訪問ありがとうございます♪
なおみんこと
さかがみ なおみです♪
40年間ダイエットをしてきて
総額100万円超えでも
1キロもやせることができなかった
５４歳が黄金バランスダイエット®️で
半年で−12キロ減
今までやせられなかった方を
全力でサポートします
先日
またまたびっくりドンキーの
モーニングに
行ってきました♪
びっくりドンキーは毎日朝８時〜１１時までモーニングサービスをやっていますよ〜
わたしは
定番になりつつある
トーストセットと
ディッシュサラダと
味噌汁を頼みました
パンと味噌汁
ちょっと変だけど
食前に汁物を飲んでいるわたし
ここでも
頼んじゃいましたよ
そして今回
初めての試み☆
ディッシュサラダの
マヨネーズ抜きを
頼んでみました☆
マヨネーズって
ちょこっとでも
カロリー高いんですよね。
ちなみに
ディッシュサラダのカロリーは
135キロカロリー。
野菜だけなら
30キロカロリーぐらいなので
約100キロカロリーが
マヨネーズ分かも
お店の人にお願いしてみたところ
ドレッシングも入ってるというので
ドレッシングだけでと
お願いしましたよ♪
もちろん
ディッシュサラダのマヨネーズは
美味しくて大好き❤
でも
ドレッシングだけでも
美味しく食べられましたよ♪
ダイエッターの方にも
オススメです♡
やせるコツって
意外とシンプル
太ってた時は
全然意識出来なかったけど
コレをコツコツ続けていったら
やせることができたよ〜
という５つの方法を
プレゼントしていま〜す🎁
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