訪問ありがとうございます♪
なおみんこと
さかがみ なおみです♪
40年間ダイエットをしてきて
総額100万円超えでも
1キロもやせることができなかった
54歳が黄金バランスダイエット®️で
半年で−12キロ減
今までやせられなかった方を
全力でサポートします
通っていたジムは
自宅から遠かったので
仕事帰りに
まっすぐ帰宅したい気持ちを
おさえて
頑張って
通ってたな〜![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
そして問題は
休みの日![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
![もやもや](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/102.png)
そこは24時間営業の
ジムだったので
いつ行ってもOKなんです
休みの日
朝起きて
今日ジム頑張って
行く?どうする?と
自問自答![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
とにかく
ジムに行くのが
めっちゃ!めんどくさい…
それでも
なんとか支度をして
ジムで身体を動かしてくると
ちょっと気持ちもスッキリ![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
はぁ、これで
少しはやせたかな?![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
と毎回安堵してました、、、
ほんっと
この繰り返しだったな〜![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
![タラー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/099.png)
黄金バランスダイエットは
3食しっかり
食べただけで
運動は一切ナシで
半年で12キロ
やせることが
できました♡
この秋こそ
スッキリした身体
手に入れちゃいましょう![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/093.png)
やせるコツって
意外とシンプル
太ってた時は
全然意識出来なかったけど
コレをコツコツ続けていったら
やせることができたよ〜
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