訪問ありがとうございます♪
なおみんこと
さかがみ なおみです♪
40年間ダイエットをしてきて
総額100万円超えでも
1キロもやせることができなかった
５４歳が黄金バランスダイエット®️で
半年で−12キロ減
今までやせられなかった方を
全力でサポートします
先日久しぶりに
友達と五右衛門でランチしてきました☆
春のメニュー！
友達ふたりは
左上のトマトクリームスープ
わたしは
悩んだ末に右上の
筍と海老と帆立の
ペペロンチーノに決定☆
トマトクリームスープのパスタ
大好物なのですが
翌日もランチが控えていて
今日は少しカロリー抑えておきたかったので
コチラをチョイスしました。
五右衛門といえば
こちらのサラダ！
写真はお借りしました
野菜は毎食120g
食べるようにしてるので
2個頼んじゃいました
120gには
満たなかったかも？ですが
パスタに筍もなかなかな量が
のっていたので
合わせたら
120gクリアできたかな？
という感じでした
海老も帆立も
わたしの大好物なので
めっちゃ美味しかったです
筍もコリコリしてて
美味しかったなぁ
そしてわたしが選んだ
デザートはコレ☆
苺のクレームブリュレ
クレームブリュレの
上のカラメルソースが
パリパリしてて
めっちゃ美味しかったです♡
友達の台湾旅行の話しなど
話題も尽きなく
楽しいランチでした♪
また行こうね♪
やせるコツって
意外とシンプル
太ってた時は
全然意識出来なかったけど
コレをコツコツ続けていったら
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