか？

トレーニングの原則として、漸進性、継続性、個別性がある。（他にもあるが）

少しずつよくなっていくこと、そして継続してトレーニングができないといけない。

なによりも、すべてがマニュアル化できずに、やはり個々人として、しっかりとカウンセリングをしながら、その人にあったプログラムが必要である。

トレーニングの機会を増やすこと、これは中年層から必要であり、リハビリ的な要素で高齢者に運動をしてもらうことも大事である。

でも忘れてはならないのは、楽しく運動をしなければならない。

筋トレとただ業務的におこなうべきでなく、スタジオやプールを使った楽しいやり方が必要である。

私自身、まだまだ調べ切れていないので、しっかりと現状を見据え、考察を深めたいと思います。

本日は山井さん、貴重な時間をありがとうございました。

靴買って

今日は仕事終了後、買い物に。

靴を購入。

というのも、走ろっかなと思ったら、ランニングシューズがなかったから。

９月にあった、大津市民体育大会のときに、靴の裏がべろっとはがれていた。

かつて学生時代にいろいろと買っていた靴が全部だめになっている。

裏がはがれたり、間が割れたり、一部が取れたり…。

１０年ものの靴もあるけど、ナイキのエアーの部分がわれている。

お気に入りの靴がどんどんと使い物にならない状況に…。

買い物に行くと、ちょうど阪神タイガース感動ありがとうセールと重なっていた。

１０％オフ。ラッキー。

今後の闘いに向け、体力の向上と、おなか周りをすっきりさせるために走ります。

といいながら、どれだけ続くのだろうか…。

がんばっていきましょい！