訪問ありがとうございます♪
なおみんこと
さかがみ なおみです♪
40年間ダイエットをしてきて
総額100万円超えでも
1キロもやせることができなかった
５４歳が黄金バランスダイエット®️で
半年で−12キロ減
今までやせられなかった方を
全力でサポートします
最近めっちゃハマっている
ドトールの豆乳ラテ
ものすごいまろやかで
美味しいんです♪
牛乳で作るカフェラテと
どう違うのかな？と
調べてみました
豆乳がダイエットにイイ理由5選
イソフラボン
女性ホルモンに似た働きをする
イソフラボンが入っていて
肌のハリを保ってくれたり
新陳代謝を助けるなどのうれしい効果が！
腹持ちがイイ
腸の中ですぐに吸収されない性質が
入っているので腹持ちがイイ！
コレステロールがゼロ
牛乳に比べて脂質が少なくて
コレステロールがゼロ
サポニンとレシチン
体脂肪燃焼を促進させる効果がある！
低カロリー、低脂質
牛乳に比べたらカロリーが1/3
調べてみたら
めっちゃイイことばかり！
ぜひ
ドトールに行ったら
飲んでみてね
やせるコツって
意外とシンプル
太ってた時は
全然意識出来なかったけど
コレをコツコツ続けていったら
やせることができたよ〜
という５つの方法を
プレゼントしていま〜す🎁
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