ここ3ヶ月ほど毎日、
筋膜リリースを続けています。
その結果、
確実に脚が細くなって
きつくて入らなくなった
パンツがはけて
超！嬉しい～～～
それに肩こりも改善。
全身めちゃスッキリするので、
夢中になっています。
こんな感じ～
筋膜リリースって何？
という方に・・・
筋膜リリースとは？
筋肉のこわばりや張りを解きほぐす事を目的。
運動しやすくなり
全身の凝りや猫背の改善がされる為、
パソコンやスマートフォンでの作業が多い
私達に
もってこいなんですよ！
最初は、めちゃくちゃ痛いけど
段々と、硬い筋肉が解きほぐれてきて
慣れてくると
とっても気持ちいいんです。
エステに通わなくてもいいくらいで
お金も節約
（見た目変わらないと思いますが）
私が細くなったのを確信した
30歳の娘と
79歳の母が、
同じグッズを買って
毎日、筋膜リリースしてるんですよー
そうしたら
母のパンパンに腫れていたふくらはぎも
少し柔らかくなり
足首も出て来ていました！
良かった良かった！
私は最初から痛みを我慢して
続けていたので、
1ヶ月くらい
青あざだらけでした
おススメしますが
無理の無い程度にね〜♪
小嶌 真央子のプロフィール
大阪府在住 シニアエスコーター
（grace return escort 代表）
リハビリアシスタント、リハビリデイサービスなど、15年間医療、介護の現場に勤めた後にオシャレに特化した外出支援サービスで起業。2年半で１００ヵ所以上の同行しリピート率１００％のサービスへ発展。提携先様と共にお客様やご家族に喜ばれ丁寧で美しい新しい形のオシャレに外出を楽しめるサポートを行っています。介護に見えない上質なエスコートで、幾つになっても自分らしく人生を豊かに楽しんでもらう、お手伝いをさせて頂きます。
