こんにちは
愛媛県松山市発！
肩こり・腰痛・O脚をあきらめない！
YURUKU®ウォーク公認インストラクターの犬飼奈穂です。
講師力アップセミナーの翌日、
昨日は大阪の心斎橋スタジオで
定期グループレッスン、
YURUKUウォーカー®入門講座、認定講座でした。
お休みの方や先に帰られた方もいらっしゃいましたが
受講生の皆様と。
前日の水曜クラスの真似をして
宮尾すすむさんポーズ（笑）。
来られた時は緊張やお疲れがあっても
体がゆるんで姿勢が整ってくると
顔色が良くなったり
表情もゆるんでこられます。
姿勢が整って元気に、
そして笑顔になっていかれる姿を見られることは
私にとっても喜びです
この日もたくさん笑顔の花が咲きました＾＾
肩や腰や膝が痛い…等の
不調を一時的に改善するのではなく、
根本から改善していくことが大事。
不調を繰り返さない、
元気に動ける体を取り戻しましょう！
体も心も軽やかに
楽しく心地よく歩く人が増えますように！
出張のときは講座が終わってそのまますぐに
松山に帰ることが多かったけど
今回は講座のあとも大阪に泊まりました。
いつも、電車に間に合わない～
と、時間に追われていたような気がします。。。
先週行った中国・大連の時からですが
時間に余裕があるって、
いいですね
ホント、心にも余裕ができます。
受講された皆さんのBefore→Afterは
また順番にご紹介していきます♪
YURUKUウォーカー®講座、
松山はもちろん、東京・横浜・広島・高松でします！
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美と健康が手に入る！
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正しい姿勢と良い声（相手に響く声）を身に付けたい方は
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