こんにちは
Big smile mama認定講師
I firstカウンセラー後藤なつです
悲しーとき〜
夕日が沈む時〜
先日ふと思い出したこのフレーズ
どこかでみんなでやってみたい
と言うわけで
私が参加している会員制サロン
ママコミュ
今日は私が部長を務める
なつの家事やらナイー部 ６月の会でした
この部活は
日々エンドレスに繰り返されてしまう
家事や育児に翻弄されて？？？煽られて？？？
くたくたになっても休むことができないママさんに
家事や育児の手間を緩めてみよう
一緒にやめてみよう〜と言う
赤信号みんなでやれば怖くない！！的な
行動と
家事を頑張り過ぎてしまう
そんな頑張りすぎなママさんの心の中は
どんなことになっているか
みてみよう
そして緩めてみよう！！と言う
活動です
家事をやらない私はどんな私？
家事をやる私はどんな私？
日頃自分のことを
どんな言葉で
自分を責めていますか？
どんな言葉で
そこにい続けようとしていますか？
こんな風に〇〇な私を
たくさん出してみる。
そこが、
自分を客観視するヒントになります。
いい私
悪い私
どんな私がいるのかな？
自分を知るって大事です。
家事やりすぎですよ！って言われたら
なんて言いますか？
誰も言ってくれないから
私が聞いてみた〜
え？やめていいの？って嬉しくなる
いやいやいや最低限のことしかできてないし
いろんな意見が出ました！！
出ない時は画面上で指名します！！
家事を緩めるアイデアも
いただきました！
みんなで頑張っているママを激励しつつ
緩めよう！と思ってくれた時間になったら嬉しいな〜
悲しー時ー
自分を責める時〜
エンドレスな子育て中の家事育児
部活は、
コミュ会員さんなら誰でも立ち上げられます！！
明日は月一の
村長
子育て専門カウンセラー
福田とも花さんの講座があります。
来月からはいよいよライブ開催です！！
内容盛りだくさんのママコミュ会員募集中です！！
私達と一緒に
コミュでひとりぼっちママを手放しませんか？
発達凸凹に関わる全ての人へ
インストラクターとして講座をお伝えします。
