訪問ありがとうございます♪
なおみんこと
さかがみ なおみです♪
40年間ダイエットをしてきて
総額100万円超えでも
1キロもやせることができなかった
５４歳が黄金バランスダイエット®️で
半年で−12キロ減
今までやせられなかった方を
全力でサポートします
黄金バランスダイエットは
いろんなモノをバランスよく
食べるんですが
たまごも毎日必ず１個
食べますよ〜！
お弁当のオカズといえば
たまご焼きですが
たまご焼きって
たまご2個必要だったりしますよね
ネットで調べたら
たまご1個で作るオカズが
のっていたので作ってみました
①たまごを白身と黄身に分ける
②白身を卵焼きの
フライパンの半分に流し入れる
③左半分のところに
黄身をのせる
④右側の白身をパタンと折って
さらに焼く
⑤黄身がしっかり焼けたら
半分に切って出来上がり☆
ちょっと黄身が
つぶれちゃったけど
焼いたら大丈夫でした
以前
普通にたまごを落として
焼いたことはあったのですが
黄身が横に寄らないので
白身で包みづらかったので
黄身と白身を分けて
焼くのは
目からウロコでした
よかったら
作ってみてくださいね
やせるコツって
意外とシンプル
太ってた時は
全然意識出来なかったけど
コレをコツコツ続けていったら
やせることができたよ〜
という５つの方法を
プレゼントしていま〜す🎁
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