訪問ありがとうございます♪
なおみんこと
さかがみ なおみです♪
40年間ダイエットをしてきて
総額100万円超えでも
1キロもやせることができなかった
５４歳が黄金バランスダイエット®️で
半年で−12キロ減
今までやせられなかった方を
全力でサポートします
GWの最中
丸亀製麺でランチしてきました♪
丸亀製麺で野菜を
食べることは
ちょい難しいな〜と
思ったので
自宅で
キャベツの千切りサラダを
食べてから出発
温かいうどんが
食べたかったので
かけうどんの並を
チョイス
ねぎも多めにトッピング♪
れんこん天が
美味しそうだったのと
たんぱく質はイカ天を
チョイス♪
ちなみに
かけうどん並のカロリーは
299kcal
れんこん天は
126kcal
イカ天は
106kcal
合計で531kcal
まぁまぁ
イイ感じでした
あ！本当は
半熟卵の天ぷらを
いつもチョイスしてたのに
今回はさすがに置いて
なかったです
早く卵が
流通してくれることを
願うばかりですね
うどんも
天ぷらも美味しかったです♡
やせるコツって
意外とシンプル
太ってた時は
全然意識出来なかったけど
コレをコツコツ続けていったら
やせることができたよ〜
という５つの方法を
プレゼントしていま〜す🎁
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