訪問ありがとうございます♪
なおみんこと
さかがみ なおみです♪
40年間ダイエットをしてきて
総額100万円超えでも
1キロもやせることができなかった
５４歳が黄金バランスダイエット®️で
半年で−12キロ減
今までやせられなかった方を
全力でサポートします
先日
町中華のお店に
久しぶりに友達と行って来ました♪
以前みんなで
行ったのは３年ぐらい前かな？
確かコロナになりたての頃
だったような…
すごく
古いお店なんですが
趣があって
雰囲気も味もイイんです
写真はお借りしました
メニューが
いっぱいあって
いつも悩んじゃう
エビだけでもこんなに
めっちゃ
多いですよね〜
いろいろ頼みました
エビと五目野菜の塩炒め
エビの天ぷら
エビの天ぷらは
お初かも？
フリッターみたいな
フワフワの生地で
めちゃくちゃ
美味しい
鶏肉とナッツ炒めだったかな？
チャーハン
五目春巻き
小籠包
こんな感じで
取り分けて食べましたよ
太らないように
気をつけたことは
野菜も入ったメニューも
意識して選んだことかな？
そして
たんぱく質は
取りすぎないように
気をつけましたよ
お水もいっぱい
飲みました〜
あ！
ほんとはこの日
みんなで昼飲みするつもりで
いたのですが
ちょっと朝早く
仕事へ行かないとならなくなり
仕方なく車で出勤したため
ノンアルビールで
乾杯となりました
写真写し忘れた〜
このノンアルでした
あと大好きな餃子を
頼みたかったのに
17時からのメニューに
なっていました
ガックリ
写真はお借りしました
今度は
夜にゆっくり
飲んで
美味しい餃子も食べよーね！
となりました
また
リベンジしてきま〜す
やせるコツって
意外とシンプル
太ってた時は
全然意識出来なかったけど
コレをコツコツ続けていったら
やせることができたよ〜
という５つの方法を
プレゼントしていま〜す🎁
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