おはようございます
愛媛県松山市発！
肩こり・腰痛・O脚をあきらめない！
YURUKU®ウォーク公認インストラクターの犬飼奈穂です。
ちょっと時間が空いたので
久しぶりに松山城へお散歩。
暖かくて汗かきました
次の予定まで時間が空いたら、
以前はカフェに入ってまったりしてたけど、
今では歩きたい！という気持ちの方が大きくなっています＾＾
歩くことはしんどいこと、
と思っていた２０代、３０代の頃には
考えられなかったですけどね（笑）。
松山城は中心部のすぐ近くにあるので
登っておりてくるのに１時間もかからないし、
坂道は脚運びのいい練習にもなるし
歩くと楽しいし、
良いことがたくさんあります♪
足袋シューズを履いて
足の裏の感覚も確認しながら歩きました＾＾
砂利道は足裏を良い感じに刺激してくれるので
気持良いです＾＾
紅葉もキレイでした♪
途中で、前日に参加したイベントで隣に座った方と偶然出会ったり、
お久しぶりの方とも再会したり。
歩いていると笑顔になることが多いです＾＾
歩くって楽しい！！！
松山城１００回登頂まであと８６回
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